¿Cómo puedo dejar de tener quejas contra mi madre por transmitirme sus problemas?

Answer 1

Es una señal muy positiva que está haciendo esta pregunta.

1. Separado de tu familia. No me refiero a eso literalmente. Quiero decir que internamente, debes comenzar a pensar en ti mismo como una persona sin que te dejen atrapar mentalmente los problemas de tu familia de origen. Eres tu propia persona ahora. Sí, fuiste formado por tu familia, pero ahora no están directamente allí moldeando. Tienes la oportunidad de moldearte. Ese puede ser un concepto aterrador, pero la buena noticia es que si siente algo que no le gusta, puede comenzar a moldearse lentamente en una dirección diferente si lo desea.
2. Acepta tus problemas. Para bien o para mal, ahora son parte de ti. No es el fin del mundo. Todo el mundo tiene problemas. Algunas personas aprenden a aceptarlas, compensarlas o reducir su gravedad, otras no. Aceptarlos como parte de ti mismo y amarte de todos modos es un paso en la dirección de sentirte más feliz.
3. Comience a abordar sus problemas. Los miedos y las inseguridades no desaparecen por arte de magia, pero puedes aprender a trabajar con ellos y puedes diseñar experiencias adultas que disminuyan esos miedos. La confianza en sí mismo se desarrolla a medida que experimentas el éxito. Usa tu tiempo para desafiarte a ti mismo en pequeñas formas de hacer cosas que son ligeramente inducidas por el miedo. Por ejemplo, si desea reducir su miedo a presentarse a nuevas personas, comience entablando conversaciones breves con los empleados de la tienda. Obtienes un poco de práctica para socializar, algo de lo que tienes miedo, y construyes algo de confianza en un entorno seguro. Después de sentirse más seguro, intente lo mismo con un extraño en un avión o un autobús o con alguien que conozca en un parque. Poco a poco, su miedo a acercarse a las personas disminuirá una vez que experimente suficientes personas que disfrutan de sus interacciones con usted.
4. Si sufre de depresión, y suena como si pudiera, tome antidepresivos.
   Trabajan. Lo sé. Quizás este debería ser tu primer paso, ya que los antidepresivos son muy buenos para reducir la ansiedad y te permiten hacer un autoaprendizaje y desafíos que hacen crecer la felicidad.

Independientemente de cómo surgieron los problemas, son tuyos ahora. Retorcerse las manos sobre cómo surgieron o culpar a alguien más por inculcarlos dentro de ti evita la realidad de aceptarlos y tratarlos. A su vez, eso los mantiene fuertes y te mantiene bajo su control. A medida que trabajas en tus problemas y lentamente obtienes dominio sobre ellos, confianza en ti mismo y felicidad, naturalmente, tus sentimientos de resentimiento hacia tus padres disminuirán.

Buena suerte.

Answer 2

Ya tienes tres excelentes respuestas de Andrew, Gwen y Bevan. Simplemente agregaría que deberías considerar encontrar a alguien con quien hablar. No puedo decir cuántos años tienes de tu pregunta, pero parece que probablemente todavía estés en la escuela. Tal vez haya un maestro o consejero en la escuela con quien puedas hablar sobre esto. O si no quiere compartir sus problemas en su escuela, tal vez podría decirle a esa persona que necesita hablar con un consejero y preguntarle si puede ayudarlo a encontrar uno.

A veces es necesario tener otra perspectiva sobre la dificultad para trabajar a través de él. Hablar con un consejero profesional puede ser un buen paso para comenzar a perdonar a tu madre, a ti mismo y seguir adelante con una perspectiva positiva de tu vida.

El hecho de que esté abordando el problema y solicitando orientación en este sitio es muy maduro. Su deseo de liberarse de su culpa y los problemas de su madre es muy razonable. Te deseo la mejor de las suertes.

Answer 3

Acepta a tu mamá y tu familia.

Luego crecer desde allí. Es posible que hayas aprendido a sobrellevar la situación, heredado ciertos
tendencias. Pero ahora reconoces eso, y puedes abordar eso.

Cambie lo que pueda, obtenga asesoramiento para ayudar, lea algunos libros y examine
Tu vida y comportamiento. Y cada día, hacerlo un poco mejor. A medida que practicas, se pone
Más fácil, como cualquier otra habilidad. Practica ser la persona que quieres ser.
Y encuentra un compañero que tenga los mismos ideales, pero que sea más equilibrado. Y tiene
El apoyo de una familia ‘normal’.

Esto no es raro. Puedes hacerlo. Solo haz como lo harías con cualquier otro
objetivo: establezca cómo desea llegar allí y haga el trabajo para tener éxito.

Answer 4

Olvídala. Y muévete de la mejor manera que puedas, ya sea sin ella en tu vida o con ella en tu vida, pero donde dejas ir todo lo que ella ha hecho y no ha hecho.
“El perdón siempre tiene que ver con el pasado. Se trata de dejar ir un
decisión que hayas tomado para mantener la ira, el dolor, el sufrimiento y el dolor, basado en
sobre las acciones de otra persona “.
¿Puede el perdón ser una decisión unilateral o está incompleta hasta que el malhechor reconozca el error?