He escuchado que hay condiciones físicas como el síndrome premenstrual y problemas de tiroides que pueden llevar a esto, pero SÉ que la distimia puede ser activada por muchas variables. Esta es una depresión crónica a largo plazo y de bajo nivel. Puedes aprender a vivir con él a través de la terapia y comprender lo que está sucediendo cuando se manifiesta. La depresión se mueve como una tormenta eléctrica. Tomar refugio por un tiempo, sabiendo que pasará.
A veces me dan ganas de llorar sin ningún motivo. ¿Por qué?
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Es solo una fase y eres un ser humano. Es natural y le pasa a todo el mundo. El ciclo de la vida continúa para siempre, es decir, la felicidad y la tristeza, pero lo que debes saber es que ambos son “temporales”. Sólo déjate llevar.