¿Qué cambios en el comportamiento te hicieron una persona más productiva a los 20 años?

Answer 1

Personalmente, la expresión externa a través del diario me ha ayudado. Incluso cuando no estoy físicamente distraído, a menudo me preocupan mis pensamientos. Especialmente considerando el tipo de trabajo que hago, necesito que mi cerebro esté claro y enfocado para producir mi mejor trabajo.

El registro en el diario ayuda a solucionar el desorden, purga algunas de las cosas aleatorias que flotan en el piso de arriba y me permite concentrarme en la tarea en cuestión. Algo acerca de expresar pensamientos es como eliminar un obstáculo para la productividad.

Otra cosa que ha ayudado es ignorar la mayoría de los consejos de productividad que encuentro . He probado muchas técnicas, aplicaciones, etc. Sin embargo, me parece que usar esas cosas me mantiene más enfocado en el proceso que en el tarea real delante de mí.

Creo que naturalmente sabemos cómo hacer las cosas de manera eficiente. Por supuesto, la sociedad acelerada, la tecnología y otros elementos se interponen en este camino y nos dificultan reconectarnos a esa eficiencia natural. Pero el potencial todavía está allí para hacerlo.

Es por eso que uso muy pocas herramientas de productividad. Sólo dos, para ser exactos. Una de ellas la uso para gamificar mi productividad. El desafiarme a mí mismo me mantiene enfocado, me permite producir una cantidad constante de trabajo y es gratificante.

Answer 2

Leyendo. Pero no de la manera que piensas.

En Internet, la lectura es uno de los hábitos más defendidos. Y seguro, amplía la mente, le brinda un millón de años de experiencia en 300 páginas, etc.

Estoy hablando de otro beneficio de la lectura.

Te da sueño

Cuando era adolescente era un insomne, siempre jugaba hasta altas horas de la noche y tenía todo tipo de efectos negativos en mi vida personal y académica.

Hasta que hice de la lectura de Harry Potter un hábito.

Todavía lo hago a diario y estoy en mi octava ronda de la serie de libros. Ralentiza la mente y funciona como Valium. Hoy en día no paso más de 3 páginas por noche.

TL; DR: Empieza a leer ficción antes de acostarse.

Answer 3

Cambiar tu comportamiento para la superación personal no es una tarea fácil, pero ciertamente vale la pena. Implica evaluarse y reajustar aspectos de su personalidad y percepción en consecuencia. Estos son algunos cambios que hice que influyeron en mi productividad.

1. Actitud : la forma en que respondo a situaciones, objetos y otros desempeñó un papel importante en mi desarrollo. Ya no lloro por la leche derramada. Pasar tiempo en asuntos menores no vale nada e interfiere con los niveles de producción. Los pequeños contratiempos no tienen tanto impacto negativo en mí, por lo que puedo seguir adelante y continuar con la tarea en cuestión. No permito que los comentarios negativos de la gente obstaculicen mi autoestima. Intento lo mejor para ser amable y positivo con el fin en mente. No permito que las dificultades deterioren mi higiene mental, sino que las uso para fortalecerme emocional y psicológicamente.
2. Gratitud : aprendí a apreciar todo lo que tengo y me doy cuenta de que mi circunstancia es mucho mejor que la mayoría. Me considero afortunado. Si tiene un hogar, una comida, un automóvil, familia, amigos, educación, ya está en mejores condiciones que en una gran parte del mundo. Como resultado de estar agradecido todos los días y recordarme a mí mismo lo que tengo y no lo que no, he mejorado mi empatía y he reducido la agresión. A su vez, mantenemos la calma, recogemos y abordamos situaciones caóticas con más confianza y claridad.
3. Aceptación : acepte quién es usted, hasta dónde ha llegado, su cuerpo, su familia, sus pérdidas, las cosas que no puede cambiar, sus defectos, sus antecedentes. Una vez que tenga una buena idea de su posición, su autoestima aumentará y podrá evaluar sus fortalezas y debilidades y las áreas en las que puede mejorar.
4. Autocontrol : aprendí a resistir la tentación y hacer lo que es difícil me permitirá tener la mejor versión de mí mismo. Hacer lo que es fácil, lo que satisface momentáneamente puede sentirse bien, pero a menudo es temporal y proporciona una falsa sensación de felicidad. Estoy hablando de cosas como beber menos alcohol, evitar las drogas, evitar la pornografía, levantarme temprano, ducharme con agua fría, tener mal genio, evitar la comida chatarra, comer vegetales, ir al gimnasio, dominar la lengua, evitar distracciones: teléfono , TV, redes sociales .. Puedo seguir. Una vez que haya logrado un gran autocontrol, tendrá la fuerza de voluntad para realizar cualquier tarea a pesar del nivel de dificultad. También manejas el estrés mejor, haciendo más espacio para concentrarte.
5. Interacción social : la forma en que he respondido y actuado con quienes me rodean ha cambiado sustancialmente y para mejor. Me he dado cuenta de que ser atentos y dar a los demás nuestros oídos es altamente beneficioso. Podemos aprender mucho simplemente escuchando, en lugar de pensar qué decir a continuación o perdernos en nuestros propios pensamientos.

• La forma en que trabajo en grupos: trabajar juntos con otros y juntar las mentes permite una mayor productividad y sinergia. He aprendido el poder de la comunicación adecuada haciendo 1 + 1 = 3.
• Mentalidad de la mafia: no se deje influenciar fácilmente por lo que hace la mayoría de las personas. Evite demasiada conformidad. No se deje engañar fácilmente y permita una toma de decisiones descentralizada.
• No seas demasiado serio, vive a la ligera y relájate al menos parte del tiempo. Relájese, así que llegue el momento de trabajar, puede alcanzar el estado de flujo. No te tomes la vida tan en serio y ten un sentido del humor. Bromea con amigos y ríe y deja espacio para la diversión para mantener el equilibrio. Si siempre estás tenso, te quemarás pronto.

Answer 4

Drogas y alcohol, eso es lo que tenía que cambiar.

Terminé yendo a la escuela entonces un gran trabajo. Fue entonces cuando conocí a mi marido. Y sólo mejoró y mejoró. Como ya teníamos suficiente dinero para que yo tuviera tres hermosos hijos y me quedara en casa y los criara. Ese fue mi trabajo durante 23 años y me encantó cada minuto.

Ahora se han ido …

Triste….

¿Qué hace un niño de 48 años ahora? ¿Drogas y alcohol?

Estoy totalmente bromeando

espero que esto ayude

Answer 5

Tomé el control de mi propia vida, solo, dejando la casa de mis padres y volando a mil millas de distancia para tomar mis propias decisiones. Tenía poco dinero, pocas habilidades laborales, no tenía contactos, y tenía aproximadamente 4 meses de embarazo.

Aprendí de lo que era capaz cuando el empujón vino a empujar. No perdí nada excepto mis miedos. En su lugar llegó la autoestima.