Cómo dejar de pensar ‘¡Apesto!’

Answer 1

Comience por aceptar mi respuesta sincera: usted vale mucho más que usted, actualmente, piense que lo es. ¡Seriamente! ¿Quién te dijo que apestas? Seguramente no te lo dijiste a ti mismo, porque de lo contrario no estarías pensando en ello. Lo abrazarías. Al igual que cuando te dices a ti mismo “soy el mejor!” no te hace pensar mucho en cómo ser el mejor, ¡pero debería hacerlo!

Ahora, en mi experiencia, esto se remonta a algunos factores. En primer lugar, tiene todo que ver con su percepción externa de lo que otros dicen sobre usted internamente. Entonces, tenemos creencias, una creencia de lo que somos algo cuando, de hecho, no somos más que una mancha en todo este Universo. Quiero decir, te da un poco de espacio para moverse.

Escribí sobre creencias limitantes el año pasado:

¿Por qué limpiar sus creencias limitantes es importante?

Es posible que esto le resulte útil y se relacione con una parte más profunda de usted. Siempre puede ser más específico sobre su problema y dejar un comentario debajo de la publicación del blog, y trataré de ayudarlo lo mejor que pueda.

Answer 2

¿Hola! Cómo estás?

No sé “apestas” en qué contexto … = P pero solía pensar que
Apesto todo lo que haré. Así que aquí está el enfoque que me ayudó a superar estos momentos.

Cada vez, y literalmente cada vez, este pensamiento viene a la mente cuando alguna vez tengo la intención de hacer algo, “va a apestar”. Y este pensamiento tiene una razón para existir porque todo lo que hago; En realidad no soporta la marca. Un día, leí algo sobre la experiencia. No recuerdo cuáles eran exactamente las palabras, pero significaba decir que cada vez que haces algo, ocurrirá una de las siguientes dos cosas:

1. Éxito: – tendrá éxito en la tarea y probablemente será apreciado al respecto.
2. Falla: – fallarás en eso y aún serás notado.

Ahora, para personas como yo, que fallan la mayor parte del tiempo, tiendo a usar mi falla para mi beneficio. Podría lloriquear y renunciar O PODRÍA aprender de eso y nunca volver a fallar en la misma tarea. Elijo la segunda opción y acepto abiertamente mi culpa y fracaso, puliendo en secreto mi proceso de pensamiento. Ah, y también aprecio a la persona que señala mis faltas por mí, si corresponde.

Así que en resumen, convierto “Succiono” en “Aprendo”. Espero que esto te ayude ya que me ha ayudado y, por alguna razón, a la gente también le ha empezado a gustar. Supongo que es debido a la actitud positiva que trae hacia la vida y sus ventajas.

Answer 3

Respuesta corta: Empezando a pensar que no.

Ok, voy a elaborar. Deje de ver las ocasiones en las que no ha tenido éxito como fracasos, pero véalos como experiencias de aprendizaje. Deja de ser duro contigo mismo, todos cometen errores. Es muy fácil celebrar nuestros juicios personales con un juez despiadado, un jurado despiadado y un verdugo sádico que se alimentan de pensamientos negativos; cuanto más te esfuerzas en ti mismo, más te estás lastimando psicológicamente e insidiosamente.

Cuando comiences a ser positivo contigo mismo, te darás cuenta de que es tan fácil como ser negativo y extremadamente gratificante en términos de bienestar y conocimiento.

Answer 4

Bueno, pregúntate, ¿por qué crees que “¡apesto!”. ¿Es porque te estás comparando con alguien que simplemente tiene más experiencia que tú? ¿O es porque has fallado algunas veces intentando hacerlo?

Sea lo que sea lo que quieras lograr, haz lo mejor que puedas y nunca te rindas. Lo que sea que dediques tu tiempo y tus pensamientos se expande en tu vida. Ten mucho cuidado con tus pensamientos y acciones, y nunca pensarás “Yo apesto” o “No puedo”.