¿Se puede aplicar antifragilidad a los seres humanos?

En primer lugar, la anti-fragilidad es más que resiliencia o robustez como lo expresa Nassim Taleb.

Una persona que no se deja intimidar por el caos y la falta de credibilidad es robusta, una persona que crece más fuerte por un terreno accidentado es anti-frágil.

¿Cómo se hace esto de una manera accionable?

  1. Nunca repita el mismo error dos veces. Aprende de tus errores.
  2. Tome muchos pequeños riesgos con grandes beneficios potenciales y un pequeño y manejable inconveniente.
  3. El dolor es bueno cuando hay algo de lo que puedes aprender y puedes tomarte un tiempo para curarte. Al igual que entrenar, las lágrimas diarias harán que tus músculos crezcan, amputando tu brazo. Mil libras de piedras que caen sobre ti no te matarán, pero una roca de mil libras en tu cabeza te destruirá. Nunca pongas todos tus huevos en una canasta. Diversifica tu cartera. Nunca pierdas la oportunidad de ponerte a prueba, cada vez que superas tus límites, creces.
  4. Nunca apunte a una estabilidad completa, solo aumenta la posibilidad de un evento de “cisne negro”. Estos no son predecibles, la vida es impredecible. Abrázalo y tómalo como llega la vida. Añade más armas para combatirlas con experiencia. La estabilidad te debilita a medida que te pones desprevenido por el cambio, una parte inherente de la vida. Por ejemplo, exponerse a las bacterias en ocasiones aumenta nuestras posibilidades de desarrollar inmunidad.
  5. No planifique en la medida en que su futuro esté rígido a las suposiciones. Todo está cambiando, todo está cambiando. Los planes tienen límites, y una vez que se lanza algo a tu manera que no es parte del plan, las cosas se derrumbarán. No pienses demasiado teleológicamente. Las cosas se descubren por accidente, por casualidad, retoques y curiosidad de lo desconocido, no por el razonamiento aristotélico. Nunca subestimes la habilidad de la naturaleza para la autocorrección. Intervenir solo cuando sea necesario.
  6. Se valiente. Exponerse dentro de límites razonables. Tan a menudo como se tira, probablemente te arrepentirás de las cosas que no has hecho que de las que has hecho.
  7. Mantén las cosas simples. El exceso de intervencionismo proviene de nuestro deseo de hacer algo cuando solo el tiempo puede sanar. Resta cosas de tu vida más a menudo de lo que sumas. Las cosas hechas por tradición a menudo son más adaptables que las hechas por el bien de la novedad. Shiny-new tiene el potencial de matar, solo porque no ha sido lo suficientemente largo como para ser probado. Principios evolutivos básicos. Las cosas que han sido lo suficientemente largas hasta ahora (ideas no perecederas) tienen más probabilidades de estar disponibles tanto tiempo como el gadget más nuevo.
  8. No te preocupes por los resultados, enfócate en el proceso. Los resultados seguirán.
  9. Estudia los matices. No hay panacea. La vida no es binaria. Es complejo e imposible de reducir, así que no aspires a hacerlo.

La anti-fragilidad es el pensamiento estoico moderno.

Mi idea del sabio estoico moderno es alguien que transforma el miedo en prudencia, el dolor en información, los errores en la iniciación y el deseo en empresa.

Recordemos que los héroes épicos fueron juzgados por sus acciones, no por los resultados. No importa qué tan sofisticadas sean nuestras elecciones, cuán buenos somos para dominar las probabilidades, la aleatoriedad tendrá la última palabra … No hay nada malo ni indigno con las emociones; estamos cortados para tenerlas. Lo que está mal no es seguir el camino heroico o, al menos, el digno. Eso es lo que realmente significa el estoicismo. Es el intento por parte del hombre de igualar con probabilidad … el estoicismo tiene poco que ver con la noción de labio superior rígido que creemos que significa … el estoico es una persona que combina las cualidades de la sabiduría, el trato justo , y coraje. El estoico será así inmune a los giros de la vida, ya que será superior a las heridas de algunos de los trucos sucios de la vida.

– Nassem Taleb

Es un hermoso concepto. Es adaptabilidad con un término genial como palabra de moda.

Buena suerte siendo antifrágil.

¿Se puede aplicar antifragilidad a los seres humanos?

Consulte Antifragilidad. Si no está en un nivel fisiológico, ¿quizás en la forma de hacer las cosas?

La antifragilidad es otra forma de decir resiliencia.

Hay mucha investigación sobre los beneficios para la salud de la resistencia psicológica. Las vacunas son un ejemplo de un intento de construir resiliencia fisiológica. En los campos del diseño y los negocios, el concepto de “Kaizen” o mejora continua, es una forma de antifragilidad, tal vez compensada en parte por estándares que contribuyen a la obsolescencia incorporada.

Creo que está claro que el concepto de antifragilidad se aplica a las personas.