¿Se puede realmente cambiar en sus 20 años?

Answer 1

Querido Quoran,

Uno puede cambiar en cualquier fase de su vida, ya sea 20, 40 o incluso 60, la única condición es que solo puede cambiar, si realmente lo desea.

Las siguientes son algunas sugerencias para traer cambios positivos en la vida de uno:

Estar ocupado.
Empezar a hacer algún trabajo. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.

Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.

Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también podrá desviar su atención.

Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂

Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, podrías intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.

Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA . Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida).

Te deseo lo mejor !

Answer 2

Uno puede cambiar a casi cualquier edad si hay un deseo de cambiar. El proceso de cambio se ve algo como esto:

1. Comenzar con la lectura. Leer vorazmente Estas son las mejores cosas que puedes hacer para cambiar. Si quieres cambiar para siempre, necesitas leer ese tipo de libros. Si quieres cambiar para hacer algo malo, hay tipos separados de libros que te ayudarán a cambiar de esa manera. La conclusión es: no importa cuál sea su camino, comience con la lectura y estará en el camino correcto.
2. Cambiar hábitos. El siguiente gran cambio que puedes hacer es el cambio de hábitos. Toman tiempo para cambiarse, pero no tanto como muchos piensan. Lo más importante para cambiarlos es un deseo y persistencia. Una vez más, la elección de hábitos es tuya: buena o mala , lo que desees. Si logras realizar cierta cosa durante 20 días seguidos, es probable que se convierta en un hábito para ti.
3. A continuación, si lo desea, puede cambiar su apariencia también. ¿Quieres cambiar tu físico? Vaya a un gimnasio decente, haga que la alimentación saludable sea parte de su estilo de vida y sea persistente en esas cosas también. Después de 100 sesiones de entrenamiento, que pueden completarse en un período de tiempo de 3 a 6 meses, cambiará su físico hasta el punto de que su ropa actual no le quede bien. También puedes cambiar tu apariencia facial con la ayuda de profesionales del maquillaje.

Ahora, si desea cambiar algo más aparte de sus creencias, hábitos y apariencia, hágamelo saber y le diré lo que necesita para cambiarlo. 😛

Answer 3

En cualquier momento uno puede cambiar. El cambio no es como un proceso digital 0/1 con salto repentino. Múltiples sistemas psicosomáticos dentro de nosotros cambian lentamente cada día dependiendo de las entradas que recibimos o de nuestra inclinación. En consecuencia, el cambio gradual se vuelve significativo y concebible.
Sin embargo, este proceso continúa toda la vida.

Answer 4

Sí. De hecho, 20 años es un grupo de edad bastante bueno para buscar el cambio; su mente aún está aprendiendo y es menos obstinada que en un momento posterior, cuando las cosas comienzan a configurarse en algo difícil e inamovible para muchos (pero no para todos).

Para ser honesto, lograr un cambio en ti mismo puede volverse difícil con la edad; depende de qué tan arraigado está en ti un cierto rasgo que deseas cambiar y cuán activamente buscas ese cambio.

Más que aprender algo nuevo, el cambio puede implicar desaprender una idea, habilidad o hábito profundamente arraigado y puede requerir un gran esfuerzo sacudir los viejos. Llevar a cabo un cambio implica alejarse de los caminos trillados, adaptarse a las nuevas ideas y estar abierto al cuestionamiento.

Es posible que desee buscar “vías neuronales” y “neuroplasticidad” para una lectura divertida.