¿Cómo saber si tomas algo demasiado en serio?

Existe un “indicador” o “estándar” o “prueba” o “método” o “medios”, como quiera que lo describa, que podemos aplicar para determinar si estamos tomando algo “demasiado en serio”; simplemente nos preguntamos “¿Estoy perdiendo la paz, el equilibrio, la felicidad, la alegría, la satisfacción, la empatía o la compasión que siento por esta experiencia?

Si nos encontramos sin uno o más de estos atributos, que se aplican cuando nuestra mente y nuestro corazón están “en sintonía” entre sí, o “en un estado relajado” o “en reposo”; nosotros TAMBIÉN SERIAMENTE.

Es una experiencia maravillosa poder estar lo suficientemente “en contacto” con nuestros sentimientos y emociones para poder tomar esta determinación de manera constante. Estamos teniendo esta experiencia mortal para aprender a encontrar nuestra propia felicidad en un mundo desafiante. Si no somos felices, entonces estamos haciendo algo, o sintiendo algo que nos hace sentir infelices.

Realmente es tan simple como eso.

Creo que puedes saber que te estás tomando algo muy en serio si lo estás haciendo puramente por naturaleza competitiva: ser mejor que los demás en lugar de desarrollar habilidades para compartir con otros, o si está afectando tus relaciones de manera negativa en tal sentido. Así las personas que te aman y te necesitan se sienten desatendidas.