Porque, incluso para las personas que han tenido depresión, generalmente es difícil relacionarse con la reacción de otra persona.
Cuando hablo con alguien que está deprimido, a veces solo necesito volver a leer el diario que tengo de ese tiempo para ver cómo describí mis sentimientos de ese momento. Siempre me golpea como un camión cuando hago eso porque mientras sea normal o feliz, o incluso cuando esté cansado o triste o enojado, nunca me siento tan mal como se sentía en ese entonces.
Ahora, años más tarde, gracias a mi diario, lo comprendo, pero sin él, podría haberlo olvidado porque está en mi naturaleza reprimir los recuerdos de las cosas que me causan un gran trauma emocional (estoy trabajando en eso).
Las personas que nunca han estado deprimidas nunca podrían entender cómo se siente. Las personas que nunca han tenido apendicitis no pudieron entender el dolor de estómago. Las personas que nunca han pasado un cálculo renal no podían entender ese dolor.
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Si escuchas atentamente las explicaciones de la gente, puedes tener una idea de cómo es, pero nunca lo entenderás realmente hasta que lo vivas.
El problema con la depresión es que no es tan fácil de entender como algo físico. Estás enfermo en tu pensamiento. No en tu estómago ni en tu espalda, ni siquiera en tu cabeza, sino en tu pensamiento . ¿Cómo explicas eso? ¿Como puedes?
Puedes leer historias sobre personas deprimidas. Si eres lo suficientemente paciente, puedes aprender lo suficiente para entender a las personas deprimidas. Sin embargo, este es el asunto: se necesita mucha paciencia para leer las largas historias de lo que instintivamente descartarías como quejas .
Por eso es tan difícil entender el comportamiento de una persona deprimida: es difícil de explicar, combinado con un despido instintivo en la mayoría de las personas. Agregue a eso que el hecho de recuperarse lleva mucho tiempo … usted tiene una receta para ahuyentar a las personas.
E incluso entender y estar ahí para la gente, es difícil. No puedo ayudarlos. No se como No sé cómo mejoré de mi propia depresión, simplemente … se curó cuando mi vida mejoró un poco y luego, cuando empeoró otra vez, me volví más fuerte y la depresión no volvió. No sé cómo puedo ayudar a otras personas a hacer lo mismo porque incluso si comparto mis historias, las cosas que funcionaron para mí no funcionan para ellas.
Así que incluso si entiendo el comportamiento, todavía no puedo ayudar. ¿Por qué? Dígame por qué, las personas que son menos compasivas, las personas que nunca lo han experimentado, las que no tienen la paciencia para escuchar o la motivación para intentarlo, ¿por qué querrían entender?
La depresión es muy compleja y motivarte para entenderla en los demás es difícil. Es por eso que tan pocas personas entienden; porque incluso aquellos que tienen la capacidad intelectual y / o emocional de hacerlo instintivamente evitan los intentos.
Esta respuesta está en todas partes porque proviene de sentimientos, perdón si a veces es un poco confuso.