Cómo dejar de preocuparme y odiarme a mí mismo ya todos.

Answer 1

Al igual que con muchas preguntas, tienen la clave de la respuesta dentro. ¿Observa cómo se colocó “odiándose” antes que a los demás? Esa es la causa. Es imposible amar a los demás cuando te desprecias demasiado.

Hay varias estrategias que puede utilizar para mejorar esto para su mejoramiento.

-Perdónate a ti mismo. Esto es a menudo lo más difícil, pero también lo más gratificante. Comprenda que sus elecciones se realizaron con las mejores intenciones e información disponible en ese momento. No podrías haberlo hecho mejor, incluso si tu visión retrospectiva 20/20 dice lo contrario. Esa es la única forma en que aprendemos, al cometer tantos errores como sea humanamente posible. Intente hacer uno todos los días, si puede, siempre que no cause daño a nadie (incluido su cuerpo) y que crezca.

-No pienses fuera de tu propio tiempo. El pasado está hecho, solo piénselo hasta el punto de aprender cómo hacerlo mejor la próxima vez, luego deténgase. El futuro es siempre incierto e impredecible hasta que está sucediendo, ahora mismo. Eso es lo importante. Cualquiera se enfermaría preocupándose por el futuro que no puede conocer o lamentando el pasado que no puede cambiar. La verdad es que solo puedes conocer y cambiar el presente. Enorgullécete de lo que puedes hacer ahora mismo para cambiar para siempre el futuro de tu mundo. ¿Prefieres sufrir fuera del tiempo o crear el futuro de tus sueños en el momento eterno, ahora mismo?

-Si estás odiando a alguien por lo que te han hecho, entonces eso parece justificado. Pero los sentimientos nunca logran nada más que lastimarte. Es mejor tomar medidas para prevenir futuras lesiones al suavizar esa relación o salir de ella por completo. Mejórate hasta el punto de no poder ser abusado de esa manera otra vez. En el peor de los casos, se ha vuelto mejor de una manera que otros notarán.

Answer 2

Está bien, haga una pausa en el retroceso, ¿así que desde donde veo las cosas, su problema es que está extremadamente ansioso?

Bueno, eso está bien en realidad! es completamente normal

pero hay una delgada línea entre normal y un poco por la borda y definitivamente debemos conocerla.

bien, tan pocas preguntas rápidas …

¿Te preocupas todo el tiempo por cosas estúpidas? ¿Tiene pensamientos negativos constantemente (fracaso, suicidio, odio a sí mismo, negación, etc.) le preocupa lo que el futuro pueda traer? estas obsesionado por el pasado? ¿Te preocupa que seas incapaz de algo?

Bueno, si contestó algunas preguntas (2-3) sí, entonces quizás el problema esté en el lado derecho de la pequeña línea que dibujamos. pero, pero espera. toma un respiro. Está bien que seamos un poco diferentes. ¡Muy guay!

sobre preocuparse vamos a tomar un descanso para eso. ¿Por qué no tomas un mantra en particular?

Yo mismo soy un gran preocupante. es realmente malo. Quiero decir, ¿puedo pasar del estado normal de 16 años a pensar qué pasará después del 12º examen? ¿Llegaré a una universidad o no? ¿Si mis compañeros de clase me intimidarán? ¿Si obtendré buenas notas en la universidad? si voy a entrar en un trabajo en el campus? ¿Si conseguiré buena comida en la universidad? En realidad, es sorprendente lo repentino que puedo pasar de 0 a 100 muy rápido.

¡Cómo me gustaría ser tan bueno en los estudios!

tan bien lo que hago es cantar om. yah has escuchado que un solo sílabo om. Cuando empieces será duro y cuando yo te diga duro. Me refiero a dios ¡Maldita sea! pero

pero

¡Se pone mejor!

Realmente lo hace y corteja es increíble sentirse orgulloso después de eso.

odiando a los otros que dices? ¡Todos odian a todos, pero ustedes saben un pequeño secreto que no lo demuestran! excluyendo las gemas preciosas extrañas que nacen de una desintegración y desperdicio radioactivo (lo cual no es posible por cierto).

Solo hay que ver el lado bueno. Di que ves a una chica y crees que tiene una nariz grande. piensa en el lado bueno y piensa en lo hermoso que se ve su físico. piensa en lo hermoso que puede ser su corazón. cada vez que pienses que una persona es egoísta, entonces esa es su naturaleza básica, piensa en eso y acéptalo así. todos tienen sus propias fallas y personalmente creo que es por esas fallas que estas cosas sacan lo mejor de la gente.

Realmente no se puede vivir en un mundo donde todos son excelentes académicos y son médicos o ingenieros. donde cada estudiante obtiene 100/100 ¿verdad?

así que cálmate ¿bien? Piénsalo como un desafío que tienes que superar. sé valiente y agárrate, habrá terminado y serás mejor. Sigue recordándote que un día mejorarás. Les deseo todo lo mejor y créanme que todos estamos peleando nuestras propias batallas y cosas que superar y, a veces, preocuparse, está bien.

Pero asegúrate de no tomarlo demasiado por la borda 🙂

Answer 3

No puedes dejar de preocuparte, ya que no es un interruptor que puedes activar y desactivar al instante, pero si no te concentras tanto en lo que te preocupa, debería mejorar. También depende de lo que te preocupe. ¿Por qué te odias? Siempre puedes arreglar las cosas y cambiar esto de ti mismo si eso es lo que quieres. Si no te sientes listo, encuentra cosas que te hayan probado y aprende. No te compares con quien eres, quien eres. A medida que pase el tiempo, te amarás más y más. No te pareces a tus amigos, no tienes que actuar como ellos, serás tú y si a alguien no le gusta eso, habrá una persona que lo hará. ¿Por qué odias a otras personas? ¿Odias a las personas específicas que están a tu alrededor?

Answer 4

Por un día, déjese olvidar los pensamientos negativos o las imperfecciones que existen. Somos nuestro propio auto encerrado en una célula de auto recriminación.

Yo digo que incluso los dioses de Valhalla permiten que todos tengan una idea de la idea de sentarse en la gran mesa, simplemente esperamos. (((un psíquico completo es un deleite cuando existes como yo)).

Ahora estoy viendo la progresión de este planeta. Forma parte de esto.

Solo un día encuentra esto dentro de ti para perdonarte y comenzar una nueva idea. Un futuro que aprenderás a amar.

patear la lata por el callejón hasta que entiendas. La felicidad nos es concedida a todos.