hábitos Asesor social y experto en redes sociales

¿Hay algún método que haya utilizado con éxito para cambiar su comportamiento (hábitos o forma de pensar)?

¡Dios mío, borré mi respuesta completa y no sé cómo sucedió! Solo déjame recuperar el aliento y empezar de nuevo! Esa es una gran pregunta, especialmente porque cambiar la perspectiva de uno es muy difícil de hacer. Escribí…

¿Qué nos afecta más adversamente? ¿Desaliento o negatividad? ¿Por qué?

Abatimiento. “Búsqueda de significado del hombre” por Viktor Frankl es quizás el trabajo clásico sobre esto. Narra sus experiencias como preso en un campo de concentración de Auschwitz durante la Segunda Guerra Mundial y describe su método psicoterapéutico,…

¿Cómo se libra uno de la adicción a soplar burbujas de saliva?

Sople 100 burbujas para personas al azar en la calle. Luego, pídales que califiquen, en una escala de 1 a 10, qué tan desagradables pensaron que era. Los extraños al azar no tendrán ningún interés personal en evitar…

¿La gente piensa?

No hay distinción entre las cosas que mencionas. Pensamientos, hábitos, instintos, sentimientos, proyecciones, alucinaciones y muchos más son producidos por tu cerebro. Incluso argumentaría en contra de una distinción entre su mente consciente y subconsciente, ¡es todo usted!

Como veterano que regresa a la vida civil, ¿cuáles son algunos de los hábitos que adquirió en su despliegue y le resulta difícil romperlos?

Caminando (marchando) en paso con una cadencia en mi cabeza. Respondiendo a la gente: “si señor” Dándole a mi camisa un pliegue militar. Siendo un poco hiper-vigilancia a veces. Snap saludando a otros veterinarios. Levantarse temprano. Saliendo temprano…

¿Por qué la gente compra cigarrillos a pesar de las imágenes sangrientas impresas en las cajas?

La adicción hace cosas graciosas a la gente. Los adictos a la heroína son plenamente conscientes de los peligros de su adicción, pero no se detienen. Las personas venden sus cuerpos, usan agujas sucias, se exponen a la…

Cómo desarrollar un hábito de no hacer argumentos.

Lo primero que hay que entender es que los argumentos suceden cuando hay una diferencia de opinión. Entonces, primero analiza los puntos de vista de otra persona en tu mente, tal vez estés equivocado. Además, mantenga una mente…

¿Hay algo que pueda hacer para generar y mantener un sentimiento específico?

Sí tu puedes. Por ejemplo, si tienes mala costumbre de comer chocolate y dulces, tu sensación es ese deseo. Deseo comer algo delicioso y dulce. Este deseo se puede cumplir comiendo chocolate, dulces, miel o fruta. Por lo…

¿Qué expertos en cambio de comportamiento, formación de hábitos y temas relacionados viven o a menudo vienen al área de la Ciudad de Nueva York?

Nueva York es enorme en términos de superación personal y en cualquier otra industria, por lo que supongo que todos los oradores públicos que se centran en estos temas eventualmente llegan a Nueva York. Es solo una cuestión…

¿Qué hábito de repente te diste cuenta que tienes?

Hace apenas un par de meses, me desperté en la cama y presioné el botón de repetición, tal como lo había hecho durante muchos años, pero algo sobre esa mañana me pareció diferente. Después de que puse la…