Este tipo de voz auto abusiva suele ser una respuesta aprendida de la infancia. Al estar en modo de supervivencia perpetua, los niños asumen la responsabilidad universal de cualquier cosa que parezca amenazarlos. Repudian la parte de sí mismos que parece estar molestando a su cuidadora y excluyen la parte “mala”. Ellos determinan ser solo la parte “buena” que asegurará que serán atendidos. Si esto sucede con frecuencia, crecen desconociéndose la mayor parte del tiempo, siempre que sienten algo que les recuerda inconscientemente experiencias amenazadoras en la infancia.
Así, por ejemplo, si su entusiasmo y confianza en sí mismo parecían amenazar o molestar a sus padres cuando era un niño, todavía intentará evitar que tenga confianza en sí mismo aunque ahora sea un adulto y el de sus padres. Las opiniones de ustedes son irrelevantes para su supervivencia. Ahora eres un adulto que puede alentarte y tranquilizarte incluso si tus padres no lo hicieron.
La clave para sentirse mejor es identificar las partes de uno mismo con las que se siente incómodo y con las que ha sido repudiado. Han sentido que no eres tú toda tu vida, así que no saben que creciste. Cuando los posee como inocentes y válidos, y les hace saber que ya no es un niño, ellos aprenden que ya no tienen que tener miedo y que ya no necesitan protegerse de ser abandonados. Naturalmente, esto es un poco más fácil decirlo que hacerlo, pero es la forma en que puede superar los bloqueos que ha llevado a su edad adulta a causa del dolor de su infancia.