He entrenado y ayudado a un par de personas con un desafío similar. Tienes que descubrir las razones más profundas y la motivación para tus acciones y por qué no le das importancia a tus necesidades.
Está bien cuidar de los demás, pero está mal ponerse siempre último. Me gustaría compartir con ustedes este artículo que escribí sobre el tema: Bienestar y la desventaja de estar bien comportado.
Entrenamiento personal – ¿Necesita ayuda para ponerse en forma?
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