¿Cuáles son las mejores maneras de evitar un trastorno psicológico?

Leyendo los libros correctos. Se dijo con razón que los libros son nuestros mejores amigos. Nadie puede guiarnos y mostrarnos el camino correcto, como hacen los buenos libros. Libros como Gita, cómo hacer amigos e influir en las personas, 7habits de personas altamente eficaces y más. Leer hacer notas y aplicar ese conocimiento.

Por supuesto, uno necesita estar en buena salud física para estar sano mentalmente también socialmente. El ejercicio, el sueño, la nutrición, la meditación del amor propio para entenderse a uno mismo son muy útiles.

La conciencia acerca de la situación que rodea a las personas también es importante. Hay que saber quiénes son las personas negativas con malas vibras y mantenerse alejado de ellas. También hay personas consideradas amables y positivas que pueden encontrar y ver lo bueno en situaciones y personas.

Por último, uno siempre debe asumir la responsabilidad de su propio estado mental, aunque las personas lo hayan maltratado, pero solo tenemos control sobre nosotros mismos y no sobre lo que hacen los demás.