He sido asesor de personas que muestran los rasgos que mencionaste en esta publicación. Lo que debemos entender es que los rasgos no se basan en la reciprocidad. Ser bueno o tener rasgos altamente apreciados por la sociedad debe provenir de la persona y no debe basarse en la respuesta que uno recibe de los demás.
Aquí hay algunas cosas que debe poner en perspectiva antes de ser manipulado por personas:
- Tienes derecho a ser tratado con respeto.
- Tienes derecho a expresar tus sentimientos, opiniones y deseos.
- Usted tiene el derecho de establecer sus propias prioridades.
- Usted tiene derecho a decir “no” sin sentirse culpable
- Usted tiene el derecho de obtener lo que paga.
- Tienes derecho a tener opiniones diferentes a las demás.
- Usted tiene el derecho de cuidarse y protegerse contra amenazas físicas, mentales o emocionales.
- Tienes derecho a crear tu propia vida feliz y saludable.
2, 3, 4, 6, 7, 8 no es algo que las personas con amabilidad como su rasgo principal entiendan. Siempre ponen a los demás antes que ellos mismos y los manipuladores sienten que esto se usa contra ellos.
Debido a este hecho, las personas amables se convierten en blancos fáciles para los manipuladores.
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Ahora, ¿cómo resolver este círculo vicioso?
¡Vence el manipulador!
Ahora no me refiero literalmente! Una de las muchas razones por las que un halcón es capaz de tomar decisiones de deslizamiento correctas se basa en el hecho de que se aleja de su objetivo y flota antes de realizar el planeo. Esto hace que sea muy fácil para él entender varios aspectos del objetivo. De los patrones en movimiento, al estado de alerta, al mapa de calor. Todo esto lo convierte en el perfecto depredador. ¡Sea eso con manipuladores! Mantener una distancia Siempre sea la persona que está mirando el manipulador a través de la lente de observación.
Cuando realmente vengan a ti con un requisito, pregúntales esto:
- “¿Esto te parece razonable?”
- “¿Lo que quieres de mí suena justo?”
- “¿Tengo algo que decir en esto?”
- “¿Me preguntas o me dices?”
- “Entonces, ¿qué obtengo de esto?”
- “¿Realmente estás esperando que [reafirme el requisito inequitativo]?”
Di NO más a menudo
¡Algo que las personas con los rasgos mencionados anteriormente deben comprender es que NO es una cosa perfectamente sana de decir! Nunca digas NO a la cara (hay excepciones). Siempre usa las líneas. Por favor, dame un momento para pensarlo. Luego, use el tiempo disponible para hacer un mensaje o correo atractivo y envíelo a la persona.
Aquí hay un extracto de la sección de desarrollo personal de rockon.me:
Hola XYZ,
Gracias por tomarse el tiempo para hablar sobre el (requisito / solicitud).
Estoy tan orgulloso de ti por decidir (requisito / solicitud), y me siento halagado de que te gustaría incorporar mi cerebro a la mezcla.
Necesito decir “no”, porque mi semana ya está bastante llena, y sé que no sería sensato (o humano) agregar algo nuevo a mi plato.
Pero me encantaría apoyarte de una manera diferente.
Estoy enviando algunos artículos que serían útiles para su requerimiento. Por favor, eche un vistazo a ellos.
Gracias por ser un amigo y colega tan maravilloso. Me siento honrado de ser parte de tu mundo.
Buena suerte con el (requisito)! Sé que vas a hacer un trabajo excelente.
Y siempre, siempre, siempre recuerdo …
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