Es genial que te estés esforzando por mejorar quién eres. Justo allí, has demostrado que no eres completamente pasivo: has tomado medidas buscando respuestas. Felicítate por este paso. Siempre es importante reconocer las cosas que hacemos bien. De lo contrario, terminamos enfocándonos solo en lo que estamos haciendo mal. Esto, en sí mismo, se convierte en un “bucle de cinta” donde te sientes peor, haces menos, te equivocas y luego inicias el proceso nuevamente.
Yo diría que empezar poco a poco. Ofrezca hacer algo por alguien y comprometerse consigo mismo, sin importar qué, lo hará. Incluso puedes darte algún tipo de recompensa por completar la tarea. Puedes practicar ser confiable. Da pequeños pasos. Por ejemplo, si conoce a un vecino o una persona mayor que tiene problemas para llegar a la tienda, pregunte si puede ir a buscar algo para ellos. Puede acordar hacerlo por un tiempo determinado, o puede probar un poco menos de estructura y aceptar hacerlo dentro de un período de tiempo. Como, al final de hoy, a diferencia de “a las 2:00”. Entonces, si lo desea, intente superar nuestro compromiso. Si les dijiste a las 2:00, hazlo antes de la 1:30 o incluso a la 1:00. Esta es una pequeña manera de esforzarse para sobresalir en lo que está intentando. Pero, si eso es demasiado para comenzar, solo hágalo en el tiempo acordado. Hacer progreso es lo que estás buscando. No estás buscando ser perfecto.
En cuanto a los desafíos que enfrenta, recuerde el dicho: “ ¿Cómo se come un elefante? Un bocado a la vez. “Lo mismo ocurre con los desafíos. Si algo es abrumador, divídalo en pasos más pequeños. Si tiene problemas con esto, pida ayuda. Encuentra a alguien que esté feliz de ayudarte o mentorearte. Si encuentra a la persona adecuada, una persona de tipo de apoyo, puede ser alguien que lo ayude a responsabilizarse, así como a aprender cómo superar los desafíos. Una vez que aprenda la habilidad de resolver problemas, tendrá esta habilidad de por vida y podrá aplicarla en muchas situaciones.
Decide que lo que haces es esforzarte por aprender nuevas habilidades, no por gastar más esfuerzo en ponerte a prueba o maldecirte. Está perfectamente bien notar que no alcanzas lo que querías lograr. Pero ten esta actitud, ” Maldición. Eso no funcionó. Ok, ¿qué puedo aprender de esto y qué haré de manera diferente la próxima vez? “ Cuando adoptas esta actitud, no retrasarás tu progreso en la vida criticándote a ti mismo. Tienes que arriesgarte a aprender. Si te arriesgas, vas a cometer errores. Aprecie el hecho de que está dispuesto a esforzarse lo suficiente como para cometer un error.
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¡Buena suerte!
- Sumi – Conectando a las personas con su propósito