No puedo dejarlo ir cuando cometo un error y me estropea el resto del día. ¿Te ha pasado alguna vez? ¿Has encontrado una manera de minimizarlo?

Tengo una enfermedad mental en la que a veces me descubro mintiendo, o a veces hago algo así como perder la clase solo porque quiero hacer otra cosa durante el día.

Date cuenta de que cometemos errores y he decidido que cuando miento le digo a la persona, y también recuerdo que una vez que cometo un error no tengo tiempo para volver. Date cuenta de que necesitas pensar en los errores como algo productivo. Los errores suceden y solo podemos seguir adelante.

Para lidiar con ellos, vea por qué lo hizo y cómo puede mejorar la próxima vez, y si realmente le molesta ir y corregir el problema. A pesar de que tenemos miedo de inventarnos, es lo mejor del mundo para hacer las cosas bien.