¿Cómo puede una persona inteligente y persuasiva obligarse a ser completamente honesta con un terapeuta?

Answer 1

Uso de la TCC para permitir que la mente racional aumente y supere la resistencia emocional utilizando un método analítico y cuantitativo.

Si no pueden abrirse por razones válidas, cada una necesitaría abordarse caso por caso.

Suponiendo que es la colección habitual de ideas o pensamientos no correlacionados que por sí mismos no presentan suficiente resistencia, entonces se requiere una estrategia para superar un patrón de pensamiento común. La TCC es rápida y efectiva.

Ese patrón de problemas es la capacidad ofuscadora de la mente para vincular las ideas o pensamientos en una red de casuística y composición. Nuestra tendencia natural a protegernos de las molestias a corto plazo hace que esta red de percepción se incline fácilmente hacia una trayectoria descendente que se alimenta de la ansiedad.

La espiral descendente agrega peso a la construcción falsa y bloquea nuestro objetivo, que es aceptar el malestar temporal a corto plazo para el beneficio a largo plazo de una mente sana.

Mi respuesta asume que es lógico y razonable que nuestra persona inteligente y persuasiva, siendo honesto con el terapeuta, esté en su mejor interés.

La TCC es de 20 minutos tangibles y aplicables, “cómo”. El resultado es superar la resistencia emocional y la irracional es, por supuesto, racional y razonable.

Esto debería atraer a la mente inteligente que permita un comportamiento racional frente a nuestra tendencia hacia lo que Dan Ariely llama. Predeciblemente irracional.

Answer 2

¿Fuerza? Me acercaría a esto de manera diferente. No empiece a pensar en lo que está mal con respecto a cómo se siente, piense como un terapeuta: pregúntese qué es lo correcto acerca de cómo se siente. Pregúntate a ti mismo ¿qué te impide ser tan honesto como te gustaría ser? Puede que tengas una muy buena razón. Tal vez usted acaba de comenzar la terapia y no conoce a su terapeuta lo suficiente como para dar su confianza. ¿Por qué deberías confiar inmediatamente en un extraño solo porque tienen algunas iniciales después de su nombre? Tal vez, tienes una sabiduría interna que te dice que no confíes en esta persona, incluso si no puede decirte por qué.

Quizás estás compartiendo algo que te llena de vergüenza y temes ser juzgado. Los psicoterapeutas no están en el negocio de juzgar. Estamos en el negocio de la curación: tratar de ayudarlo a tener acceso completo a su vida interior sin vergüenza ni autocrítica.

Por último, ¿cómo podemos ayudarlo si no puede revelar las razones por las que vino? Eso es como acudir al médico porque se siente enfermo pero a propósito retiene sus síntomas. Está perfectamente bien tener una conversación con su terapeuta que revele su incapacidad actual para decirles toda la verdad. Esto puede ser explorado y lo que descubras podría ayudar. Mientras tanto, siéntase libre de tomarse su tiempo hasta que se sienta más cómodo, pero … eh … ¿de qué trataría exactamente de persuadir a su terapeuta y cómo se imagina que eso lo ayudará?

Answer 3

Estando en suficiente dolor para superar la inhibición defensiva. Llega un punto donde fallan todas las racionalizaciones inteligentes y persuasivas. Pero para personas como esta, pueden pasar meses o incluso años de terapia para llegar allí.

Answer 4

Me vi en esta situación hace casi 3 años.

Fue la primera vez que fui solo a un terapeuta sin mi madre y como adulto legal. Había estado teniendo varios ataques de pánico en la escuela y sabía que tenía que parar.

Me considero inteligente y sé que soy muy persuasiva, pero más que nada soy una persona dominante.

A medida que se acercaba el día de mi cita, me di cuenta de lo asustada que estaba y de la probabilidad de que lo mirara fijamente todo el tiempo sin decir nada.

Entonces, ¿qué hice? Le escribí una carta.

En esa carta dije cómo me sentía, qué pasaba por mi cabeza, por qué quería que parara y cómo quería sentir realmente.

Se sorprendió al respecto y le encantó el hecho de que yo mismo me conocía lo suficiente como para buscar una solución.

Todo salió bien y después de la quinta sesión, comencé a abrirme cara a cara con él.

Answer 5

Pueden hablar de eso porque, en primer lugar, son inteligentes y persuasivos. Pueden idear formas de hacerlo y cualquier respuesta solicitada por ellos será altamente reconocida y fomentada por el terapeuta.