Bueno, depende de lo que esté haciendo, pero en general, si se trata de una habilidad, una actitud o un comportamiento, aumentar la conciencia de sí mismo a menudo te permite ser más consciente de tu estándar actual, por lo que es más fácil identificar cosas específicas para mejorar.
Hay muchos recursos en línea para desarrollar la autoconciencia.