Mis habilidades sociales están disminuyendo un poco. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Primero debe hacer un autoanálisis sobre sí mismo en cuanto a por qué sus habilidades sociales están disminuyendo. Si tiene estrés u otros factores que arruinan su salud mental, debe trabajar para aliviarlo. En segundo lugar, trata de estar al máximo con tus grupos sociales para aumentar los niveles de comunicación con ellos.

Answer 2

Primero: consulte a su médico. La disminución de las habilidades sociales puede ser un signo de una enfermedad o trastorno neurológico. Por otro lado, es posible que no tenga ningún trastorno neurológico, y su disminución de las habilidades sociales puede deberse a la poca socialización. No adivine: consulte a un médico.

Segundo: con la referencia correcta, también podría descubrir si sus habilidades sociales están realmente disminuyendo. A veces, los pensamientos negativos sobre ti mismo pueden hacer que te veas a ti mismo como menos capaz de lo que eres.

Tercero: independientemente de lo que esté causando la disminución (aparente) de sus habilidades sociales, socializar más no lo matará. Cuanto más practiques una habilidad, mejor podrás llegar a ella. Así que cuenta a tus amigos y comienza a visitarlos regularmente.