¿Qué haces para olvidar los incidentes pasados?

Answer 1

Olvidar cosas fácilmente no es fácil . De hecho nunca olvidamos por completo los incidentes pasados. Simplemente seguimos agregando capas de buenos recuerdos sobre los malos que queremos olvidar. En última instancia, estos malos recuerdos permanecen fuera de nuestro alcance hasta que algo los dispara.

Entonces, para olvidar los incidentes pasados ​​o puede decir que la intensidad de ellos es menor, hablo con mis amigos y padres cercanos. Más hablo de cualquier incidente, más me siento neutral al respecto.

Confíe en mí si ignora las cosas que no quiere ver o asistir, en algún u otro momento de su vida se lo confrontará. En este punto, si no es neutral con respecto a lo que sucedió en el pasado, no podrá enfrentar la situación.

Siempre es mejor llorar / hablar por tal incidente de una vez por todas. Para que no te afecte en el futuro. Y serás absolutamente genial con eso. Si no está fresco, al menos podrás dejarlo ir. Una cosa más que puede ayudarte es ” perdonarte a ti mismo o cualquiera sea la razón que causó el incidente”.

Espero que ayude.

🙂

Answer 2

Los escribo.

Hábito extraño pero funciona.

Anoto segundo por segundo un incidente que quiero olvidar. Entonces empiezo cuidadosamente a rascar las palabras.

Simultáneamente se registra en mi mente que no es necesario pensar en ello.

No pude olvidar el momento en que recibí la llamada de que el padre falleció y cuándo se encendió la pira en la que mi padre yacía para siempre.

Fue desgarradoramente doloroso. Ese momento siguió ocurriendo en mis sueños y me destrozó hasta la médula.

Un día escribí todo en papel. Segundo por segundo Las lágrimas me pusieron la cara y seguí escribiendo, derramando mi corazón.

Después de terminar, rasqué cuidadosamente toda la parte y reescribí el mejor incidente que tuve con él.

Y sonrió. Quería que todos los buenos recuerdos fueran apreciados. Y los malos para ser enterrados en el fondo.

Y le dije a mi mente subconsciente que quiero recordar a mi padre como una persona sonriente y no como el cuerpo sin vida que vi por última vez.

Funcionó de inmediato.

Tomar el nombre de mi padre me devuelve recuerdos asombrosos ahora y cuando pienso en su muerte, ya no tengo ese dolor desgarrador.

Es solo tristeza. Lo que viene y se va en segundos.

Answer 3

Divide y conquistaras.

Sigo esta sencilla regla de división y Conquista.

1. Escribo todos mis problemas o incidentes pasados ​​en un pedazo de papel.
2. Analice los incidentes si realmente importa después de 5 a 6 meses.
3. El que es menos importante o no me importa, lo rasco con lápiz.
4. El uno que importa después de un período de tiempo, trato de equiparar los incidentes haciendo algo digno.

Todos en la vida hacen algo de lo que se arrepienten y que no se nos escapó de la mente.

Todo puede ser superado.

Answer 4

Más me rebelo contra esos pensamientos y emociones; más me domina.

La mayoría de las veces estamos pensando en todos esos incidentes que no queremos recordar.

Deja que entren esos pensamientos. Dale la bienvenida … No te resistas ni lo rechaces . Más trato de rechazar esos pensamientos que más juega con mi mente.

Nunca entretengas tales pensamientos también.

Sé testigo de esos pensamientos . No te conectes emocionalmente. Más lo atestiguo, más me domino.

Todos esos incidentes no deseados siguen vivos y frescos dentro de nosotros porque los alimentamos diariamente con nuestros pensamientos, emociones y energía.

La semilla (pensamientos de incidentes pasados) morirá por sí sola si no la regamos (sentimiento y emociones). No alimentes la semilla. Trátalo como otro pensamiento regular. No es fácil, pero a medida que maduremos tendremos éxito. Tenga paciencia. No hay respuestas de inmediato para cada problema.

El incidente infeliz por sí solo no tiene mucha capacidad para molestarme, pero la forma en que reacciono ante tales incidentes tiene el poder.

Soy pecador, soy indigno, soy malo. Este mundo es malo, todos son egoístas, este mundo está condenado, nunca entretengas tales pensamientos. Envenena todo nuestro sistema.

Más me detengo en pensamientos / emociones / incidentes pasados ​​específicos; Más influye en mi personalidad.

La contaminación emocional puede matarnos. Sé amable contigo mismo y con los demás.

EDITADO el 24.10.2017

Answer 5

¡En primer lugar! ¡Acéptalo!

Y involucrarse con alguna actividad, de modo que su proceso se optimice en otra cosa.

Lo más importante es mantenerse alejado de los chicos, el “qué pasaría si” y el “qué pasaría si no”.

Causa de la miseria humana.

Pasado – – -> Pensamiento humano <- - - - Futuro

Piensas en el pasado y en el futuro (no bajo tu control) y arruinas tu día de hoy (que es tu creación)

En lenguaje sencillo,

Imagina que eres un jugador de cricket, piensas en tus errores pasados ​​y te preocupas por los partidos futuros, no podrás prepararte para el próximo partido.

Answer 6

¿Cómo recuerdas las cosas?

Es pensando constantemente en lo que debes recordar.

¿Cómo puedes olvidar las cosas?

Sólo deja de pensar en ello.

---

Cuanto más trates de olvidar algo, más fuerte se guarda en tu memoria.

Mantente positivo.

Cuando te vengan a la mente pensamientos sobre el incidente pasado, simplemente no te preocupes por eso.

El pasado no puede ser cambiado. El futuro todavía está en tu poder.

Enfócate en lo que estás haciendo.

Pronto tu mente dejará de hacer esos pensamientos otra vez.

¡Manténte feliz!

Gracias Tarika Deepak por la A2A.

La paz

Ajal

Answer 7

¡No pienses en un elefante! Te advierto que no pienses en un elefante. Especialmente el tipo alto, comiendo pasto en los campos. Acabas de imaginarte lo que te pedí específicamente que no fotografiaras. Entonces, el truco es que cuanto más quieras olvidar algo, más te perseguirá. La mejor manera de enfrentarlo es estar ocupado con su vida y buscar nuevas formas de invertir su tiempo.

¡Espero que esto ayude!

¿Cuáles son algunos hechos psicológicos que la gente no conoce?

Answer 8

La música es mi analgésico en situación desesperada.

Escucho música. Me llevará a otro mundo a pesar de que algunos incidentes me persiguen. Si algo te atormenta o te molesta, hazlo que te dé un inmenso placer.

Los incidentes pasados ​​siempre estarán allí en algún rincón de nuestra memoria. Pero el tiempo y las circunstancias nos ayudarán a seguir adelante.

Answer 9

No me olvido Todavía recuerdo. Pero, me aseguraría de que no me afecte negativamente.

Tomo la mayoría de los incidentes muy a la ligera.

Requiere cualquier suceso extraño, o toques emocionales o algo único para identificar permanentemente los pensamientos en mente.

Yo no dejo que eso suceda. No incluiría ningún tipo de emociones.

Yo psicoanalizo las cosas por lo que es fácil para mí entender el comportamiento de las personas. Esto lo hace fácil. Entonces, recuerdo cada momento, pero desde una perspectiva diferente.

Sairam

Answer 10

Hola tarika

“Los recuerdos son dos filos de espada”. Algunos recuerdos que no puedes olvidar, pero algunos tienes que hacerlo. A partir de Sé que algunos de los incidentes de tu pasado no se pueden olvidar porque siempre relacionamos las cosas del día presente con ese pasado.

Si todo el día presente, si me estoy relacionando con incidentes pasados, estoy seguro de que no puedo olvidar ninguno de mis incidentes pasados.

No se puede olvidar en un instante, pero tomará tiempo desvanecerse … las personas a su alrededor son la razón principal para olvidar el pasado.

Simplemente salga del lugar y haga que los nuevos amigos cambien el entorno que le rodea … inicialmente será más difícil olvidarse de todo. Pero a medida que pase el tiempo, le gustaría concentrarse en otras cosas y luego su pasado se desvanecerá lentamente de su futuro.

Hay un caso de excepción, algunos recuerdos que no puedes olvidar … esos recuerdos dirán cuánto estás conectado con esa persona o una cosa.

Gracias

Espero haber cansado lo mejor para contestar eso …

Answer 11

1. Aumentar el entrenamiento físico.
2. Crear nuevos hábitos positivos.
3. Asociarse con personas positivas.
4. Hazte miembro en nuevo club, biblioteca.
5. Inscribirse en cursos en línea.
6. Crea un plan de futuro y empieza a trabajar para ello.
7. Pero la paz con tu pasado.
8. Toma el aprendizaje del pasado y sigue adelante.

Answer 12

Nada, no le haces nada a lo que ha sucedido y te ha impactado hasta el punto de que se ha impreso en tus neuronas.

Crea nuevos recuerdos, deja que esas huellas se desvanezcan bajo nuevos recuerdos. Solo para encontrarlos cuando los busques.

Ir aventuras, ir interesante.

Answer 13

¡Lo mejor es dejar de pensar en ello porque está pasado y no puedes cambiarlo sin importar lo que hagas!

Trate de mantenerse (su mente precisamente) ocupada con algo que le guste o disfrute y que le ayude a olvidar el pasado.

Answer 14

Intenta vivirlo. Si es un lugar que te sigue recordando el incidente ‘ese’, simplemente no evites ir allí. No puedes simplemente dejar ir lo que te molesta simplemente enterrándolo. Tómalo y espera hasta que se desvanezca ‘Permanentemente’.

Answer 15

Piense demasiado en ellos por un tiempo … aburrirse ya que no tiene sentido … ¡siga adelante!