La respuesta vuelve a lo que está sucediendo dentro de tu mente y cuerpo cuando estás interactuando con otros.
ser tímido significa que no estás expresando lo que realmente está sucediendo en tu cabeza. así que no estás mostrando quién eres realmente y eso no es genial.
La manera más rápida de lidiar con eso por ti mismo es romper el hábito de la timidez. La timidez no es genética. es solo un comportamiento y los comportamientos se aprenden a través de la experiencia de primera mano o observando a otros.
Has aprendido a no expresarte. La razón por lo general se remonta a la infancia. por ejemplo, tus padres no te dejaron expresarte por
No te estoy dando suficiente retroalimentación positiva. o cuando te expresaste, el resultado resultó malo. Este tipo de cosas.
Debido a que nuestras experiencias son únicas en nuestra vida, no puedo decir exactamente lo que te sucedió. Pero sea lo que sea, puedes salir de eso.
- ¿Cómo definirías a alguien que “piensa por sí mismo?”
- ¿Cuál es tu primer pensamiento cuando alguien te pregunta: “¿Puedo preguntarte algo?”
- ¿Qué calidad oculta tuya te gustaría que viera la gente sin tu esfuerzo para mostrarla?
- Mentiras y mentiras: ¿Cómo ves a un mentiroso compulsivo?
- ¿Cómo es estar en completo silencio? ¿Por qué las personas no pueden soportar estar en habitaciones insonorizadas durante largos períodos de tiempo?
Recuerda esto : no hay dos años es tímido.