A juzgar por la forma en que se hace la pregunta … voy a tener que adivinar que eres un adolescente. ¿Tan honestamente? Podría ser silencioso tan simple como el viento soplaba de manera equivocada. Las hormonas son una droga infernal, y te lanzarán en todas direcciones. Un segundo puede ser indiferente, al siguiente parece que todos están tratando de atraparte, entonces te sientes mal y posiblemente te sientas mal.
¿Solución general a esto? Realmente no puedo decir que hay una solución general para ello. Cada uno normalmente encuentra su propio camino hacia adelante. Un buen comienzo es el alivio del estrés. Encuentre una manera de aliviar ese estrés de manera regular / semi-regular. Una vez que consigas esa puerta trabajará en mejorar la autoestima. Una vez que tengas confianza en ti mismo, las cosas irán gradualmente en su lugar. Sin embargo, no espere un período de tiempo para que las cosas caigan en su lugar, no hay una.