Al no saber qué decir, hay 3 obstáculos principales. Le sugiero que lea esta respuesta, ya que este no es un comercial de Coca-Cola, y algunas cosas suenan duras, o simplemente difíciles de entender al principio. Pero si persiste y vuelve a leer esto en intervalos de pocos días, aquí encontrará mucho de lo que necesita. Deseo sinceramente que alguien me haya escrito esto cuando era más joven.
Autopercepción de relevancia.
Probablemente sabes qué decir, simplemente no crees que va a ser interesante para los demás. Usted cree que los demás son intrínsecamente más interesantes, y que todo lo que dicen es más “correcto”, está más en su contexto, está más oportuno, está más bien ubicado y es simplemente más relevante. Pero eso no es necesariamente cierto. Si presta atención neutral a las interacciones observadas, notará que las personas dicen cosas incorrectas, otras las dejan en espera, las ignoran o no las escuchan todo el tiempo. Y a ellos no les importa.
E incluso si realmente están diciendo cosas en su mayoría “en su lugar”, eso es solo porque se las están diciendo a personas que ya conocen: han encontrado su tribu y tú necesitas encontrar la tuya. Y la única manera de hacerlo es exponiendo quién eres realmente.
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¿La solución? Averigua por qué eres tan riguroso contigo mismo, y piensa en maneras de entrenarte para ser menos.
Momento de la dinámica social, cuándo interrumpir.
Puede saber qué decir y pensar que es relevante, pero otros oradores más elocuentes lo atropellan.
Hablar en voz alta, sobre las cosas que no está seguro que serán interesantes para las personas, y al mismo tiempo ser articulado, es todo un desafío para las personas que salen de sus cascaras. Lo que es peor, ¡las personas habladoras se interrumpen entre sí todo el tiempo! ¿Cómo sabes cuándo está bien interrumpir, y si no se van a molestar?
Bueno, para resolver esto, no hay sustituto para la práctica extensa. Hablar en voz alta y articular bien sus palabras son esencialmente habilidades técnicas adquiridas a través de la repetición. Práctica práctica práctica. Delante del espejo, delante de una cámara, con un profesional. Realmente es como hacer una tarea diaria o ir al gimnasio: no pienses demasiado y simplemente hazlo.
Ahora, el tiempo y la dinámica social están en otro nivel difícil. Nuevamente, no hay sustitutos, ni trucos fáciles, ni atajos. Tienes que estar dispuesto a pagar el costo: cometer los errores que debes cometer. Los errores son parte de la vida y la forma más rápida de aprender. Cuanto antes termines con esto, más pronto tu cerebro comenzará a descubrir las cosas que necesitas cambiar.
Para qué estás disparando, y cuando las cosas nunca son suficientes
Bueno, puedes tener la expectativa de que al venir aquí, algún día alguien dirá algo que te hará descubrir todo y se convertirá en la estrella social que siempre quisiste ser.
Bueno, eso es una trampa. Mientras espere ser una estrella social, cualquier pequeño progreso que haga se sentirá como un fracaso. Y cuando todo se siente como un fracaso, es más difícil reunir la motivación para seguir cambiando.
Entonces comience con poco, tómese su tiempo, establezca metas pequeñas y sepa cuándo parar. No todos están destinados a ser una estrella social.
Puede valer la pena señalar que las soluciones a los 3 obstáculos se logran mejor con la ayuda de un profesional. Te sugiero que mires la terapia cognitiva conductual. Puedes escribirme personalmente si necesitas más ejemplos, anécdotas o explicaciones adicionales. La mejor de las suertes.