¿Por qué algunas personas aprecian tanto su vida, cómo puedo ser como ellos?

Hay muchas respuestas a esta pregunta, pero la primera que daría es esta:

Estás viviendo tu vida envidiosa de la vida de otra persona, preguntándote cómo puedes apreciar la tuya. Tal vez sea hora de dejar de examinar su vida y comenzar a mirar la tuya.

La mayoría de las veces, cuando las personas no son felices es porque están comparando lo que tienen y quieren con la vida de los demás. Este es un problema de tus expectativas frente a la realidad que vives.

Para aprender a apreciar tu vida, puedes disminuir tus expectativas o cambiar tu realidad. Prácticamente sin embargo, ¿qué significa esto?

Mi pregunta es, ¿sabes lo que quieres y lo que necesitas? ¿Cuál entre tus necesidades y tus deseos te estás enfocando? Y suponiendo que tienes todo lo que deseas y todavía no sientes envidia de tu propia vida, ¿qué objeto no material te falta?

El cumplimiento puede venir de cosas o emociones, o ambos. Cuando entré en mi propio despertar espiritual, me sentí perdido y solo porque tenía menos personas con las que relacionarme. Necesitaba ir a buscar una nueva familia, por así decirlo.

¿Quien es tu familia?

Debe averiguar qué es lo que no disfruta de su vida y cuánto tiempo se ha sentido de esta manera. Puede haber problemas específicos que necesita abordar.
Mira a un niño pequeño. Exploran, sonríen, ríen, se caen, lloran, se olvidan, se levantan y vuelven a hacerlo. A medida que crecemos, podemos comenzar a acumular recuerdos de sufrimiento, lo que nos impide vivir de forma espontánea y disfrutar de la experiencia momento a momento. Sufrimos, y luego comenzamos a percibir el riesgo de sufrimiento futuro. Así que cerramos, dejamos de correr riesgos y dejamos de explorar la vida libremente. Para disfrutar plenamente de la vida, debe aprender a abrirse como un niño pequeño nuevamente. Reconoce cuando tienes miedo. Reconoce cuando estás atrapado en recuerdos dolorosos. Practica la atención plena, y la meditación. Habla con alguien cuando te sientas mal. Sal de tu camino para ayudar a los demás. Todas estas prácticas pueden, con el tiempo, ayudarlo a apreciar su vida.

Las personas tienden a ocultar sus propios agujeros con las cosas o elecciones de otras personas, esto es parcialmente bueno y parcialmente no. Es bueno que encuentres nuevas experiencias en la vida y que trates de comprender mentalmente lo que está más allá del ojo. Para leer lo que tienes delante.

Pero si quieres exactamente lo que otros tienen, como codiciar el tiempo, el momento o ser lo que otra persona es en el momento que ves, no es bueno. Para empezar, las vidas nunca pueden ser iguales, necesitas encontrar por ti mismo lo que es para ti. Encuentre su propia ” comida ” no teniendo en cuenta las imágenes de otros, ya que no es original. La vida / Dios te pone algo por delante siempre, es mejor aprender a aprovechar las cosas que tienes o descubrir, no lo que la gente descubrió por sí misma, eso es un poco perezoso.

Esto me hace recordar que un día estaba en el mercado buscando madera para armar mi armario. Tomé dos piezas de madera que me gustaron y, como eran grandes, pensé que debería llevarlas a otro lado para que otros vean sus propios bosques. También pensé que debía evitar los conflictos. Bueno, estaba revisando si la madera tiene alguna anomalía, el tamaño y el precio. En el medio de mi tiempo estudiando la madera, vi desde la distancia a un hombre que me estaba mirando haciendo esto. Pensé que a lo mejor le gustaba la madera, hay más en los armarios.

Continué tratando de concentrarme de nuevo en mis cálculos, pero empecé a dudar. Lo volví a ver, pensando que estaba buscando sus propias cosas, pero no, estaba mirando la madera que tenía con los brazos cruzados. Ni siquiera movió un dedo e incluso llamó al servidor y me pidió el código de la madera que tenía que pagar (incluso si obviamente los tenía en mis manos). Su apariencia fue como haberse despertado recientemente o como si viniera de una fiesta. Ni siquiera se molesta.

La persona de ventas apareció y dijo “disculpe” y tomó el código con su dispositivo, me sentía como si nada. Todo esto frente a mí, con la madera que tenía en mis manos. Pensé que estaba soñando. No iba a luchar por un pedazo de madera con ese hombre. Me mudé con la madera, llamé al administrador y escribí el nombre del vendedor en el libro. Cuando dejó que pasara este horrible momento, casi iba a vender la madera. Comencé a pelear conmigo mismo para evitar la rabia.

Lo gracioso es que el hombre que iba a comprar la madera que yo tenía no usó sus manos para buscar su propia madera. Estaba cómodamente mirando la madera que tenía ya que estaba expuesta abiertamente. Y él fue persistente, insistió en comprar los que tenía en mis manos, que no estaban en el lugar original. Estaba separado del lugar de la ubicación de los bosques y no le importaba.

No te estoy comparando con ese idiota, pero cualquier cosa que quieras ver primero si realmente necesitas algo y luego juzgar tus propias acciones. Date cuenta si sigues otras vidas olvidando las tuyas. Aprendí a apreciar las cosas de la vida al apreciar a Dios, no hay otra manera para mí. Es un sentimiento profundo, como hacen los niños cuando juegan.

La vida es en realidad muy simple, somos nosotros quienes nos complicamos con nuestros procesos de pensamiento.

Dejame darte un ejemplo simple. ¿Puedes salir al mercado y comprar un kg de presión arterial o un kg de diabetes o decir un kg de cáncer? ¿Para eso puedes comprar un kg de felicidad conyugal o algo similar? Así que es evidente que todos estos no son externos y solo internos a nosotros.

Complicamos nuestra vida al establecer expectativas sobre la forma en que la vida tiene que desarrollarse para nosotros. Necesitamos esas promociones, bonos, incentivos, automóviles, teléfonos móviles, casas, etc., y cuando no los recibimos, nos decepcionamos y aumentamos nuestras preocupaciones. Entonces, en efecto, vivimos en el pasado (pensando en lo que no obtuvimos) o en el futuro (pensando en lo que podría suceder o en lo que queremos) en lugar de disfrutar la situación actual. Tal vez su madre o su esposa hayan preparado una gran comida, ni siquiera saboreamos esa comida y, por lo tanto, no apreciamos el presente. Si hubiéramos experimentado la excelente comida, habríamos apreciado la comida y también la persona que la hizo para usted. Habríamos estado agradecidos por lo que experimentamos.

Si no tenemos deseos, comenzaremos a apreciar la vida mucho mejor y viviremos una vida plena. Estén informados, no estoy diciendo que no debamos comprar un automóvil o una casa, todo lo que digo es que debemos comprarlos cuando podamos permitirnos hacerlo.

Si estamos agradecidos por lo que hemos recibido, comenzaremos a compartirlos con otras personas que no tienen lo mismo. Al compartir, nuestra felicidad se multiplica y vivimos la vida plenamente.

Mantenlo simple – La vida es bella.

Algunas personas están particularmente agradecidas debido a un evento traumático que causó que repentinamente “vieran” las cosas de manera diferente. Ese cheque de la realidad de la mortalidad.

Algunas personas nacieron con un aprecio especial por lo que tienen y quiénes son.

Otros lo cultivan. Tomarse intencionalmente el tiempo para detenerse, mirar todo lo que es bueno y contar sus bendiciones todos los días. Me esfuerzo mucho por ser esa persona.

Tal vez primero deberías intentar y responder estas preguntas antes de que alguien intente responder a esa pregunta.

¿No aprecias ya la vida? ¿Estás triste por algo? ¿Tienes amigos cercanos? ¿Tienes alguna dirección significativa en tu vida? ¿Estás disfrutando de tu trabajo? ¿Tienes Novio, o Novia? ¿Hace ejercicio regularmente? ¿Quieres algo que alguien más tiene o sientes que te estás perdiendo algo en tu vida? ¿Tienes nuevas experiencias cada día? ¿Sientes que tienes una fuerte identidad? ¿Cuáles son tus sueños y metas? ¿Sonríes con regularidad?

Compréndete a ti mismo y al mundo en que vives.

Es un hábito.
un hábito que puedes construir.
Aquí hay algunos recursos basados ​​en la ciencia para ayudarlo a hacerlo desde la universidad de california, berkeley:
Expandiendo la ciencia y la práctica de la gratitud