Cómo dejar de pensar que la gente puede odiarme.

Answer 1

No hagas tus pensamientos tan preciosos.

Hay un amplio espectro en el pensamiento actual sobre los pensamientos.

Abarca desde el freudismo clásico: sus pensamientos son productos importantes de su pasado, debe profundizar en sus pensamientos y resolver problemas pasados ​​que condicionan su pensamiento actual.

Al conductismo cognitivo, debes desafiar tus pensamientos. Si crees que la gente te odia, pregúntate qué prueba tienes. ¿Podría haber otras interpretaciones?

Al neo-estoicismo: desafíe sus pensamientos en la medida en que conjeture cómo los eventos que interpreta como negativos podrían ser beneficiosos, incluso lo mejor que podría sucederle. “Creo que la gente me odia. Este es el momento perfecto para que tome posiciones firmes. No me queda nadie para alienarme. ¡Finalmente no tengo nada que me retenga!”

Para un nuevo enfoque biológico de los pensamientos: “mira, los pensamientos son descargas eléctricas en el cerebro. Agárralos si te apoyan. Déjalos salir y desaparecer si no lo hacen. Simplemente no vale la pena ejercitarlos”.

No estoy diciendo qué enfoque debes tomar, solo que hay un sentimiento creciente de que los pensamientos no siempre son tan preciosos como creemos que son.

Answer 2

Es posible que sufras de lo que se llama “ansiedad social”. La buena noticia es que es tratable, pero el tratamiento de un terapeuta calificado debe ser organizado y usted debe continuar con la terapia. Valdrá la pena No hay razón por la que alguien deba pasar el resto de sus vidas con ansiedad social, haciéndolos miserables y frenándolos.

Answer 3

La gente puede odiarte. Esa es la realidad.
Pero recuerda: la razón del odio es mucho más importante .

Si la razón es que realmente hiciste algo malo: actúa sobre la redención, sinceramente.
Si se le malinterpreta o juzga mal: actúe antes de contestar, deje que su logro hable por usted.
El verdadero caso de Bullsh * t es que estás en una situación mucho mejor que la que odia: en serio, si no pueden escucharte más, y te siguen odiando, así que no son relevantes.

Consejos rápidos: intente persuadir a alguien más para que trate con sus enemigos. Realmente, eso te ayudará mucho en tu propio caso.

Answer 4

La gente no te odia a menos que les hagas daño. Los odias y proyectas tu odio sobre ellos. Primero dítese que nadie te odia. En segundo lugar, si los has hecho mal, pide perdón. Ser genuino. Entonces te perdonarán y te darán la bienvenida.

Answer 5

Prueba esto. Empieza a pensar por qué la gente te quiere. Reconocer la interacción humana positiva. Entonces, esperamos conocer a otros. No lo hagas con cinismo. Sorprenderse haciendo una cosa positiva en un período de tiempo establecido Comienza con una parte de un día, luego prueba una hora.