Tu mente es como la mía, y como la de todos los demás: por defecto, está programada para la supervivencia del ego.
“La supervivencia del ego” significa que cuando tu mente ha decidido qué tipo de animal eres, intenta estabilizar, afirmar, reparar y validar esa autodefinición. Este es un comportamiento automático: los instintos de supervivencia impulsados por la evolución se enganchan al concepto del yo generado por el gran cerebro, y nos vamos a las razas.
El comportamiento que observas en ti mismo, es decir, ser crítico o dominante, exigir la perfección pública de ti mismo, etc., es solo una de las formas en que la maquinaria del mantenimiento del ego puede sustentar tu autoconcepto. El hecho de que pueda ver cómo esto mata algunos de sus valores es bueno, porque eso es un poco de autoconciencia que es importante para resolver el problema.
Todos tenemos alguna forma de esto, pero se manifiesta de manera muy diferente por lo que puede ser difícil de reconocer. La forma en que se manifiesta depende del autoconcepto que la mente ha construido: si creo que soy una persona muy amable y gentil, y además que el mundo es peligroso y aterrador, me puedo volver muy callado y tímido para evitarlo. lastimarse Esa es una adaptación de supervivencia. Pero, quizás también puedo ver que ser tan tímido me aleja de las relaciones, así que ahora tengo un conflicto entre mis valores (“Amor y estar completamente vivo”) y la maquinaria que quiere que mi ego sobreviva.
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El núcleo de cualquier solución real a estos problemas es “despertar” al reconocimiento de la naturaleza de lo que has estado pensando como “yo mismo”. Se trata de poder ver, en tu propia vida, que el sentido del yo que parece tan real, que crees que eres, no es auténtico, es el producto de la maquinaria. La máquina es como un proyector que reproduce una película: tú eres la película. La máquina crea una escena (con usted como la estrella, por supuesto) y, a medida que se desarrolla, la máquina actualiza la historia, reaccionando a los sentimientos, pensamientos y eventos en la vida diaria. Está tratando de estabilizar la historia y su identidad para que todo tenga sentido y sea significativo y para que salga como la persona que cree que debería ser, o lo arregle si se desvía del camino, etc.
Esto es, lamentablemente, una visión bastante aterradora. Las personas que hacen mucha meditación de la conciencia tienen que aguantar esto, por ejemplo, al centrar la atención aquí y ahora en sus pensamientos y sentimientos durante largos períodos de tiempo, comienza a ser obvio que lo que uno da por sentado como ” el yo es en realidad el producto de procesos subconscientes complejos.
No puedes deshacerte de esto. Pero puede “ver a través de él”: puede aprender a reconocer el trabajo de su propia maquinaria y puede aprender a cuestionar la validez de la película. Eso cuestiona ideas muy básicas sobre quién eres, por lo que requiere coraje. Sin embargo, en última instancia, ese enfoque puede llevar a una profunda libertad: si no está definido por esa máquina, entonces se abrirá la cuestión de su identidad: pueden aparecer nuevas posibilidades que no son predecibles según los engranajes y palancas de la máquina. Posibilidades de tomar decisiones basadas en sus valores, en lugar de sus reacciones egocéntricas.