Tengo el molesto hábito de rascarme la cara constantemente. ¿Cómo paro esto?

El tratamiento para los trastornos de tic depende de la gravedad de la condición. En muchos casos, no se necesita tratamiento y los tics se resolverán por sí solos.

En otros casos, los médicos pueden prescribir terapia conductual, medicamentos o una combinación de ambos. La terapia conductual ayuda a las personas a aprender a manejar sus síntomas de tic y reducir la frecuencia de tic. Los medicamentos generalmente se usan para reducir la frecuencia de tic y mejorar la vida diaria de un paciente. Esto generalmente no resulta en la remisión completa de los síntomas de tic.

Puedes intentar evitarte haciendo esto inventando algo. Cuando veo la televisión, a veces cojo mis cutículas. Solo les pongo Karmex si es una molestia, simplemente me recuerda que no los elija.

Esta respuesta no es un sustituto del consejo médico profesional …

A veces, el uso de calor o frío puede “restablecer” los nervios responsables de la picazón. También he oído que la hipnoterapia puede ser útil para controlar los hábitos no deseados.

Intenta picar la cara intencionalmente cuando te das cuenta de que no lo estás haciendo.