Cómo dejar de temer cosas que realmente no son tan terribles

Answer 1

Esta es la lógica de la ansiedad …
“… Si hago X, entonces Y pasará, y si Y ocurre, entonces Z …”

Hasta el infinito … En lugar de la lógica anterior, intente incorporar esto;

“… Si hago X, entonces ¿cuál es la posibilidad de que Y suceda? Y si Y sucede, ¿cuál es la posibilidad de Z …”?

Descubrirás que el porcentaje de cosas malas que suceden es mucho menos probable de lo que pensabas.

Aprende a preguntarte a ti mismo “Yo … ¿qué va a pasar realmente si hago X …?”

… Y si Y sucede, ¿cuáles son las probabilidades probables de Y y Z et. Alabama.

Y recuerde: es muy poco probable que ocurran todos los eventos negativos, pero es una buena idea planificar los eventos negativos, pero no deje que la posibilidad de que corran su vida.

Answer 2

Es solo ansiedad. Lo tuve con mi primer trabajo. Mantente en tu trabajo por un año, y será una rutina. Te sentirás más cómodo cuando comiences a aprender cómo ser el mejor en lo que haces. La preocupación no te lleva a terminar tu trabajo. Pero cuando sientas que eres bueno en lo que haces allí, comenzarás a gustarte a ti mismo y a tu trabajo.

Answer 3

Generalmente hay un miedo no resuelto en la base. Profundice y escriba el perdón a las circunstancias y a cualquier persona que tenga miedo de los temores que tenga y cualquier cosa que surja cuando decida perdonar estas cosas. Mira a perdonarte a ti mismo por todo lo que puedas. Es sorprendente lo que sale y lo libre que puedes ser cuando descubres lo que hay en tu subconsciente. Buena suerte.

Answer 4

La mayoría de la gente no disfruta ir al trabajo y espera dejar el tiempo. Si las personas quisieran ir a trabajar, no tendrían que pagarles para hacerlo.

Bienvenido a la edad adulta.

Answer 5

No vas a parar. La solución es encontrar un trabajo que te guste, no solo uno que puedas tolerar, y tu tiempo libre (y los ingresos obtenidos de este trabajo) deben ir a encontrar ese trabajo, incluida la experimentación con cosas que piensas que te pueden gustar pero que no seguro acerca de.