La pereza es una tendencia humana natural. En primer lugar, no te castigues una y otra vez diciendo eso a ti mismo una y otra vez.
Te diré un pequeño truco para evitar eso. El cerebro humano está preprogramado para una recompensa instantánea o un castigo. Este rasgo viene genéticamente de los períodos primitivos.
Necesitas crear un sistema simple de auto recompensa. Siempre que hagas algo que te haga perezoso, anímate y celebra. Haz algo que realmente disfrutes. Puede ser un pequeño regalo para ti o puede ser un baile de celebración. Asegúrate de sentirte feliz después de esa celebración.
De esta manera podrás romper el patrón. Su mente subconsciente comenzará a buscar estas celebraciones y recompensas. Tendrás ganas de hacer las pequeñas tareas que querías hacer.
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Cada vez que comenzamos algo nuevo, nuestro cuerpo y nuestra mente llegan a un punto de intensa resistencia hacia él. Viene alrededor de 10 a 15 días para mí. Puede variar en diferentes personas. Si cruzas ese punto, entonces desarrollas un hábito. Si no cruzas ese grupo, tendrás que empezar de nuevo. Solo mantén este pensamiento en tu mente.
Todo lo mejor
PD: Disculpe si encuentra algún error gramatical. Lo escribí a toda prisa