¿Es posible ser adicto a la infelicidad?

Answer 1

No te preocupes, es así como funciona nuestra mente.
Déjame darlo con mi ejemplo. Todos los días sucede algo malo. Todos los que están cerca de mí se meten en un problema y sabes cuánto se siente. Es como una de las razones por las que tengo que estar descontento. Pero para mi
Eso no significa que no esté contento con mi vida.
Sé que todos viven en su propio grupo de problemas que no pueden ser solucionados y, a veces, lo bueno es aceptar todos los problemas como destino, destino y coincidencia.
Soy infeliz, pero siempre sonrío porque seguramente estoy feliz de tener una vida, una vida en la que soy lo suficientemente madura como para pensar cómo debería hacerme feliz. He visto a personas que tienen todo el confort en su vida y todavía son infelices. Sin embargo, hay muchas personas miserables que han enfrentado tantas dificultades en la vida y, sin embargo, son felices. Entonces, la razón por la que debería estar contento es que no es la persona más desafortunada del mundo y que está viva y agradecida con todos aquellos que están cerca de usted.
Lo siento si mi respuesta no es perfecta, pero eso es todo lo que tuve que decir gracias.

Answer 2

Creo que es más sobre el hecho de que volver a las situaciones malas pasadas o encontrar algo que te haga infeliz todos los días se convirtió en quién eres. Quiero decir, se convirtió en algo tan común para ti que no tiene mucho sentido no estar estresado o infeliz por algo a diario. Creo que puedo entender un poco, lo que estás diciendo, no sé si ayuda, pero tengo un poco de depresión y otras personas con depresión están relacionadas en algún momento por lo que te voy a decir … a veces creo que soy adicto a la sensación de estar deprimido … como si sigo pensando en las cosas de mierda que me sucedieron, que están sucediendo o que probablemente sucederán, así que me siento triste, infeliz y estresado … pero siento que me volví adicto a sentir lástima de mí mismo a veces solo para entristecerme por mí … como si quisiera mejorar pero hay una parte muy profunda de mí que no quiere mejorar porque a veces la depresión comienza a formar parte de tu personalidad y no puedes verte a ti mismo siendo algo diferente sin eso … lo que estoy tratando de decir es que a veces las cosas y los sentimientos comienzan a ser parte de nosotros y cuando estos nos rompen o nos destruyen, incluso se convierte en algo común para nosotros, necesitamos la ayuda de alguien. No estoy diciendo que tenga alguna enfermedad mental, solo estoy tratando de hacer un punto aquí y si tiene dudas o si esta adicción a la infelicidad lo está molestando, no hay nada de malo en hablar con un psicólogo … una conversación y él tratará de entenderte y explicarte mejor lo que estás sintiendo o te ayudará a descubrir quién eres … porque ir a un psicólogo no significa que estés enfermo o algo así, pero al menos podrás hablar. para alguien sobre eso sin que esa persona te juzgue de mala manera, porque en serio, hablar con la gente común sobre esas cosas es difícil y la gente no lo entiende en absoluto y hace que todo sea peor en algún momento. Así que eso es lo que quería decirte.

Trate de hablar con un psicólogo para tener una conversación o con alguien que no lo juzgaría y usted confía mucho.

Lo siento por el pobre inglés.

Espero haberte ayudado. 🙂

Answer 3

Rahil tiene razón. No es una adicción a la infelicidad. Es solo una cuestión de cómo tu cerebro interpreta las circunstancias. Parece que eres un pesimista (opuesto de optimista). Entonces tu cerebro absorbe automáticamente la negatividad en una situación. ¿Recuerdas la teoría del vaso medio vacío / medio lleno? Si llena un vaso a la mitad con agua, un optimista lo ve medio lleno, mientras que un pesimista lo ve medio vacío. Lo bueno de esto es que puedes entrenar tu cerebro para ser un optimista. Va a ser mucho trabajo pero eventualmente vendrá naturalmente.

Answer 4

Lamento decepcionarte. No es una adicción.

Es una elección personal, porque la miseria es también una opción.