¡No puedo abrir un libro! Soy demasiado vago y no puedo estudiar a menos que esté bajo presión, ¿dónde estaría el último día antes de mis exámenes?

La motivación es una respuesta humana natural a un cierto conjunto de estímulos.

Debe tener una actividad en la que tenga tanta probabilidad de tener éxito como de fallar.
Debes estar dispuesto a tener éxito y / o fallar.
Debes estar lo suficientemente sano como para preocuparte si tienes éxito o fracasas.

Tener la oportunidad de fracasar es una parte muy importante de la motivación humana. Si el éxito es un hecho, perdemos el interés en la actividad. Si el fracaso es un hecho, también es difícil motivarse. La motivación viene de esforzarse y fallar un poco, pero también de tener éxito.

Para averiguar qué parte de la motivación falta en su vida, hágase las siguientes preguntas:

¿Me importa si aprendo algo en mis clases? (Si la respuesta es ‘No’, entonces podría estar deprimido o desconectado de su vida de manera fundamental. ¿Por qué está inscrito en una clase de la que no está interesado?)
¿Me importa si repruebo el examen o la clase? (Si la respuesta es ‘No’, entonces está inscrito en esta clase por razones distintas al éxito académico. Será difícil preocuparse por aprobar, si el fracaso no es importante para usted).
Si tuviera que trabajar duro, ¿sería posible que fallara? (Si la respuesta es ‘No’, entonces la carga de trabajo de su estudiante es demasiado fácil. La motivación requiere un verdadero desafío para encenderlo).

Agregue un poco de desafío a su vida y vea cómo aumenta su motivación.

¿Qué incentivos podrían crearse para animar a más personas a ir a la universidad? ¿Cómo pueden estos incentivos cambiar el comportamiento?

¿Qué piensan las personas no adoptadas sobre las personas que fueron adoptadas? ¿Se compadecen de ellos?

¿Por qué las personas quieren decir con otros humanos sin ninguna razón utilitaria?

¿Con qué frecuencia las personas cambian de trabajo?

El novio de mi amiga agredió sexualmente a mi otra amiga, pero ella todavía no le ha dicho, ¿es mi lugar decir algo, aunque no sea mi problema?

A veces me dan ganas de llorar sin ningún motivo. ¿Por qué?

Gracias por la A2A 🙂

Lo entiendo perfectamente. Tenía el mismo problema, no podía obligarme a estudiar A MENOS QUE estuviera bajo presión (sí, exactamente, algo así como dos días antes del examen). En realidad, he luchado con este tema toda mi vida; casi no puedo hacer nada A MENOS que esté bajo una presión enorme o el tema me interesa mucho. Y tengo bastantes amigos, gerentes exitosos, que sufren la misma “enfermedad”; hay partes en el trabajo que odiamos absolutamente y que podríamos poner “hasta mañana” para siempre. Bueno, si nos demoramos, no tendríamos éxito. Entonces, ¿cómo tratamos con esto? Nos “obligamos” a hacerlo:

Elija lo que quiere lograr, por ejemplo, aprenda sobre un tema en particular. Tiene que ser un tema corto, por lo que a veces hay que dividir el capítulo de un libro en partes más pequeñas.
No se diga a sí mismo “esto es aburrido, ni siquiera quiero saberlo”, esto es algo de lo que ya se convenció. Ahora tienes que convencerte de por qué quieres saberlo / hacerlo. Ej. Dígase a usted mismo que esto me ayudará a aprobar mis exámenes. Si los paso, tendré grandes oportunidades de conseguir el trabajo de mis sueños, un trabajo que también me ayudará a ganar lo suficiente. dinero para cumplir todos mis otros sueños ‘
Elija el tiempo, por ejemplo, solo 30 minutos y dígase: ‘En este tiempo solo me concentraré en esta tarea’. El intervalo de tiempo no debe ser demasiado largo, ya que nosotros (los seres humanos) no podemos concentrarnos demasiado tiempo en un tema, especialmente no en las tareas que no disfrutamos.
Cuando empiece a aprender, guarde todos sus dispositivos o aplicaciones que lo distraen (sin Facebook, qué es la aplicación, tweeter, etc.). Solo concéntrese completamente en su tarea, sin embargo, solo por el tiempo designado (ya no, ya que podría agotarlo y desalentarlo de hacerlo nuevamente)
Cuando termine de aprender, piense en lo que acaba de aprender y dígase por qué fue realmente interesante y qué le gustaría aprender al día siguiente. Mientras continúes convenciéndote de que te gusta hacerlo en algún momento, comenzarás a gustarte , aunque solo sea por el progreso que estás haciendo. El tema en sí puede ser aburrido y no ser de su interés, pero si nota que es capaz de responder a algunos ejemplos, las preguntas de los exámenes comienzan a sentirse felices al notar que va en la dirección correcta, logrando sus objetivos (superando los objetivos). exámenes)
Repítalo todos los días y … Tendrá éxito, como dije, estoy hablando de experiencias personales.

Por cierto, no diría que es pereza (si fueras perezoso, no te molestes en hacer la pregunta), simplemente te falta motivación.

Todo lo mejor 🙂

Gabrielle Duval

Las razones # 1 de la pereza es falta o decadencia en interés y curiosidad. Si esto se cuida, los estudios pueden mejorarse drásticamente.

He iniciado la serie de videos de YouTube para analizar una razón en profundidad y se han presentado soluciones probadas para su beneficio. Vea y únase a la serie de videos en el canal haciendo clic en el siguiente enlace para obtener una respuesta detallada a su pregunta. Esta razón se discute en el primer episodio de la serie sobre soluciones para la pereza.

https://www.youtube.com/channel/…

Nicole Gravagna

Cuando se sienta abrumado por algo, intente colocar la barra más baja para que le sea más fácil tener éxito.

Recomiendo comenzar eligiendo una cantidad de tiempo manejable para hacer de manera regular. ¿Cuánto tiempo puedes pasar todos los días? ¿45 minutos? 30? 20?

Pon un cronómetro y siéntate con tus materiales de estudio. Estudia hasta que el temporizador diga parar. Ponga a un lado las notas que ha hecho para poder revisarlas rápidamente la próxima vez que se siente a estudiar. De esta manera, la información importante se vuelve familiar y se asimila fácilmente. Cada vez que termine de estudiar, recompénsese con algo agradable para aumentar su sensación de logro. Mientras se recompensa, recuerde que debe decirse que aprender de esta manera hará que sea mucho más sencillo saber qué decir durante los exámenes. ¡Imagina tener el poder de una respuesta a algo que acabas de leer hoy … no más congelación como un conejo en los faros para ti! Estará listo con información útil que ha aprendido, revisado y pensado en el pasado.

Repetir.

Nicole Gravagna

No estoy convencido de que seas perezoso, pero me pregunto si has perdido de vista qué te motivó a estudiar en primer lugar. ¿Qué te llamó la atención, qué te inspiró, qué te hizo entusiasmarte con el tema que elegiste?

Estudiar es un trabajo tan concentrado que requiere mucha concentración y enfoque. No es de extrañar que a veces tengas poca energía a veces.

Eche un vistazo a lo que lo motivó y añada un poco de tiempo de descanso y herramientas a su calendario de estudios. Necesita tiempo para recargar sus baterías.

Intenta eso y ve cómo te va.

Kritesh Lokwani (ڪيٽيش لوڪواني)

Puedo responder esto, pero esto es difícil y no imposible.

Puede parecer gracioso pero realmente funciona.

Tenemos muchas críticas por las cuales no podemos enfocarnos en lo que es importante porque es un poco aburrido y casi nunca terminaremos en algo que no es importante pero sí interesante.

Debe hacer lo siguiente para abrir su libro.

Elimina WhatsApp, Facebook, Instagram, pinterest, Snap Chat y todas esas aplicaciones desde tu móvil y cualquier otra cosa en la que pases tiempo.
Regala tus videojuegos.
Deja de salir con amigos.
Y si es posible corte su conexión de cable.

Así que ahora no te queda nada más y no tienes otra opción que abrir tu libro.

Tenemos que salir de cosas inútiles en la vida para hacer algunas cosas realmente significativas.

Y ninguna gran persona se ha convertido en una gran persona haciendo cosas sin sentido y saliendo con amigos.

Estas cosas no solo lo arrastrarán a los libros sino que, al mismo tiempo, aumentarán su atención y energía que ha estado consumiendo en las cosas sin sentido mencionadas anteriormente.

Estoy seguro de que esto ayudará, el descanso es su elección.

Gracias por leer.

Mohinder Kalra

¿Quién creó esta situación? Lo hiciste. Incluso sabes cómo lo creaste. ¿Estás buscando a alguien que te dé un elixir mágico que te haga perezoso? En última instancia, la única persona a cargo y responsable de usted es usted. Pero suenas joven. Y sospecho que es posible que se le recuerde de manera regular que abra sus libros, haga su tarea, etc. También supongo que alguien (probablemente alguien que se preocupa por usted) le está recordando con regularidad que necesita estudiar si quiero buenas calificaciones ¿Y su respuesta es no abrir su libro porque se siente molesto? ¡Pobrecito! La verdad es que no tienes que estudiar si eres un genio que puede leer un libro y al instante entender y recordar conceptos relevantes, y aplicarlos correctamente. ¿Eso suena como tú? ¡No lo creo! ¿Tal vez ya que no estás contento con tu situación actual? ¿Qué puedes hacer para remediarlo? Quizás pueda comenzar preguntándole a un compañero de estudios que no tiene su problema cómo se las arregla para estudiar y hacerlo bien … solo diciendo …

Mohieddine Shebaro

¿Podrías acceder a la información en línea? Tal vez algunos videos de instrucción de youtube? Puede ser que su estilo de aprendizaje sea más tipo de lectura / demostración en lugar de lectura para memorización o comprensión. No todos pueden estudiar de la misma manera. Algunos leen el material en una grabadora y lo escuchan una y otra vez, como una conferencia; otros aplican la información en forma de demostración, algo así como una conferencia de un profesor. Encuentra la forma que más te convenga y emplea ese método para estudiar tu material.

Nicole Gravagna

¿Es la verdadera pereza? ¿Eres perezoso con otras cosas también?

Si no, este podría ser un síntoma clásico de ansiedad clínica. Busque un profesional de salud mental en el campus y reúnase.