¿Por qué me pongo nervioso al estar rodeado de mucha gente, pero estoy harto de estar solo?

Answer 1

Si bien no soy un experto, entiendo lo que quieres decir porque soy de la misma manera. En primer lugar, supongo que no estás acostumbrado a estar cerca de personas, ya que en tu pregunta escribiste algo como “estar cansado de estar solo”. Yo diría que eres como yo y solo tienes ansiedad social. Realmente apesta, porque si bien tengo el deseo de estar cerca de la gente y de hablar y divertirme con ellos, mi Ansiedad en situaciones sociales hace que sea difícil que esto suceda.

Lo que hago es recordarme a mí mismo cuando estoy cerca de personas y me siento nervioso, eso es bueno ser yo mismo y no hay que preocuparse. O me aceptarán como soy, o no lo harán y eso es todo. Todo lo que se necesita para superar su nerviosismo (que para mí, como dije antes, es el temor de que me rechacen por varias razones), es la mentalidad de que realmente no importa lo que otros piensen de usted. También me ayuda cuando pienso: “No importa lo que suceda, no me matará ni un año después.

ahora no importará “.

No estoy seguro si ayudé, pero espero que sí. Deseandote lo mejor.

PD: googlear sobre cómo estar nervioso ante las personas o algo similar es una excelente manera de aprender diferentes métodos para ayudarse a sí mismo e incluso leer diferentes temas que los demás tienen para que no se sienta solo (lo cual definitivamente no lo es).

-Jacob Williams

Answer 2

Hago lo mismo. Es posible que desee comprobar si hay un trastorno de ansiedad. Estaba teniendo problemas con los conflictos y mi terapeuta decidió evaluarme para la ansiedad. Resulta que tengo ansiedad moderada / severa con depresión moderada. No tomo nada para mi depresión, y el único medicamento que tomo para mi ansiedad en realidad es decirle a mi cerebro que se calle para que pueda dormir.

Evito las multitudes tan a menudo como sea posible. ¿En cuanto al estar solo? Esa es una pregunta difícil para mí. Me obligaron a estar solo, hace 3 años, cuando murió mi esposa de 40 años. Había pasado de vivir con mis padres, a casarme y rara vez estábamos separados por un tiempo.

Después de la muerte de mi esposa, tuve un cambio importante de 360 ​​grados en mi vida. Desde los 60 años (en ese momento y los 64 en junio), debido a la época y el lugar en que crecí y la sociedad tal como era, tuve que negar quién era y vivir una vida que era yo no. No me malinterpretes, amé profundamente a mi esposa y su muerte casi me mató, literalmente. Yo estaba encerrado gay, profundamente encerrado. Salí abiertamente después de su muerte, que ella sabía que yo era gay.

Cuando salí, aunque muchos lo sospechaban (y lo habían tenido durante años), las repercusiones no eran buenas. Sólo mi hermana gemela y mi hija me aceptaron. Mi hijo y el resto de la familia que me quedan me han repudiado totalmente. Los amigos me apuñalaron por la espalda y ni siquiera puedo empezar a repetir todas las cosas desagradables que me llamaron. Para colmo, yo era mormón y fui excomulgado de la iglesia y considerado un apóstata. Lo perdí todo. Excepto que mi difunta esposa y yo hemos sido los únicos padres que nuestro nieto mayor ha conocido. Es sordo y autista. Yo no lo perdí. Lo estoy adoptando, aunque he sido su tutor legal desde que tenía 7 años (ahora tiene 16).

La única parte me hace lo peor durante la semana. Él está en la escuela para sordos y vive en la escuela durante la semana y vuelve a casa los fines de semana. Mientras él se va, la casa está en silencio. Solo yo, mi perro guía (legalmente ciego) y el perro de compañía de mi nieto. Dormir solo no es fácil, especialmente cuando compartí una cama con mi esposa durante 40 años. También aprendiendo a cocinar para uno (fines de semana para dos).

Espero que esto ayude y responda a su pregunta.

Answer 3

Descubrí que disfruto estando cerca de personas pero en pequeñas dosis. Póngame en un grupo grande con en su mayoría extraños y me pongo muy nervioso y me retraigo. Si estoy solo por un período prolongado de tiempo, entonces me siento solo. Si estoy con algunas personas que conozco bien o solo con otra persona, me siento más cómodo y menos nervioso. He encontrado que tiene mucho que ver con mi personalidad. Soy un introvertido social, hasta hace poco ni siquiera sabía que existían. Entonces, ¿quizás podría tener una personalidad similar, que necesite interacción social pero en grupos pequeños o más de un entorno individual? 16personalities es un gran sitio web que proporciona información sobre tu personalidad. ¡Deseándote lo mejor!

Answer 4

Podrías ser un extrovertido con ansiedad social. Yo soy de la misma manera. Me encanta estar con personas, especialmente con grupos de amigos cercanos, pero eventualmente me pongo nerviosa y algunas veces estresada.

Lo mejor para mí es salir con uno, dos o tres amigos a la vez, y salir después de unas horas. Dejo las fiestas algo temprano, y las hace más agradables.

Además, considere seriamente ver a un consejero. Son muy útiles para este tipo de cosas.

Answer 5

¿Intentaste estar en un café? no necesita estar ocupado, solo donde la gente a veces entra y sale … Puedes verlos, hacerles una prueba y darte cuenta de que no hay nada que los asuste. son solo personas normales …

Tengo un sentimiento similar, pero se debe a otra cosa: las personas son estúpidas personas hedonistas ^^ y en una reunión, la mayoría de las veces se trata de exceso o de un culto estúpido, digamos fiesta o fútbol. El problema es que nuestra socieity ya no sabe (o nunca ha sabido) cómo tener una reunión de amor y compasión, sin ser demasiado extremista.

¿Qué tal si compruebas lo que he mencionado, el ambiente en el que estás en diferentes ocasiones? Se sienten diferentes, pero aún así no se sienten como deberían, para que te sientas cómodo. Yo mismo he estado buscando estos ambientes, estas reuniones de personas por igual que son personas maravillosas, solidarias y agradablemente positivas. A veces puedes sentir que una persona vibra con esta luz. Se adhieren a ellos, rara vez han crecido, ya que el paradigma capitalista no insentiva su cultivo … es más bien un oligarca, sus agentes o la gente … tristemente, la versión medieval de nuestros tiempos modernos …

Answer 6

Esto sucede conmigo la mayor parte del tiempo también, pero es normal. Es solo que la mayoría de las personas se ponen nerviosas con los demás porque, por lo general, les lleva más tiempo adaptarse al entorno. Yo también fui así hace dos años, pero traté de ganar confianza y ser más abierto conmigo mismo. Si te gustan las artes escénicas, eso puede ayudar o debatir. Cuando comencé a cantar en público me volví más confiado.