Esta es la madre de todas las preguntas, creo, y es algo, no importa quiénes somos, todos luchamos con el tiempo.
Por supuesto, hay muchos consejos sobre esto, incluyendo “falsificarlo hasta que lo logres”. No me gusta ese consejo, porque creo que la confianza proviene de la autenticidad. Así que el camino a largo plazo es averiguar quién es usted, qué valora y qué defiende.
A corto plazo, recomendaría dos cosas.
Comience con su postura. Todos sabemos que nuestra postura se ve afectada por nuestro estado de ánimo, pero hay investigaciones científicas que funcionan al revés. Así que levántate, vuelve recto, sonríe, relájate.
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Una de las cosas que me ha funcionado mejor es reconocer y dar valor a los demás. Esto fue un poco inesperado 🙂 Pero si ve algo en alguien que es admirable, felicítelo por eso, sinceramente. Funciona incluso mejor si lo haces frente a otros. Usted (y otros) lo verán como alguien de valor si puede reconocerlo honestamente en los demás. Y cuando las personas (incluyéndote a ti) comiencen a reconocerte como alguien de valor, te sentirás más seguro.