Cómo seguir adelante y darme cuenta de que soy digno de amor.

Por favor recuerde que toda persona tiene derecho a ser amada. Una vez estuve en el mismo lugar en el que estás ahora, sin un centavo en deuda con sentimientos de desconcierto, dolor, miedo, sintiéndome inútil, sucio y deprimido. Creía que era tan desagradable y horrible como para encontrar a alguien que me amara. Han pasado casi dos años y todavía lucho algunos días con la realidad de que fui utilizado, destruido y luego ridiculizado, avergonzado y humillado. Sin embargo, hoy sé quién soy y lo que es importante para mí y, después de una gran búsqueda de conciencia, sé que no estoy dañada, que no valgo la pena o que soy indigna del amor. Soy yo.

La última vez que vi físicamente a mi ex fue el día en que vació mi cuenta bancaria dos días antes de Navidad y la última vez que escuché su voz fue cuando descubrió que lo había denunciado a la policía por robarme. Sus últimas palabras para mí fueron: “Eres feo, te ves como de noventa y no tienes una olla para orinar” esas palabras se quedarán conmigo eternamente. En realidad me había llamado más de 30 veces (todas sin respuesta) en los años nuevos, e incluso rogando que regresara cuando descubrió que en realidad había respondido, cambió su tono.

En mi experiencia personal, esta relación me ha causado el mayor daño emocional, físico, psicológico, sexual y económico. Pero hoy me las he arreglado para liberarme de deudas, ahora he empezado a dar paseos cortos con mi amigo y tengo un trabajo de medio tiempo (que es todo lo que puedo manejar debido a los ataques de pánico) y he logrado anotar mis experiencias y para hablar de ellos. Sé que hoy no puedo ser herido por ese hombre nunca más.

La cruda realidad de estar en una relación con un Narc es el hecho de que toman cada parte de tu persona y te borran hasta el punto de que ni siquiera te reconoces. Al principio, crees que esta persona es en realidad la persona de tus sueños, un cuento de hadas que pensabas que nunca te ocurriría. Los Narcs son maestros de la ilusión que crean la persona de una persona perfecta que cumple todos tus deseos y sueños y solo está interesada en ti. Sin embargo, la realidad es que no les importa ni una pizca de ti y te han elegido porque tienes algo que necesitan y desean. Los Narcs son vampiros camaleones que chupan la sangre y que pueden cambiar según el caso. Toda la relación se basará en mentiras, engaños e ilusiones, y no olvidará que probablemente estarán en la etapa de descarte con alguien más mientras trabajan duro en ti.

Para una persona que tiene empatía, amor, respeto y decencia, el comportamiento de un narcótico es totalmente extraño e increíble. Es innegable que es difícil creer que una persona pueda crear una ilusión y una persona así y luego continuar tratando a tratarte tan mal. La parte difícil de lidiar con la caída de esta relación es la frialdad, indiferencia, insensibilidad y el hecho de que no tienen empatía, compasión, tristeza por el lamentable estado en que te dejaron. La realidad de ser engañado, usado y abusado golpea realmente difícil.

Con el tiempo, superarás esto y aprenderás a vivir con lo que él te hizo. Será un proceso lento pero te recuperarás. Desafortunadamente, te quedarás con algunos problemas y temores que no te abandonarán y será un mecanismo para protegerte. Me quedo con problemas de confianza masiva y tengo miedo de salir y siempre duermo con una luz encendida. No creo que vuelva a tener una relación sexual debido al abuso sexual depravado. Me he recuperado un poco peor, pero vivo. Sobreviví (tomé una sobredosis para intentar escapar) y tomé una decisión positiva para no dejar que volviera a mi vida. Hoy sigue viviendo la vida baja y probablemente se está moviendo de víctima a víctima. En contraste, tengo una vida, una familia que me quiere y tengo un futuro y sé por mi propia determinación que tendré éxito y seré verdaderamente feliz con las personas positivas que quieren estar cerca de mí porque soy yo.

Buena suerte se fuerte y tu eres un alguien, no un don nadie. La curación proviene de adentro, no te pongas en contacto y te conozcamos, me gustes y te ames por lo que no eres en lo que te hicieron creer.

La curación lleva tiempo. Sé paciente y date todo el tiempo que necesites. Trata de no insistir en él y en el pasado. Parte de la curación es dejar ir para que puedas caminar hacia adelante.

Encuentra a alguien con quien hablar. Un psicoterapeuta puede darte excelentes habilidades de afrontamiento. Estuve en tus zapatos una vez no hace tanto tiempo. Me nivela Reconocí que necesitaba ayuda para sanar. Era justo lo que necesitaba.

Un buen ejercicio que me enseñaron a hacer durante ese tiempo oscuro fue hablar conmigo mismo en el espejo cada mañana. Auto charla positiva. Puede parecer extraño al principio, pero realmente te ayuda a enfocarte en la positividad y amarte lo suficiente como para hacer el trabajo de sanación.

Estoy prosperando ahora a pesar de que estoy en medio de un divorcio. Aprendí que mi felicidad depende de mí y de mi reacción ante cualquier cosa negativa que se me presente. Él no puede y no va a robar mi alegría. No le daré el poder sobre mi felicidad. El es historia

Puedes hacerlo.

Respuesta del usuario de Quora a ¿Qué puedo esperar después de una relación de 16 años con un narcisista (mis ojos se acaban de abrir)?

Las posibilidades de que su ex sea un narcisista real (NPD) son menos de 30 a 1. No estoy diciendo que su ex definitivamente no fuera un NPD, pero tampoco nos ha dado ninguna base para la suposición.

Independientemente de si sus “ojos se acaban de abrir”, no podrá detectar a un narcisista en el futuro. Nadie puede, ni siquiera los narcisistas mismos. Su aparente fracaso para mantener los límites apropiados y hacerlos cumplir probablemente lo hará sentir como una “víctima” que no ha participado en su propio dolor. Nada mas lejos de la verdad. Si no cambia su propio comportamiento, se encontrará continuamente infeliz, y es probable que alguien, narcisista o no, se aproveche de ello.

Necesitas ser fuerte. Mantener y hacer cumplir los límites. No comprometa las cosas básicas en una relación que son importantes para usted. No te dejes convencer por nada que de otra manera no tolerarías.

Estarás bien. Nadie, ni siquiera un narcisista, puede destruir tu vida sino tú.

En primer lugar, no asumas que tu ex es un narcisista. ¿Fue diagnosticado por un profesional de salud mental después de meses de tratamiento? Si no, hay muchas dudas.

Incluso si él fuera un narcisista, eso no significa que nunca te amó o que todo entre ustedes era una fachada. Tengo NPD, pero definitivamente amo a mi esposa de 15 años. Aunque he mentido y he sido un poco idiota, el amor que siento y el amor que he mostrado son genuinos.

Tal vez esta relación no estaba destinada a ser. De ninguna manera te hace indiferente de amor. Tampoco lo hace indigno. Ya que te has molestado en llamarlo “narcisista”, asumo que te trató de una manera que no te gustó. La respuesta a su pregunta está en la cita anterior.

Sé fuerte. Nadie puede destruirte sino a ti.

A2A

No sé cómo llegas a la conclusión de que él es un narcisista y que quizás nunca te haya amado. Todos pasamos por una turbulencia emocional después de la ruptura y ese momento podría no ser el mejor momento para pensar racionalmente y sacar conclusiones objetivas y equilibradas sobre una persona o sobre la relación en sí misma. Las preguntas que debes hacerte a ti mismo son:

# Si fue tan terrible para ti a lo largo de la relación, ¿qué te hizo quedarte tanto tiempo y qué te hizo sentir tan triste el haberla perdido?

# El próximo compañero que encuentro, ¿qué debo evitar?

# ¿Qué errores había cometido en esa relación que condujo a mi sufrimiento y al final de la relación?

Esas preguntas pueden ayudarte a verlo desde otra perspectiva.

El hecho de haber salido con un narcisista durante tanto tiempo es en sí mismo un logro. ¡Tómalo de otro narcisista! Podemos ser extremadamente molestos y controladores.

Pero piensa de esta manera. Posiblemente has manejado uno de los géneros más difíciles de la gente. Cualquier otro hombre sería un pedazo de pastel, ¿verdad? (A menos que sea otro narcisista!)

Entonces, no te preocupes. Usted va a salir de esto. No sabría si era una fachada de no, pero lo sé. No vas a pasar por eso otra vez.

Tomará tiempo superarlo (como todos dicen). Cree en ti mismo que vales más que él o su tipo.

Espero que esto haya ayudado!

Algo así como esto, todavía lo evito. Lo más fácil y mejor que puedes hacer es decirte a ti mismo: “Soy la mejor persona que conozco, soy la persona más amable que conozco, soy especial”. Bueno para tu autoestima. Lo siguiente en lo que debe trabajar es su círculo social, a veces en las relaciones en que nuestros amigos se mezclan como ingredientes para hornear un pastel. Recuerda que eliges y eliges a quién quieres estar cerca de ti, moldea tu vida con personas que amas y en las que confías.

Suena como si ya estuvieras en el camino correcto, honestamente. El primer paso en cualquier cosa es identificar primero el problema y lo que desea cambiar. Creo que el tiempo finalmente solucionará tu problema, pero no te conozco, por supuesto, y siempre podría estar equivocado.

¡¿En serio?! El día que terminaste, deberías haber respirado un suspiro de alivio, y la sensación de euforia del peso del mundo se te quitó de los hombros, déjalo ir si él te amara o no, ya no importa lo que importa: para disfrutar el resto de tu vida

Hay cerca de más o menos 700 mil millones de personas en el mundo. ¿Te sorprendería saber que la mayoría de las personas en todo el mundo se enfrentan a una fachada de amor?

No te preocupes demasiado por una sola persona que has identificado como no amar o simplemente no ser amor. Sigue mirando dentro de ti y haz que tu comprensión del amor sea lo más completa que puedas y dedica tu vida a eso, sin importar el resto del mundo.

Al igual que el agua busca el agua y la mayoría de las criaturas y las categorías de la vida buscan su propia clase, encontrarán a otra persona que los ame o que los amará, y juntos ambos amarán a los demás y también a este planeta.

Sí, todo fue una fachada, y no, ellos no aman a nadie, aceptas el hecho de que no se trata de ti, tratan mal a todos, eres digno de todo lo que deseas, son ellos quienes lo son. No, recuerda que un hoyo sin fondo siempre permanecerá vacío.

Probablemente no lo aprecies, él no tiene la capacidad de amarte, solo se ama a sí mismo, todo lo que hace es sobre él. Tuviste la desgracia de haber sido estafado durante 4 años, pero deberías estar agradecido de que hayas terminado con él ahora. Adelante, hay muchos hombres que estarán encantados de tenerte en sus vidas. Tuviste mala suerte de conocer a un narcisista, las cosas solo pueden mejorar, buena suerte.

Ya has dado el examen más difícil, la vida será más fácil ahora. Todos son dignos de amor.