¿Por qué lloro por cosas pequeñas aunque no quiera hacerlo y cómo debo superarlas?

Answer 1

Creo que necesitas más fe en ti mismo. Necesitas más amor propio y aprobación también. Y por favor deja de compararte con los demás.

Lo que otros hacen en internet no es lo que puedo hacer. Lucho con casi todo mientras algunos de mis amigos se divierten. Solía ​​ser tan negativo y llamarme “ignorante” o “estúpido”, pero me detuve. ¡Soy tan bueno en tantas cosas y mis amigos no lo son! No soy estúpido en absoluto. Hablo 9 idiomas, canto, soy excelente con la gente, mientras que algunos de ellos no pueden abrir la boca, etc.

Así que no, me está yendo muy bien en muchos campos y estoy aprendiendo habilidades de manera persistente para ser también muy bueno en Internet.

Esto es solo para mostrarles que todos queremos gritar y llorar cuando no podemos hacer algunas cosas aparentemente pequeñas.

Escribe todas las cosas que sabes y hazlas bien. Lista de todos los cómplices hasta el momento.

Felicítate por ellos.

Luego escriba y lea en voz alta para sí mismo “Puedo hacer un poco de eso (haciendo mi trabajo a tiempo, sin olvidarme de llamar a mi abuela todos los días, usar Rollerskates, hornear pasteles sin quemarlos, etc … y todos los días Estoy mejorando y haciéndolo mejor ”

Puedes hacerlo y tenerlo todo lo que sabes! [1]

Notas al pie

[1] ¿Por qué algunas personas alcanzan el 90% de sus metas mientras que otras fracasan miserablemente?

Answer 2

Acostúmbrate, lloro por la publicidad televisiva si hay niños, perros o ositos de peluche.
Lloro leyendo libros o viendo películas si algo me toca.
Mi esposa y mis hijos lo observan, rara vez hacen comentarios, aunque mi hijo de 23 años a veces hace un comentario “gracioso”.
Algunos de mis colegas en las Fuerzas Armadas podrían haberse dado cuenta, pero nadie se rió ni dijo nada. Puedo asegurarte que no lloran por lo que me recuerdan!
No trates de cambiar.
Así es como eres, no es vergüenza.

Answer 3

Terapia cognitiva conductual. Habla con un profesional para que te ayude a desarrollar habilidades y desarrollar distracciones. La siguiente opción probablemente sería un medicamento que equilibre las sustancias químicas relacionadas con nuestras emociones. Lo más probable es que sea un antidepresivo bajo la categoría srri (inhibidor selectivo de la recaptación de seritonina). Regula los niveles de seritonina y dopamina en tu cerebro. Solo es mi opinión.