¿Cuáles son algunas buenas maneras de lidiar con personas malas y malintencionadas que usted sabe que sufren de depresión?

Answer 1

Me gusta esta pregunta, pero es difícil porque depende de la situación. Sin embargo, ofreceré algunas ideas con la esperanza de que puedan dar mayores frutos.

Repita : “Puedo decirte que no estás de buen humor. Está bien, y me gustaría (pasar el rato, estar cerca de ti, jugar cartas, etc.). Agradecería que pudieras decir cosas más agradables como (inserta soft broma aquí) para que podamos (divertirnos, hablar, etc.) “.

• Si responden con una pregunta, podría sugerir que están siendo receptivos a las ideas.

Ellos: “¿Por qué debería?”, “¿No crees que soy?” “¿No lo soy?”

• Entonces puede responder con un mensaje positivo y redirigirlo como su problema, no de ellos.

Tú: “Porque entonces puedo entenderte mejor, sí, solo necesito que estemos más tranquilos porque estoy tenso en este momento”, etc.

Observe cómo no los culpé de ninguna manera, usé un negativo, lo hice por su culpa, lo que implicaba que estaba interesado en sus sentimientos, o si había un problema, ¿era mío?

Si no responden con una pregunta y en su lugar con un comando, como “vete a la mierda”, “vete”, “cállate”. Entonces hazlo No vas a ir a ninguna parte y no eres un saco de boxeo para los insultos, así que vete.

En esos casos, usted se dedica a su negocio y continúa siendo cálido y acogedor de la manera más cómoda posible. Cuando no estén deprimidos lo apreciarán. Cuando están deprimidos y dan órdenes desagradables para que los dejen solos. Bueno, eso puede ser lo que necesitan, y honestamente, esa es su vida y su elección. Tienes que respetar eso y esperar que tomen las decisiones correctas. Usted simplemente proporciona las oportunidades!

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Opcion 2:

Tuve una abuela una vez. Ella era desagradable y amarga. Así que miré alrededor de su casa cuando la visitábamos para conocer sus intereses. Ella tenía muchos libros y un trofeo como valedictorian de secundaria en su mesa. Pensé en lo que me gustaba y en lo que parecía que a ella le gustaba y luego le pregunté: “¡Tienes tantos libros! ¡¿Tienes algún favorito?”

Esto llevó a una conversación seria de 2 horas entre nosotros después de la cena, lo que me dio a Ethan Fromme.

Además, más tarde, descubrí que ella les contó a todos nuestros familiares lo maravillosa que era la conversación que tuvo conmigo.

Me regocijaré por eso. Siento que hice algo bien por ella y puedo mostrarle mi aprecio por la existencia. Es sorprendente para mí que un acto tan pequeño pueda tener un efecto tan grande.

Ella se ha ido ahora, y tan mala como lo era con las personas, todavía le agradezco sus “errores” porque eso significaba que existía.

Answer 2

Trabajar a su alrededor. Por lo general, estas personas no son siempre desagradables el 100% del tiempo. En los días en que son malos, haz cosas buenas para ellos cuando no están cerca, como dejarles algunos regalos para que los encuentren más tarde, o envía una tarjeta o un mensaje de texto, o haz algunos mandados por ellos. En los días que no están siendo malos, busque oportunidades para recordarles que usted los cuida, pero que se lastimen cuando son malos para usted.

A veces, una reunión con esta persona puede comenzar bien, y luego, después de un tiempo, comienzan a hablar. Cuando eso suceda, inventa una excusa para irte por un rato. Alejarse de la persona es importante ya que evita que la situación se agrave, lo que puede hacer que ambos se sientan peor acerca de ustedes mismos después. Después de que se haya enfriado, y piense que la persona se ha enfriado, puede regresar.

He encontrado este método útil, ya que la repentina ruptura en la interacción los aleja de su juego de autocompasión, y posteriormente les da tiempo para reflexionar sobre su comportamiento hacia las personas que los rodean. Con el tiempo, comenzarán a controlar mejor sus arrebatos, a menos que en realidad tengan algún tipo de afección médica (no psiquiátrica).

Answer 3

Establece tus límites . Hágale saber a su amigo o familiar con depresión que no está bien tratarle mal. No debes ser sometido a malas palabras y comportamiento, ya sea que hablen o no de su depresión. Al mismo tiempo, usted desea que él / ella sepa que aún se preocupa por ellos / as.

El Capitán Awkward tiene algunos consejos realmente buenos relacionados con esta pregunta. Sugieren a:

1. Llama al comportamiento de tu amigo. Diga, por ejemplo, “Hey amigo, eso fue malo / que lastimó mis sentimientos” o “Hey amigo, no aprecio que me hablen así”.

2. Inmediatamente haga un seguimiento de su declaración con una que demuestre que usted los apoya y se muestra empático con ellos . Capitán Awkward recomienda el siguiente guión:

“Amigo, has estado realmente malhumorado y malo conmigo últimamente, y no me importa. Este tipo de cosas realmente no es como tú, pero es como Deprimido. Las únicas otras veces que te he visto actuar así, ha sido porque algo está muy mal. ¿Qué es lo que realmente está pasando contigo? “+” ¿Puedes consultar con un consejero o médico? ”

Fuente: # 633: Mi amigo (medio) (deprimido)

Answer 4

¡Las palabras que una vez se dijeron no se pueden recuperar!
Duele, duele hasta la médula. ¡No hay tal cosa como no lo dije en serio!
O bien es algo que siempre quisiste decir o siempre estuviste en la parte posterior de la cabeza, ¡la frustración y la depresión simplemente te quitan la lengua para deletrearlo!

Si está listo para llevar piedras a su corazón incondicionalmente, si ama a alguien tan mal que está dispuesto a hacer cualquier cosa por ellos, entonces no espere, ¡trague su autoestima y ayúdelos! ¡Cuida de ellos! Hazles sentir que estás ahí.

¡Buena suerte al no tener que pasar por una fase en la que te sientas igual que ellos!

Answer 5

Recuerdo que ocasionalmente me dijeron “Lo siento si está pasando por un momento difícil, pero por favor no lo saque conmigo”. Eso sirvió como una llamada de atención (temporal) en mi caso. También tiene la ventaja de no ser demasiado acusador o acusador directo.