Me siento muy mal cuando la gente me insulta. No estoy hablando de bromas amistosas, pero incluso a pesar de “Pato estúpido!” me dan ganas de llorar ¿Cómo me vuelvo impasible a esto?

Answer 1

Esta reacción es común si está muy preocupado por la impresión que causa en otras personas. Si realmente quiere que la gente le agrade, entonces incluso un simple insulto o comentario despectivo puede doler.

Desafortunadamente, deshacerse de esta reacción instintiva de sentirse molesto o de desarrollar una piel gruesa no ocurre de la noche a la mañana. Es fácil aconsejarle que “ignore el insulto”, pero si fuera un tipo de personalidad que pudiera ignorar un insulto sin mucho esfuerzo, no estaría haciendo esta pregunta.

Puede comenzar considerando lo siguiente cada vez que se sienta así:
1. ¿Qué tan importante para tu vida consideras a esta persona y sus opiniones? ¿Te importará realmente lo que dijeron, digamos, una semana después?
2. ¿Habla esta persona habitualmente de esta manera con usted o con otras personas?
3. ¿Cuál fue la magnitud del error / torpeza / error social, etc. que llevó al insulto?
4. ¿Te sientes molesto solo por ese insulto o porque realmente te arrepientes de lo que hiciste? Si alguien hiciera lo mismo frente a ti, ¿reaccionarías de manera similar?

Con suerte, este proceso de racionalización lo llevará a un lugar donde se dará cuenta de que: (a) las personas a menudo no piensan antes de hablar, o insultan a alguien de manera casual; (b) no es posible o necesario crear una impresión favorable en cada persona.

Answer 2

¿Falta de autoestima, confianza en sí mismo, culpándose a ti mismo por ser insultado?
Debes tratar de aumentar tu confianza en ti mismo, creer en ti mismo, amarte a ti mismo, si no puedes hacerlo tú mismo, busca un consejero que te ayude a llegar allí.
Los insultos no te tocarán una vez que tengas suficiente confianza.

Answer 3

Nada dura para siempre.

Cuando te falta autoestima y confianza, todo lo que te rodea te afecta, pero cuando no lo haces, entonces nada te afecta.

La gente siempre ve lo que se les muestra si se irrita fácilmente, luego lo irritarán más, pero si no lo hace, no lo harán.

Siéntete orgulloso de ti mismo y mejora tu autoestima y asegúrate de que no importa lo que la gente te diga, sino que lo que importa es lo tuyo y lo que sientes.

Si quieres ser impasible con todo esto, comienza a aprender a hacerte una broma, a ser más seguro ya aumentar tu autoestima.

Answer 4

Oye, tómalo como un juego de computadora. Supón que son unos duendes feos y malos diseñados para hacerte daño (y hacerte llorar). No les dejes hacer lo que quieran. Si quieren que llores, haz exactamente lo contrario. Ríe tanto puedes y vive feliz. Estoy seguro de que serás actualizado automáticamente al siguiente nivel.