¿Cómo puede uno volver a comprometerse socialmente, al crecer en un hogar familiar similar a un culto con un padre narcisista y una madre habilitadora, que me manipuló psicológicamente y me avergonzó de aislarme y me mantuvo alejada de mis amigos de manera sutil?

Answer 1

Aléjese mucho de ese grupo, aprenda a comprender qué salió mal y lo que USTED puede hacer al respecto. Estudia mucho, encuentra un terapeuta, prepárate para encontrar cosas impactantes sobre ti y los demás. Después de que aprendiste cómo sucedió, por qué sucedió y puedes aceptar todo eso sin culparte a ti mismo, encontrarás el nuevo camino en la vida también por ti mismo. Hay muchas personas buenas, aprenderás a separarlas de las “malas para ti”. Harán que tu vida valga la pena.

Es un largo y duro viaje, especialmente al principio. Pero después de algunas partes iniciales, verás resultados. Después de eso, nunca más querrá dejar de aprender, siempre con hambre de nuevos conocimientos.

Al menos eso es lo que veo y siento yo mismo. Espero que puedas conseguirlo de la misma manera!

Answer 2

Encuentras tu propio camino día a día. Perdonas a tus padres por la forma en que te criaron. Tú eliges seguir adelante. Explora tus gustos y aversiones, hazlo probando cosas nuevas. Comprenda que no está solo en su experiencia, otros antes que usted y otros después de haber soportado capítulos similares a los suyos. Tu historia no termina ahí, hay mucho más que eso, y esta vez las cosas estarán bajo tus términos. Tómelo con calma, no intente volver a participar demasiado pronto, pero establezca metas y desafíese cada día. Por ejemplo, diga “Hoy hablaré con un extraño mientras espero en la cola de mi café” o “Este fin de semana asistiré al BB-Q al que mi compañero de clase me invitó”. Cada interacción lo pulirá y lo llevará a una situación social más normal.

Answer 3

Has dado el primer paso, dándote cuenta de que hay un problema. Puede ser causada por tus padres, pero arreglarlos no cambia nada para ti. Ahora tiene que asumir la responsabilidad de la condición en la que se encuentra para realizar los cambios.

Cualquier persona con quien se acueste y con quien pueda hablar sobre esto tendrá alguna información útil. Calcule un plan establecido y sígalo, Paso uno, trabaje con la autoestima y el amor propio, paso dos, hable con un consejero, Custom haga un plan para usted.

Unirse a grupos que comparten sus mismos intereses es una excelente manera de comenzar a reunirse e interactuar con las personas. Así son las redes sociales.

Actúa si lo que haces no funciona, tienes opciones. Buena suerte.

Answer 4

Puedes intentar la terapia si puedes pagarlo. Lo guiarán y encontrarán el mejor enfoque para usted y lo apoyarán cuando un enfoque no funcione bien para usted.

Si está lo suficientemente decidido, puede encontrar libros de autoayuda y comenzar el proceso usted mismo. Sera dificil. Si tiene un amigo que conoce su situación y confía en él, pregúntele si lo ayudaría en su viaje, llamándolo todos los días o día por medio y consulte con usted. Incluso podrían llamar y ver si ha alcanzado una meta que se fijó para ese día. Comparte tus metas con ellos. Discuta qué planea hacer para lograr ese objetivo. Y última. Mantén un diario. Anotar cómo te sientes acerca de tu objetivo. El estado de ánimo del día y cuando logras un objetivo puede ser de gran ayuda para darte cuenta de que un mal día es solo un obstáculo en el camino. Lo superarás. No dejes que tu pasado te defina. Crea la persona que admiras. Ser esa persona ¡Escribe los atributos que deseas incorporar en ti mismo y conviértete en tu propio héroe!

Buena suerte y que Dios esté contigo.

¡Déjame saber cómo lo haces!

Answer 5

Solo sé tú mismo y de la red.