Estoy entusiasmado con tu objetivo y me gusta la forma en que has descrito el abismo que percibes entre tú y los demás. Así que eso sugiere que es hora de que algunos de esos pensamientos profundos que amas
La idea de que quieres “mostrar tu yo real” a los demás implica que sabes cuál es tu yo real, ¿sí? Eso es lo que queremos cuestionar primero.
Para hacer espacio para eso, permítanos simplemente conceder que hay una especie de “brecha de autenticidad” en su vida; como en la mayoría de nosotros, hay una diferencia entre cómo se percibe a sí mismo en la privacidad de su propia mente, en comparación con el comportamiento que los demás mira, probablemente Eso causa una disonancia cognitiva, una sensación de “fingir” o “esconderse”, lo que de alguna manera califica como falta de autenticidad.
Pero esa brecha entre el autoconcepto o presentación interna y externa no significa, en sí misma, que su autoconcepto interno sea el “verdadero yo”. No se sigue a eso solo porque el sentido interno del yo parece más rico, detallado y completo, por lo que es sinónimo de “yo real” o “yo verdadero”. Podría ser que sea solo una ilusión más detallada que la que ven los demás, ¿sí?
Creo que ese es un punto de partida útil como perspectiva: “quizás mi autoconcepto interno no sea el verdadero yo”. Por lo tanto, el intento de unificar los seres internos y externos, basado en la creencia de que el yo interno es más “real”, puede estar en problemas aquí.
Aun así, para la mayoría de las personas es cierto que el autoconcepto interno tiene asociadas “verdades ocultas”; por ejemplo, sentirse avergonzado de algo de su pasado, de modo que oculte ese hecho de los demás, es un ejemplo de un ocultamiento. verdad: una presencia enmascarada pintada encima para la súplica pública.
Creo que hay valor en ser más abierto y compartir el “lado oscuro” de uno mismo, ser público sobre las deficiencias y las dudas de uno mismo es muy poderoso como estrategia de crecimiento. Pero eso no es lo mismo que equiparar el autoconcepto interno con el “yo real”.
La forma en que veo esto es que el autoconcepto no es lo mismo que el verdadero yo. El autoconcepto es un constructo de nuestra maquinaria psicológica. De modo que tanto el autoconcepto interno, con su lado oscuro de la vergüenza y la culpa y el miedo, y el autoconcepto externo, con sus pretensiones sintonizadas para la presentación pública, son perspectivas limitadas de autoproducción mediante procesos psicológicos automatizados (llamo a estos procesos “La máquina” para abreviar) . La máquina te hace pensar que sabes quién eres, está programado para hacer eso. Pero esa creencia es bastante fácil de pinchar con una observación cuidadosa y desafíos.
Así que ahora, si todavía no te has desconectado, puedes sentir un poco de vértigo, como si el suelo se estuviera cayendo y no estés seguro de a dónde va esto o cómo puede funcionar. “Si no soy mi autoconcepto, ¿quién soy?”
Idealmente, pasaría unos meses pensando en eso y siendo molestado por la pregunta, y luego seguiríamos adelante. Pero no puedo insertar un intervalo de unos meses en una respuesta de Quora, no está permitido por el bot. Así que aquí hay un descanso virtual en su lugar:
——— (Pasan unos meses cuestionando la sustancia del autoconcepto) ——
De acuerdo. Así que aquí está la frase clave: el verdadero yo no es un concepto. No es un conjunto de creencias acerca de su identidad, no es una lista de rasgos o preferencias de personalidad únicos y peculiares, no se trata del hecho de que usted sea introvertido o tímido o que amó a los caballos cuando era niño. Ninguna de esas “características autodefinidas” es relevante para comprender el verdadero yo.
Los intentos de definir el verdadero yo siempre tienen una limitación difícil: el lenguaje se descompone. Pero antes de que eso ocurra, hay algunas cosas útiles que se pueden decir al respecto, potencialmente. Entre las metáforas que me gustan está la idea de la “muñeca rusa más grande”: ¿asumo que estás familiarizado con las muñecas rusas, que se anidan unas en otras, cada una más grande que sus partes internas?
El verdadero yo es como la muñeca rusa más grande posible, en el sentido de que es la perspectiva más completa y completa que puedes tener sobre ti mismo. Por el contrario, sus autoconceptos son como algunas de las muñecas internas más pequeñas: tienen cierta apariencia de sí mismas, pero son bastante limitadas. En particular, los autoconcepto se forman en una fábrica que presupone que existe una separación absoluta entre uno mismo y otro .
Entonces, cuando estás con otros, “ellos” están “allá”, y “tú” estás “aquí”, separados y solos. Así es como la mente divide la realidad, desde un punto de vista social, para preservar su autoconcepto como una unidad de existencia distinta y persistente. Pero el verdadero yo, como la muñeca rusa más grande posible, en realidad incluye a otros. Esa muñeca se extiende más allá de lo que normalmente consideras tu identidad y abarca a los otros seres del mundo. Eres el todo, no eres solo esta pequeña cosa separada.
No estoy hablando de algo místico o religioso, por cierto. Se trata de cómo tu mente “corta la realidad” en diferentes categorías. La división de categorías más importante para esta discusión es la división entre “yo” y “otros”. Pero esas dos categorías son como dos muñecas dentro de la muñeca más grande que es el verdadero ser.
En resumen, desde la perspectiva del verdadero ser, no estás aislado de los demás en absoluto, de hecho, tú y ambos somos parte de un todo mayor, y tú eres ese todo mayor. (Así son ellos, en cierto sentido, desde su perspectiva).
Cuando alguien siente su “pertenencia” a un grupo, es una especie de eco de este mismo fenómeno. No hay una pared entre tú y los demás, eso es una ilusión, un truco que juega la mente para producir ego y asegurar su supervivencia. Entonces, el yo “interno” que parece más rico y detallado, pero está protegido por el yo “externo” que mira hacia afuera … todo eso es un tipo de truco de percepción, una perspectiva limitada generada por la maquinaria de mantenimiento del ego.
En verdad, eres el todo. Ya está hecho, ya perteneces al grupo más grande, porque eres ese grupo. No hay nada que hacer para “conectarse” con los demás. Cuando ves eso, entonces esa claridad se expresa en tus acciones y comportamiento, y la sensación de estar aislado desaparece.