¿Cómo pueden las personas con síndrome de Asperger mejorar sus habilidades sociales?

Answer 1

Me alegro de que estés llegando. Como padre de un hijo diagnosticado con síndrome de Asperger, comprendo el desafío que implica el desarrollo de habilidades sociales. Para mi hijo y para mí, los siguientes pasos funcionaron bien.

1. Preparación – Juego de situaciones sociales planificadas. Le describiría qué esperar, cómo responder y qué dificultades pueden surgir.

Por ejemplo, cuando realiza un pedido en la unidad de traslado, la persona que recibe su pedido puede tener problemas para escucharlo. Debido a esto, cuando ordena, necesita hablar de manera lenta, clara y lo suficientemente alta. Además, debe estar preparado para repetir su pedido.

2. Demostración: le daría una demostración en vivo. Era importante para él verme realizar la habilidad que buscaba dominar. Después de que demostré la habilidad, revisamos los puntos clave.

En el camino a casa después del viaje en automóvil, me aseguraría de que él respondiera las preguntas que le hice a la persona que tomaba nuestro pedido para garantizar que el pedido se recibiera correctamente.

3. Práctica: en el ambiente controlado de nuestro hogar, practicamos la habilidad.

Le haría pretender que ordenara una comida mientras desempeñaba el papel de empleado de comida rápida.

4. Repetición: le di muchas oportunidades para realizar la habilidad. Traté de mantener un perfil bajo para que se sintiera cómodo al realizar la habilidad sin que yo estuviera cerca.

Cuando estaba aprendiendo a conducir, hicimos un viaje a la unidad a través de una parte de nuestra lección. En el camino, resistí la tentación de inclinarme sobre el asiento del pasajero y agregar lo que mi hijo le dijo a la persona que tomaba su orden. De ser necesario, le susurraría un consejo al oído, pero intenté evitar cualquier cosa que lo hiciera demasiado cauteloso en el futuro.

Hoy me siento muy afortunada de presenciar el progreso de mi hijo con habilidades sociales.

Si usted o un ser querido están luchando en esta área, sepa que hay esperanza y ayuda. Espero que mi experiencia compartida sea beneficiosa. Si se necesita asesoramiento profesional, me encantaría ayudarlo a conectarse con personas que se especializan en superar estos desafíos.

Rezo por ti y por tus seres queridos mientras dominas las habilidades sociales.

Answer 2

Descubrí que el entrenamiento entre compañeros me ayudó, donde tenía a alguien que me explicaba el texto no verbal o la interacción esperada, especialmente en situaciones socialmente disfuncionales como muchos lugares de trabajo. Soy muy sensible a las corrientes emocionales, pero incluso cuando soy un adulto mayor todavía no tengo idea de qué hacer al respecto.
También me ayuda tener a alguien que explique con amabilidad y amabilidad por qué algo que dije no se tomó como quise decir. También aprendí a usar frases de lubricación social de memoria, incluso si se sienten un poco antinaturales; por ejemplo, sé que al chatear en línea con mi cuñada neurotípica, debo comenzar con “Hola SIL, ¿cómo estás?” antes de lanzarme a mi tema actual, donde no es necesario con mi en el espectro hermano.

Al mismo tiempo, me gustaría cambiar la pregunta: ¿cómo pueden las personas neurotípicas aceptar las formas de comunicación de Aspie?

Answer 3

Observación y análisis. Preguntando y asegurando.

Utilicé una pregunta, una y otra vez. “¿Fue sarcasmo?” Lo pregunté constantemente cuando no estaba seguro, hasta que encontré el patrón.

Mis interacciones sociales son fuentes de análisis. Busco patrones, lo que significarían señales y patrones encontrados lógicamente.

Les pido a mis amigos que me informen si hago algo mal.

Leer libros y artículos sobre AS también ayuda. Encontré los signos y los comparé con mi pensamiento. Encontró lo que estaba mal o correcto, lea acerca de la interacción social.

A veces me comporto como un camaleón. Repetición de frases, estilos de risa, tipos de discursos. Suponiendo que las personas a mi alrededor tengan razón en la interacción social, copio.

¿Escuchar una frase? Lo uso una y otra vez, hasta que mejoro o asumo que es demasiado molesto. Lo mismo para reír. Soy camaleón humano.

Observo y aprendo. Lee y aprende. Funciono para mi

Answer 4

Las habilidades sociales están relacionadas con el cociente emocional. Las personas con trastorno de Asperger tienen un cociente emocional limitado. Las personas afligidas de Asperger a menudo se involucran mucho en las cosas y las partes de las cosas y estudian eso, “cosa” hasta el grado de entusiasmo. Si lo que les atrae es el cociente emocional y la interacción humana, pueden (si así lo deciden) aprender las complejidades de la interacción humana. La mayoría de las personas con el trastorno de Asperger no tendrían interés en las habilidades sociales / el cociente emocional para sumergirse en el tema, pero las que sí lo hacen podrían mejorar dramáticamente su capacidad en esa área. Estarían en efecto, “actuando” la parte de una persona con buenas habilidades sociales. La otra posibilidad es encontrar un ambiente de terapia grupal donde todos los participantes del grupo tengan el trastorno de Asperger y trabajar juntos en sus problemas con la interacción humana. He visto grupos de este tipo para los niños afectados por Asperger en edad escolar.

Answer 5

La respuesta del señor Kirk Jones es excelente. No me diagnosticaron hasta que era adulto pero, desde el diagnóstico, obviamente he pensado y analizado mucho el pasado.

La gente siempre pensaba que era diferente, extraño, extraño, etc., así que tenía una pista de que algo estaba pasando conmigo que me diferenciaba de los demás. Algunas de las diferencias fueron franqueza, honestidad, franqueza, pero la principal diferencia fue mi insoportable necesidad de justicia en todas las cosas, un sentido muy exagerado de moral y justicia.

Mejoré mis habilidades sociales básicamente por mimetismo, no un mimetismo demasiado consciente ya que no me habían diagnosticado, así que no sabía que necesitaba planes de juego. Pero lentamente, con el tiempo, aprendes (a veces con dolor) lo que otros tolerarán y no tolerarán, pero llevó mucho tiempo, ya que todos tienen límites diferentes.

Sin embargo, todavía me equivoqué en este día, al estar demasiado familiarizado con la gente, francamente honesto, etc., y con frecuencia me enrojece de vergüenza, odio cruzar una línea y me siento mal en una situación social y me hace sentir una vergüenza.

Entonces, sí, mucha experiencia y luego análisis, como dice la Sra. Smolarova, y luego tratar de recordar ajustar mi comportamiento en consecuencia.

Answer 6

Fingir hasta que lo hagas.

En serio, este es el mejor consejo que me dieron. Actúa con confianza. En lugar de mirar hacia el piso, levante los hombros, dirija hacia arriba y finja.

Escucha a la gente incluso cuando te están aburriendo. Trate de no decir “estoy aburrido” a menudo (tengo la costumbre de hacer esto) Trate de no recordar a las personas que dijeron lo mismo hace unos días / semanas / meses. Obviamente, les gusta contar las mismas historias, así que simplemente se apartan y se ríen de lo que creen que son los momentos apropiados.

Aprende a mentir. Esta es probablemente la parte más difícil. En lugar de mentir, acabo de aprender a cambiar de tema. Diferentes cosas ofenden a diferentes personas (los NT son bastante sensibles) La verdad les duele. Trate de leer por qué alguien está haciendo una pregunta. Una vez respondí “¿te gustan mis cortinas?” Con “no, son bastante feas”. Dio la casualidad de que ella había pasado meses en la clase de costura haciéndolas …

A veces es mejor no decir nada en absoluto.

Cuando la gente comienza a mirar a su alrededor cuando hablas con ellos la mayoría del tiempo, significa que están buscando un escape, ya que están aburridos de la conversación.

No te quedes demasiado cerca de la gente. No le des patadas a las personas cuando estén muy cerca de ti.

Cuanto más contacto visual hagas, más cómodo te sentirás.

Se honesto. Dile a la gente por qué actúas / piensa diferente. No es algo de lo que avergonzarse. Si todos fueran iguales, el mundo sería un lugar aburrido. Pensamos diferente por una muy buena razón. El mundo necesita diferencia ya que hace cambio. No trates de ser una oveja.

Oh y la práctica hace perfecto 🙂

Answer 7

Con Aspergers, es probable que nunca se mezcle completamente, pero hay algunos consejos.

Si tiene algún miembro de la familia del NT o amigos, puede pedirles que le indiquen cuándo están haciendo algo mal y que les expliquen por qué está mal. Esto me ayuda especialmente en el caso de mi madre que me enseñaría a actuar.

Trate de imitar a los demás en pequeñas formas, como parpadear o mirar hacia otro lado cuando lo hacen.

Sé que personalmente tengo un problema con hablar mucho y sobre cosas que la sociedad considera inapropiadas y he descubierto que si escribo “hablar menos” en mi trabajo es un buen recordatorio, además de decirle a la gente que cree que podría hablar mucho con eso. NO te darás cuenta si se sienten incómodos y tienen todos los derechos para decirte que no les gusta este tema o que estás hablando demasiado.

¡Espero que esto ayude!