Ansiedad – Página 25 Asesor social y experto en redes sociales

Cómo tratar con personas que te hacen preguntas personales.

Mucho de esto depende del contexto. Aquí en Nueva York, está bien hablar de alquiler, propiedad y carrera. Nadie habla de salario o cartera, excepto si estás en finanzas, entonces hablas constantemente. En la mayoría de los contextos,…

¿Por qué me pongo nervioso cuando hablo con alguien?

Hay diferentes razones para que diferentes personas en diferentes momentos se pongan nerviosas durante las conversaciones. Déjame ayudarte con unos pocos para que puedas descubrir tu propia debilidad. No tenías un entrenador o comunicador ideal que encantara a…

Tengo estúpidos desencadenantes para mi ansiedad y anorexia. Si la gente dice ‘autocontrol’ o ‘textualmente’, a menudo me estimulo. Son palabras estúpidas que asocio con malas experiencias, ¿cómo puedo evitar que me activen?

Estas palabras solo te “activan” porque las asocias con tus experiencias pasadas. La única forma de liberarse de esto es dejar de aferrarse a ellos. Las malas experiencias existen para que uno pueda aprender y crecer de ellas.…

Cómo dejar de preocuparme y odiarme a mí mismo ya todos.

Al igual que con muchas preguntas, tienen la clave de la respuesta dentro. ¿Observa cómo se colocó “odiándose” antes que a los demás? Esa es la causa. Es imposible amar a los demás cuando te desprecias demasiado. Hay…

¿Por qué estoy tan incómodo y nervioso?

Porque estás tomando mucha presión en ese tema o cosa. Tal vez la expectativa de tu maestro te haga sentir así. La mayoría de las personas se sienten incómodas y nerviosas en las pruebas y, sobre todo, cuando…

¿Los ataques de ansiedad / pánico me hacen ver como un cobarde?

Este es un buen ejemplo de una dificultad con el formato de Quora. Sus preguntas piden aclaración de dos cosas: 1) pánico, y 2) cobarde. Si fuera así cuando sucedió esto, ¿cómo podría verlo y / o escucharle…

¿Es más fácil tratar la ansiedad en personas muy curiosas?

Para mí será más fácil cuando el cliente confíe en ti. La curiosidad es buena, pero ¿en qué se basa? Si se basa en la desconfianza, el tratamiento no se realizará sin problemas (o no tan suavemente como…

Como mentir sin ponerte nervioso

Imagina la mentira como si fuera la verdad. Convéncete a ti mismo de que lo que estás haciendo es correcto y para mejorarte. La práctica ayuda. Comience pequeño. Una mentira aquí y allá. En el espejo, inventa historias…

¿Por qué me importa tanto cuando a la gente no me gusto y cómo puedo dejar de pensar en ello?

Respuesta general: Debes aceptar el hecho de que no todos te pueden gustar. Daré un ejemplo con algo que recuerdo de un video. Había un pájaro que cantaba todas las noches, así que todos los días, cuando el…

¿Por qué me siento ansioso?

¿Qué es la ansiedad? Hablando puramente a nivel emocional y físico, la ansiedad provoca sentimientos de pánico, preocupación y estrés. Esto causa síntomas físicos: ritmo cardíaco acelerado, palmas sudorosas, incapacidad para concentrarse y mucho más. La verdad es…