¿Cómo saber si estoy agotado o simplemente perezoso?

Answer 1

Si intentas hacer un trabajo y, sin embargo, no puedes porque tu mente está agotada, estás agotado. Si sientes que necesitas trabajar, pero tu mente trata de justificar que no lo hagas en este momento, estás demorándote.

Si está agotado, la mejor manera de lidiar con esto es simplemente tomar un descanso y no hacer / pensar nada sobre el trabajo. Mire un video al azar, lea un libro o haga algo no relacionado durante al menos 15 minutos aproximadamente. No continúe trabajando cuando está quemado, ya que solo disminuye su productividad y concentración. Puede continuar con un trabajo por debajo del promedio si continúa trabajando.

Si eres perezoso, te recomiendo que veas algunos videos relacionados con tu trabajo, ya que puede inspirarte a hacer algo al respecto. Pero entonces, la motivación solo puede ir muy lejos antes de que empieces a sentirte perezoso nuevamente. Te recomiendo tener una rutina en su lugar. No solo una rutina no requiere que usted expanda demasiada energía mental para obligarse a trabajar, sino que también le brinda consistencia en su vida. Seguir una rutina en la que nunca haya tenido uno antes puede ser difícil en las primeras semanas, pero eventualmente se agradecerá por seguir adelante.

Answer 2

Estar cansado significa que todavía puede tener el deseo de hacer cosas, tener la mentalidad de proceder con una tarea pero carecer de la energía.

La pereza significa que tienes la energía física pero no la motivación para hacer nada.

Si se siente motivado pero no puede completar las tareas, es posible que desee realizarse algunos análisis de sangre. Tal vez usted es deficiente de hierro? ¿Depresión?