Adicciones – Página 6 Asesor social y experto en redes sociales

Nunca he sido adicto a nada. ¿Hay algo malo en mi?

Sí, las adiciones a lo malo no son buenas. Pero las adicciones a las cosas buenas siempre son apreciadas, así que adictos a leer, ayudar a alguien, ser generoso y tantas cosas comieron allí.

¿Por qué fuman las personas de 14 a 17 años o más? ¿No es obvio que te mata?

Si comer diariamente una “hamburguesa con queso” te mata en el momento en que lo comes, nadie se lo comería. Sin embargo, no te mata hasta años después por un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Es lo…

¿Algunas personas son más propensas a los malos hábitos? ¿Eso también les facilita aprender buenos hábitos?

Sí, hay algunos fundamentos neurológicos para hábitos particulares. Por ejemplo, en The Great Courses Lectures Series: The Addictive Brain, el Profesor Polk habla sobre cómo las diferentes personas pueden ser propensas a disfrutar de diferentes tipos de drogas…

¿Por qué no puedo ser adicto a los cigarrillos?

Déjame ponerlo en 2 puntos simples: Estaba en la escuela secundaria cuando comencé a fumar con mis amigos. Pero encontré que no es mi taza de té, no me da placer que generalmente da a los adictos. Ya…

¿Es posible ser adicto a la infelicidad?

No te preocupes, es así como funciona nuestra mente. Déjame darlo con mi ejemplo. Todos los días sucede algo malo. Todos los que están cerca de mí se meten en un problema y sabes cuánto se siente. Es…

¿Por qué no puedo dejar de tomar café?

Todas estas personas afirman que la cafeína es “adictiva”, sin embargo, no comprenden la distinción entre adicción y dependencia. No hay evidencia de que la cafeína o el café sean adictivos, sin embargo, la cafeína o el café…

¿Por qué nos hacemos adictos a sitios como StumbleUpon, Quora y Facebook?

Es común llamar a las cosas adictivas cuando son simplemente agradables. Sin embargo, toda verdadera adicción es química, incluso si no se están introduciendo sustancias químicas extrañas en el cuerpo y el cerebro. Al igual que las sustancias,…

Cómo dejar el hábito de sacudir la pierna.

Querido amigo, Usted es consciente de su problema, ya ha dado el primer paso, es decir, ha identificado su problema. Entiende lo que desencadena tu hábito de sacudir la pierna. Haga cambios en su lugar para sentarse, la…

Mi mente está tan orientada hacia la gratificación instantánea. ¿Cómo puedo cambiar esto?

No soy un experto, pero probé varias cosas, y aquí hay algunas que me funcionaron: Cree una meta concreta a largo plazo y trabaje de regreso desde allí, hasta lo que necesita hacer ( o no hacer )…

¿Por qué el alcohol me hace agresivo, pero aparentemente solo yo?

Quizás lo más inteligente para usted sería no beber, obviamente tiene una reacción muy adversa al alcohol. El alcohol es un depresivo y para la mayoría de las personas ayuda a calmarlos y relajarlos, puede hacerlos un poco…