Si estoy leyendo bien la pregunta, tendría que decir que no . Cuando nos involucramos en un “pensamiento” real, que es mucho menos frecuente de lo que nos gustaría admitir, la mente se encuentra en un modo más creativo que en un modo predeterminado de respuesta automática. Los hábitos, ser de comportamiento y con frecuencia tener algún aspecto físico, serían más el modo de respuesta automática.
A menudo, cuando pensamos que estamos pensando, en realidad simplemente estamos revisando un flujo de actividad mental o ruido. Lo llamamos pensar porque parece que hay pensamientos involucrados, pero en realidad no es pensar en absoluto. El pensamiento real implica, también, que no estamos simplemente fallando a las creencias basadas en el pasado para responder a algo que está presente frente a nosotros. En cambio, en realidad estamos comprometidos en un proceso de pensamiento creativo.
Nuestro moderno sistema educativo no nos enseña cómo pensar, sino cómo almacenar y recuperar información:
Joe: “¿Qué piensas de esto?”
- ¿Siempre es correcto escuchar a los suegros, incluso cuando están equivocados?
- ¿De qué manera es cruel el mundo?
- ¿Por qué las personas asumen que las personas buenas son física / mentalmente débiles?
- ¿Qué es efectivo: la motivación por nuestra cuenta o la que aprendemos / buscamos / experimentamos de otros?
- ¿Se puede aplicar antifragilidad a los seres humanos?
Sam: “Hmm, déjame consultar las creencias que formé en algún momento en el pasado y volver a ti … [escaneando] … Sí, aquí está. Esto es lo que creo…”
Suena tonto como este, pero esto es exacto para lo que está sucediendo ‘detrás de la cortina’ de una mente irreflexiva. Lamentablemente, esto es lo que muchas (¿la mayoría?) Las personas consideran “pensar”. Es algo habitual en sí mismo, por lo que se podría decir que esto fácilmente podría desencadenar un hábito de comportamiento.
Si nos estamos basando en algo negativo (de nuevo, no pensando sino revisando un flujo de pensamientos negativos), como una mala relación o algo así, podría desencadenar un comportamiento habitual. Por ejemplo, revisar los pensamientos dolorosos puede provocar que alguien con un hábito de beber beba. Pero realmente en ese caso es más como que el hábito está buscando una razón para surgir, más que los pensamientos que activan el hábito.
Si me falta el ángulo de la pregunta, hágamelo saber y podemos explorar de manera diferente.
Paz. ☮