¿Por qué la gente tiene realmente buenas ideas en la ducha?

Answer 1

Cuando te estás duchando, ajustas la temperatura a tu gusto y permites que el agua gotee hacia abajo, toda la experiencia es relajante.

Debido a la temperatura de su agrado, las gotas caen, el sonido del agua corriente similar al sonido calmante de la lluvia en la naturaleza, su cuerpo se introduce lentamente en el agua y se derrite casi hasta convertirse en una. Se pierden todas las demás formas de estrés. relajado, y están en el momento (por una vez en el período de 24 horas)

La ciencia de la creatividad que despierta chispas en la ducha se explica por Leo Widrich, ella explica que nuestros cerebros nos dan las mejores ideas cuando:

• se libera una gran cantidad de dopamina en su cerebro, que corresponde al comportamiento que un individuo ama e incrementa el flujo sanguíneo (hacer sexo, hacer ejercicio, escuchar música) y también incluye tomar una ducha, todo esto aumenta el flujo de liberación de dopamina en el cerebro. cerebro
• Toda la experiencia es relajante, cuando uno está relajado, tendemos a pensar de manera interna y hacemos conexiones perspicaces (también sucede cuando uno está borracho / adormecido / alto)
• Por una vez, no te distraes con tu teléfono, tu correo electrónico, tus compañeros de trabajo, tu esposa / hijos, tu perro, en este momento del día de tu vida, estás completamente solo y no te distraen los demás. y permite que su mente se relaje y las cosas / incidentes / grandes ideas tienden a aparecer en su cabeza 🙂
• En combinación, un aumento en el flujo de dopamina, un estado relajado y una mente que puede distraerse (por sus propios pensamientos) y no ser distraído por otros es una gran plataforma para ideas sorprendentes.

Por lo general, su cerebro se fija en una o en algunas estrategias cuando trabaja en un problema, es una forma de pensar mental, casi mecánica.

El problema se elimina de los patrones de pensamiento específicos cuando se toma un descanso, ya que la energía ya no se usa para obligar a su mente a pensar de cierta manera, lo que permite que su mente se mezcle con otras vías y estrategias que no estaban claramente presentes anteriormente. de combinar ideas se conoce como “olvido de la fijación”

Cuando uno toma un descanso y se relaja, es más probable que el cerebro “flote” y se “mezcle” con otros pensamientos y otras estrategias que se le ocurran para resolver un problema en particular …

Es más probable que el cerebro desarrolle redes creativas conectivas más grandes cuando uno está en un estado de ánimo positivo y cuando hay una gran cantidad de dopamina pulsando a través de las neuronas, lo que reduce la ansiedad y reduce la fijación y la forma de pensar reglamentada. Pensando en un método lineal o “propio”.

Estos son descubrimientos realizados por John Kounios, un psicólogo que estudia la creatividad y la distracción en la Universidad de Drexel en Filadelfia, siéntase libre de leer el artículo adjunto a continuación, que también describe en detalle los descubrimientos y las investigaciones realizadas por John Kounios.

Qué pasa con eso: tu mejor pensamiento parece suceder en la ducha

Answer 2

Porque cada otro momento de tu vida está lleno de distracción, excepto la ducha. A partir de esta pregunta, sé que no vas a dar paseos diarios, que son fábricas de ideas absolutas.

El Dr. Maxwell Maltz, autor de Psycho Cybernetics, lo explicó de esta manera: su mente subconsciente trabaja día y noche para resolver sus problemas por usted.

Tu subconsciente no puede darte sus resultados mientras estás distraído. Solo mientras estés intensamente enfocado o completamente tranquilo y callado.

Ejemplo 1:
Los estudiantes que se quedaron despiertos toda la noche antes de una prueba obtuvieron peores resultados que aquellos que durmieron lo suficiente.

Ejemplo # 2:
El escritor de comedia John Cleese (de Monty Python) una vez perdió el trabajo de un día y tuvo que reescribirlo por completo. Fue mucho más rápido la segunda vez. Después de hacerlo, encontró su trabajo anterior. Al comparar los dos, el segundo fue mucho mejor que el primero.

Su mente subconsciente de alguna manera había reescrito y mejorado el trabajo, incluso cuando no estaba haciendo nada más que gritarle a la maldita computadora por arruinarlo todo.

Ejemplo # 3:
Mucho antes de los días de correo electrónico, un hombre de negocios tenía que responder a un montón de cartas, respondiendo preguntas para cientos de empleados, socios y asociados. Si no “sabía” la respuesta, movía la carta al fondo de la pila. En el momento en que regresó a él, tenía una brillante respuesta lista. A menudo es mejor que las respuestas que vienen de la parte superior de su cabeza.

Ejemplo # 4:
Entre escribir libros, trabajar para clientes, un conocido empresario escribe miles de palabras por día. Él no puede permitirse quedarse atrás. Él mete pilas de revistas y periódicos en su equipaje de mano, y los hojea en los vuelos. Cada noche, se acuesta temprano con la intención de escribir por la mañana. Cuando se despierta, baja las escaleras hasta la oficina de su hogar y termina de escribir todo el día antes de que alguien más se despierte.

Ejemplo # 5:
Ya sea que lo publique o no, escribo sobre un libro por año. Nunca sé cuándo se “terminará” porque nunca “trabajo” en eso. Cuando me levanto por la mañana, además de todos los artículos que escribo, los videos y los audios que grabo, puedo tener la sensación de que hay un libro listo. En general, me grabaré hablando capítulo por capítulo, o me sentaré y escribiré todo el libro. Se tarda unos dos días para completar el primer borrador.

Semanas más tarde, puedo volver, reírme y disfrutar del libro que he escrito, e incluso aprender cosas de él, como si la persona que escribió el libro no fuera yo. Porque en cierto sentido, no lo era.

Ejemplo # 6:
A dos grupos de jugadores de baloncesto se les dio tiempo para mejorar sus habilidades de tiros libres. Un grupo practicó sus habilidades. El otro grupo simplemente visualizó la práctica e imaginó que la pelota iba en la canasta cada vez. Ambos grupos mejoraron, pero el grupo de visualización mejoró más que los que practicaban físicamente.

La mente subconsciente es un poco rara, pero es predeciblemente extraña y muy poderosa para resolver ciertos tipos de problemas, especialmente una vez que ha sido entrenada, y cuando se le ha dado un entorno ideal para hacer su trabajo.

Eso significa que no hay distracciones ni interrupciones mientras trabajas. Por cierto, si un ingreso más alto es de tu interés, entonces te acabo de decir cómo lograr una productividad mucho más alta y una mayor calidad de trabajo. Aquellos que producen el mejor y mejor trabajo son más propensos a ser recompensados ​​por ello.

Ver Psycho Cybernetics.

Answer 3

1. La ducha señala “un nuevo día” o un “nuevo comienzo”.
2. Suele estar solo, con tiempo para reflexionar.
3. Las interrupciones son raras.
4. La corriente de agua crea una especie de “ruido blanco” que facilita la concentración.
5. Las cabinas de ducha parecen pequeñas cámaras de incubación.
6. El agua está asociada con la “contemplación” (es decir, sentarse cerca de un río, lago u océano).
7. Ducharse es una metáfora para “deshacerse de la suciedad”, lo que cubre lo que está debajo.
8. Ducharse es un ritual. A muchas personas creativas les gusta tener pequeños rituales para poner su cabeza en el lugar correcto.
9. Puedes escribir tus ideas en las paredes con una pluma soluble en agua.
10. No hay mucho juicio o análisis en la ducha.
11. Una ducha caliente abre los poros, y por extensión, quizás la mente.
12. Ducharse te despierta. Te pone más alerta.
13. Ducharse es una experiencia relajante y sin estrés. Sin nada de qué preocuparse, tu mente es libre de recorrer nuevos territorios.
14. Si te lavas el cabello, te estás masajeando la cabeza. Eso tiene que ser bueno.
15. Es difícil revisar tu iPhone o Blackberry en la ducha.
16. Albert Einstein hizo su mejor pensamiento cerca de una ducha. (“¿Por qué siempre obtengo mis mejores ideas mientras me afeito?”)
17. El agua está asociada con el “flujo”. Estar en el “estado de flujo” es a menudo un precursor del pensamiento creativo.
18. No hay ningún producto esperado de ti.
19. Si se baña con un amigo, y él / ella se encuentra en un modo de lluvia de ideas, se generan muchas ideas geniales.
20. Ducharse es fácil. No es necesario pensar mucho para que esto suceda, lo que te libera de pensar en otras cosas.

Answer 4

Creo que esto viene de “detener” los pensamientos concurrentes y que distraen nuestra mente en el siglo XXI. Todo se ha vuelto tan estimulante y rápido que nosotros, como humanos, ya no nos detenemos a pensar.

Realicé una encuesta en la que pregunté a varias personas (18, específicamente) a mi alrededor, cuándo fue la última vez que realmente se detuvieron para sentarse (incluso por un minuto), 17 de ellos no sabían o no recordaban. , y solo UNO me dijo que lo hizo, porque meditó (y eso está perfectamente bien).

Las personas realizan múltiples tareas a través de todo, hasta el punto de que ni siquiera prestan atención a una cosa u otra. Esta es la razón por la que las personas se sienten tan “perdidas” en la vida, porque nunca se detienen a pensar en sí mismas. El 99% de los pensamientos de las personas provienen de las personas que los rodean, las expectativas y el condicionamiento social previo.

Ya nadie se sienta y pregunta por qué les gustan las cosas que les gustan, por qué son como son y qué guía sus acciones y decisiones.

Lamentablemente, las personas en el siglo XXI son solo un subproducto del medio ambiente, y es triste que pueda decir con confianza que más de la mitad de las personas (al menos en Estados Unidos) no tienen idea de quiénes son realmente.

Answer 5

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Vea algunos videos de este interesante canal. Te enamorarás de ello!

Answer 6

Estás en la ducha, enjabonándote, cuando de repente, BAM, tienes ese momento eureka. Sabes exactamente cómo vas a lanzar ‘Viernes de verano’ a tu jefe. O tal vez haya soñado con el próximo postre que debe tener (tenga cuidado con los cronuts; vamos por usted).

Si bien a su marca de champú le encantaría tomar el crédito por embotellar el genio, estos momentos ‘ah-hah’ tienen más que ver con el refugio perfecto creado por su ducha que con la espuma en su cuero cabelludo.

He aquí un vistazo a por qué la ducha es tan productiva para un pensamiento complejo y creativo …

Ducharse aumenta el estado de alerta

Muchos de nosotros nos duchamos por la mañana para levantarnos y prepararnos para el día. La sensación estimulante de agua caliente y gel de baño perfumado puede hacer que te sientas más alerta y preparado para el pensamiento creativo.

Las distracciones son mínimas.

Es posible que no tenga muchas chispas de creatividad en la oficina, porque las distracciones y la creciente presión de los plazos lo rodean. Toda la ducha que desea rodearte es un vapor acogedor y una sensación de limpieza impecable. Debido a que es un espacio llano con mínimas distracciones, no hay nada que le impida pensar libremente. Como beneficio adicional, el flujo del agua imita el ruido blanco, lo que puede ayudarlo a dejar de lado otros pensamientos que podrían bloquear su línea de pensamiento.

La relajación ayuda a que las ideas fluyan.

Hay algo especial en la ducha que permite que el pensamiento creativo florezca. Su mente no solo es libre de vagar porque no tiene ninguna tarea cognitiva a la mano, sino que también se encuentra en un espacio cómodo y relajante. Los efectos calmantes de la ducha bañan el cerebro con dopamina, lo que provoca un aumento de las ondas cerebrales alfa, un ingrediente necesario para la creatividad.

La inconsciencia desbloquea la creatividad.

¿Alguna vez has notado que las soluciones a problemas difíciles parecen surgir cuando dejas de pensar en ellos? Las situaciones de alta presión pueden restringir su proceso de pensamiento y dejarle pocas ideas. Pero cuando estás en la ducha, tu mente tiende a volver al piloto automático. Subconscientemente, regresa a los pensamientos que tenía antes, pero esta vez es más probable que acepte ideas creativas y únicas en lugar de inhibir lo que su cerebro enfocado podría ver normalmente como soluciones no convencionales.

Via: ¿Por qué obtenemos las mejores ideas en la ducha?

Answer 7

Publicaré mi respuesta a ¿Por qué las ideas me llegan con tanta facilidad cuando me baño? aquí. Soy un poco parcial en la respuesta como científico informático.

Solo añadiendo a todas las grandes respuestas ya agregadas por personas. Intentaré responder a esta pregunta desde una perspectiva informática. Intentaré responderla con una descripción general para que la mayoría entienda, sin embargo, saber que nuestro cerebro es mucho más complejo que cómo lo explico.

Imagine el cerebro como un sistema multiprocesador (puede procesar más de una tarea a la vez). Una vez que hay una tarea, el cerebro crea un proceso para la tarea y comienza la ejecución. Estas tareas pueden venir de diferentes maneras.

1. Puede ser voluntario como pensar en una solución a un problema.

2. Puede ser involuntario (es decir, durante nuestras diferentes actividades diarias).

Las tareas involuntarias se pueden registrar durante diferentes actividades, como al utilizar un producto, la observación (lo que ve) o las experiencias. Para las tareas involuntarias, es posible que ni siquiera note que el cerebro ha registrado una tarea de esa actividad como un problema / tarea. Yo diría que el cerebro trabaja usando prioridades. Las tareas de mayor prioridad preceden a las tareas de menor prioridad. Las tareas de menor prioridad dan paso a la ejecución de tareas de mayor prioridad. Sin embargo, no significa que cuando una tarea de mayor prioridad aparezca, la tarea de menor prioridad se eliminará y nunca se ejecutará. Solo significa que se le da más atención a la tarea de mayor prioridad y cuando la tarea de mayor prioridad se completa y ya no está disponible, se le da atención a la tarea de menor prioridad.

Las tareas completadas se marcan como completadas, se eliminan de la lista de tareas y la solución almacenada en la memoria. Es por eso que a veces no recuerda la forma en que resolvió un problema anterior hasta que revisa la documentación o intenta analizar su solución. Sin embargo, siempre que una tarea no esté marcada como completada, aún permanece en la lista de tareas.

Cuando no está en la ducha, su cerebro está realmente ocupado con diferentes tareas con las que se involucra o distraído con el procesamiento de sonidos, imágenes o diferentes actividades que ocurren a su alrededor o monitoreando los peligros.

Sin embargo, en la ducha, las distracciones habituales no suelen estar disponibles en la ducha y la tarea es conseguir un baño al que estemos muy acostumbrados y que ya no sea una tarea. Entonces se vuelve menos distraído y menos ocupado. A continuación, puede concentrarse en una tarea anterior o comenzar a ejecutar las tareas en la lista de tareas con prioridades más bajas. Es por eso que a veces, o bien te encuentras en la ducha con un eureka por un problema que has tenido sin mucho éxito tratando de resolverlo antes o tienes una idea brillante. Por lo general, estas ideas brillantes generalmente provienen de alguna experiencia, pensamiento u observación registrada en nuestro cerebro como tareas sin que siquiera lo sepamos.

Sin embargo, algunas de estas ideas eureka que obtienes repentinamente cuando te bañas en una ducha generalmente se pierden si no se registran en algún lugar. Es por eso que algunos científicos y empresarios influyentes suelen llevar un libro / libreta de ideas donde rápidamente escriben ideas de eureka. También hay una plataforma para compartir ideas llamada Giniprox Ideas Page ( http://giniprox.com/ideas ) donde las personas pueden compartir sus ideas y trabajos. Aunque es una plataforma bastante nueva, sería genial si pudieras compartir tus ideas allí para que no se pierda 😉

Y de nuevo, por favor siéntase libre de corregirme. No pretendo saberlo todo

Answer 8

Debido a que el aislamiento en general, a través de la ducha, sino también a través de una
paseo solitario o un viaje, obliga a uno a usar lo que está disponible para
Combatir el aburrimiento: problemas para resolver y habilidades para superar esos obstáculos.

Supongo que la ducha en particular es un lugar común para muchas personas
porque se aplica y no es compatible con la mayoría de las distracciones, como los dispositivos electrónicos y de papel, sino también con las interacciones sociales.

Para otros medios descritos anteriormente como una caminata diaria o pasar una semana en un faro, se requiere cierta disciplina e inversión. Parece que solo una clase muy dedicada de personas creativas, incluyendo, entre otras, filósofos o escritores, están inclinadas a seguir.

También y menos románticamente, hace una mejor historia. ¿Con qué frecuencia describirá que tuvo una gran idea mientras trabajaba en su escritorio utilizando su proceso y herramientas normales? Lo más probable es que simplemente se centre en la idea en sí y no en el proceso banal.

• La mente de los matemáticos: la psicología de la invención en el campo matemático por Jacques Hadamard – ISBN 0486201074 – Princeton University Press 1945
• Una descripción de su propia creatividad por Henri Poincaré http://www.is.wayne.edu/drbowen/ …
• La importancia de vagar por la mente por Jonah Lehrer, Wired Science Octubre 2011 http://www.wired.com/wiredscienc …

El trabajo de Randy Buckner http://www.nmr.mgh.harvard.edu/n… como el principio de que la cognición compleja, en particular la planificación, proviene de la capacidad de aprovechar los momentos aparentemente ociosos en lugar de utilizar la cognición únicamente para tomar decisiones instantáneas.

Vea también el 2010 de Paul Graham http://www.paulgraham.com/top.html

Answer 9

Me gusta mucho la respuesta de Roger Abramson . Pero relacionado con la ducha, bajo la ducha, como en el agua, todo su cuerpo está lidiando con una situación diferente, el flujo de aire es diferente, el control de la temperatura está en alerta máxima … Es un proceso mágico y consume algo de poder mental. Experimentamos la relajación porque no nos centramos mucho en nuestros problemas diarios. y al “liberar” el control sobre el problema, pueden surgir soluciones y nuevas ideas. De ahí cualquier tipo de ejercicio, trotar…. es más productivo que tratar de resolver un problema con el que estás atrapado.

Answer 10

Bueno, hay muchas razones por las que eso sucede. (Antes de comenzar, considera este escenario; estás estresado, tu jefe te obligó a quedarte hasta la medianoche, para colmo, seguiste derramando tu café porque seguías quedándote dormido… finalmente llegas a casa después de todo ese trabajo sin precedentes. forzado sobre ti, finalmente tienes la oportunidad de relajarte y dejar que tu mente se vaya … Parece como si ya no existieran todas esas cosas, así que, ¿qué sucedió? Bueno, amigo mío, eso es lo que la ciencia neuronal llama el modo difuso de pensar. Lo que muchas personas o incluso la cooperación no comprenden es que esta forma de pensar se abre cuando su mente se relaja y se relaja, y el trabajo no causa creatividad, ya que vagamente promueven. Lo que realmente sucede en su mente es que la estructura neuronal en su mente se ensancha, por lo que las ideas pueden rebotar o viajar durante un período de tiempo más prolongado de lo que normalmente haría. Muchas personas, especialmente inventores famosos (como Thomas Edison) e incluso el famoso Salvador Dalí, utilizaron esta forma de pensar para ampliar el campo o el tema al que dedicaron sus vidas. Para usted y para muchas personas, las duchas son una de las mejores maneras de activar la forma difusa de pensar. Por eso, aquí, el artista dice: “Mis mejores ideas se forman en la ducha”. Espero que haya ayudado 🙂

Answer 11

Una teoría fascinante, apoyada por mucha investigación, es que nuestro cerebro es un sistema de dos procesadores con una memoria compartida. Un procesador es el procesador de lenguaje, donde pensamos en nuestro idioma. Este procesador es lento y completo, es nuestro lado racional / lógico. El segundo procesador es nuestra “intuición”, entre otras cosas. Es muy rápido, y se usa, por ejemplo, para reconocer caras. Este es nuestro lado creativo.

Ahora, estos dos procesadores interfieren entre sí. Escuchas una canción y tratas de recordar el nombre del cantante. Esto se está haciendo en nuestro lado del idioma, y ​​está buscando a través de la lista de cantantes que nombramos, uno a la vez. Cuando dejamos de pensar en ello, nuestro lado creativo puede buscar en paralelo, y aparece el nombre en nuestra mente.

Esto es lo que puede estar pasando en la ducha.

Answer 12

Alice Flaherty, una de las neurocientíficas más reconocidas que investigan la creatividad, tiene una respuesta para nosotros. Otro ingrediente que es muy importante para que seamos creativos es la dopamina : cuanto más dopamina se libera, más creativos somos, dice ella:

“Las personas varían en términos de su nivel de impulso creativo de acuerdo con la actividad de las vías de dopamina del sistema límbico”.

Este gráfico muestra a la perfección cómo ciertas áreas cerebrales absorben la dopamina, que luego se vuelven cada vez más activas y generan disparos más creativos:

Los factores desencadenantes típicos de los eventos, que nos hacen sentir bien y relajados y, por lo tanto, nos dan un mayor flujo de dopamina, son tomar una ducha caliente, hacer ejercicio, conducir a casa, etc. Las posibilidades de tener grandes ideas son mucho mayores.

Answer 13

Algunas razones más.1, el cerebro izquierdo está suspendido y uno está casi en estado desconsiderado 2. Si uno puede cantar, cante, las vías neurológicas están conectadas y los diferentes caminos crean nuevos pensamientos. Uno está enfocado y relajado. El mejor estado meditativo.4 Las duchas de agua fría o caliente son agradables para el cuerpo y el agua tiene una gran curación, por lo que uno siente menos dolor
He estado cantando el nombre de DIOS

Answer 14

¿Hacemos? Todavía no he recibido ninguna idea interesante de las duchas, aunque podría deberse a que las duchas solo duraron 5 minutos.

Por lo general, surgen ideas mientras viajo en transporte público, lo que podría compartir la razón por la que tenemos ideas interesantes durante este tiempo.

Como no tengo trabajos de investigación, etc., solo podía especular. Supongo que es porque permitimos que nuestra mente se pregunte, desenfoque y relaje. Moreso con una ducha relajante. Esto permite que nuestros pensamientos se desplacen y no se contraigan.

Cuando nuestra mente está enfocada, nuestros pensamientos están constreñidos y, debido a esto, somos capaces de ser eficientes, sin preocuparnos por nada más. Sin embargo, esto conduce a una visión estrecha y la visión estrecha no es buena para la creatividad.

Entonces, si desea buscar ideas, no se centre en buscar ideas, simplemente relájese, relájese, disfrute de una buena bebida refrescante y no piense en ello.

Answer 15

Durante el día, tu cerebro está ocupado por muchas otras cosas. Eso ocurre generalmente cuando trabaja, apresurándose para cumplir con una fecha límite, socializar con otros, etc.
En pocas palabras: usted está ocupado.

Sin embargo, no tiene que usar tanto esfuerzo mental como cuando se está bañando, por lo que, de alguna manera, su cerebro está más relajado y libre para pensar en otras cosas. Entonces, obtienes un EUREKA! momento que te hace preguntarte por qué no lo habías pensado previamente.

Esa es mi explicación simple, espero que tenga sentido:]

Answer 16

La atmósfera física que la ducha trae a su sistema sensorial es el factor más importante.

La temperatura es cálida, pero no demasiado caliente o fría, con pequeñas fluctuaciones. La visión está empañada, o los ojos cerrados. El audio (el más importante para este propósito) está bastante lleno de ruido rosa. El olor es neutro o agradablemente fragante (jabones, champús, lavados, etc.). Táctil, eres solo tú y millones de trozos de agua. Así que estás recibiendo todas estas sensaciones, pero aún son bastante aleatorias y / o ambiguas, una cámara de incubación perfecta para el pensamiento reflexivo. Y las ideas comienzan a emerger, literalmente, de la niebla.

Answer 17

Porque ese es el único lugar donde no tenemos que pensar en nuestras acciones en curso, estamos tan seguros de que necesitamos un jabón, un champú, una perilla de ducha para girar, todo encaja perfectamente dentro de nuestra cabeza o, por el contrario, un programa … de modo que nuestra mente es libre de pensar en las cosas que se deben hacer en la vida o los pensamientos que de alguna manera están enterrados entre su vida ocupada que salen …
y, sobre todo, no es solo la ducha, si te sientas en el inodoro sin el periódico o el móvil en la mano, también obtendrás ideas … pasa por un lago o mar sin ninguna razón, tendrás la idea … monta en bicicleta por no hay razón para hacerlo e infinito final o camino allí también obtendrás las ideas … ¡¡¡solo tienes que dejar tu mente libre por un rato y encontrarás muchas ideas a tu alrededor … !!!

Answer 18

Descubrí hace años que cuando me estoy bañando, puedo resolver problemas difíciles con facilidad. La mayoría de las veces, si me meto en la ducha con un problema específico, puedo solucionarlo.

La razón por la que creo: tokenización. Como Mortimer mencionó anteriormente, te has duchado miles de veces. Sabes cómo hacerlo tan bien que no se necesita mucha capacidad mental para ejecutar los movimientos de limpieza, lo que deja a tu mente con mucha capacidad de procesamiento restante. Has simbolizado el proceso tanto que ya no tienes que pensar en ello. Es un esfuerzo de baja potencia cerebral.

Estaba emocionado de ver algo como esto referido en el programa de televisión Fringe, en el que el personaje Walter Bishop, un científico, sale a contar autos, y su hijo le explica a alguien que contar autos requiere poco esfuerzo mental, lo que permitió al resto de Su mente para procesar problemas complejos en el fondo.

También creo que te tiene que gustar tomar duchas y que las duchas son relajantes. También podría apoyar las ideas de algunas personas de menos aportaciones sensoriales, pero para mí la relajación y la tokenización llevan a los mejores resultados.

Answer 19

Para no ofender a los científicos, esta es una anécdota, no una respuesta. Y no estoy seguro del mecanismo involucrado. Lo que puedo decir con certeza es que mi acceso a ideas originales, ya sean divertidas, ingeniosas o inteligentes, casi siempre ocurre cuando estoy realizando una actividad repetitiva que he aprendido lo suficientemente bien como para no requerir mi participación activa. Ejemplos: conducción, planchado, jardinería. Sí, ocasionalmente ducharme, pero el ingrediente activo no es la ducha, sospecho que se trata de la llamada actividad sin sentido porque también sucede cuando salgo de la ducha para afeitarme. Como escritor, también aprendí a acceder a estos estados en una parte de mi cerebro mientras luchaba poderosamente con la sintaxis y la ortografía en otra. Entonces, a menudo, una forma inteligente o efectiva de organizar las palabras aparecerá en mi mente y me sorprenderá. Los científicos llaman a esto la hipótesis de la “musa”, pero por lo que sé, nunca se ha sometido a ensayos clínicos doble ciego (broma, es broma). vino a ellos Como, Will Wright, Tom Edison (mucho), Al Einstein, Jim Watson y otros. (A todos los científicos: perdóneme, tengo el mayor respeto por los estudios doble ciego, pero me parece más interesante lo que haya detrás del efecto placebo).

Answer 20

Hay un ejemplo famoso al respecto en Arquímedes bañándose y encontrando la solución a un problema y … ¡Eureka! Esto se explica un poco más en profundidad en el efecto Eureka.

Hay momentos en que nos concentramos pensando en ideas, y combinamos nuestros conocimientos, pensamientos, experiencias, motivaciones, objetivos, expectativas, etc. Hay otros momentos en que estamos más relajados: en la ducha, en el lote, afeitándonos, lavando platos , dormir, limpiar, etc.

Creo que cuando hacemos actividades que no requieren mucha concentración, nuestro cerebro está más relajado y continuamos trabajando por su cuenta en temas en los que hemos estado pensando anteriormente … y por alguna razón “mágica”, hay una nueva combinación que nunca pensamos antes , que cuando estamos relajados aparece. Es como si nuestros patrones de pensamiento tuvieran algunos límites y cuando estamos relajados, estos límites se debilitan, lo que permite la nueva combinación de algunos pensamientos que generalmente no combinamos. Tal vez esta relajación de pensamientos esté acompañada por una relajación de emociones e ideas que antes nunca percibíamos como valiosas, ahora se ven a través de otra perspectiva y se sienten muy valiosas y hacen clic en nuestras mentes.

Según el modelo de Graham Walla, esto está relacionado con el período de incubación.