¿Cómo lidias con el impulso vicioso de posponer las cosas?

Necesitas tener mucho miedo de la dilación. Falla unas cuantas veces, y ten las agallas de culparte a ti mismo. Culpa a tus propias acciones. Échale la culpa a tus estúpidas teorías de la dilación, esa es solo otra razón para no hacer nada en absoluto. Porque no actuar es lo más seguro. Gratificación rápida.

Trata de entender tus hábitos de dilación. Algunas personas se dan menos tiempo para relajarse. Otros exploran aplazando. Este tipo de razones necesitan un enfoque diferente. Si la “postergación” para usted es jugar un videojuego, hay más razones que podrían guiar sus acciones. Y esas razones probablemente están mejor explicadas que “las cosas que hago que no debería hacer ahora”.

Por lo general, las personas necesitan algo de descanso, juego y tiempo de inactividad cuando postergan a menudo. Intenta incorporar esto en tu estilo de vida.

Piensa en la dilación como si fuera trabajo. Hacer horarios para dilatar. Eventualmente tu dilación se afectará a sí misma.

Cualquier correcciones apreciadas.

Me pongo a trabajar y hago. Muere la procratinación viciosa !!!!!!

Comienzo con mi dilación para terminar con eso para que no quede nada para el futuro.

No lo sé, te lo diré mañana.