Juzgar a los demás es muy fácil, ya que todo lo que necesitas hacer es observar sus actividades y comentarlas. Esto tiene mucho que ver con la mentalidad de una persona en la que siente que es imperativo juzgar a los demás y la voz dentro de su cabeza les recuerda todas las cosas que las personas les han dicho o sobre ellos.
Es muy difícil aceptar que juzgamos todo acerca de todos, desde su vestimenta, su aspecto, su forma de hablar y sus acciones. Es una cosa que hacemos porque nos engañamos a nosotros mismos para creer que somos mejores que otros, en el sentido de que lo que hacemos en nuestra profesión es lo que es diferente, ya que todo lo demás es lo mismo. Vamos a hablar de todo sobre los juicios, por qué suceden, cuáles son las consecuencias del juicio y cómo podemos evitar juzgar a otros.
¿Por qué juzgamos a los demás?
- ¿Por qué los liberales actúan como si estuvieran tan “aceptando” cuando los vemos constantemente calificando a las personas con opiniones diferentes, a menudo etiquetándolas de racistas, etc.?
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- ¿Por qué los grandes artistas (deportes, actores, etc.) piensan que el entretenimiento es lo que la gente quiere de ellos?
Tenemos miedo de creerlo o no, nos intimidan los que nos rodean cuando no estamos hablando con ellos o no nos están hablando a nosotros. Este período de silencio nos hace admitir nuestros verdaderos sentimientos. No todos somos iguales, y siempre nos encontraremos con personas que son mejores que nosotros en algo y descubriremos que somos mejores en algo que otras personas. Esto puede inflar o desinflar nuestro sentido del yo y hacer que critiquemos a la otra persona o a la perra sobre ella.
¿Cómo dejar de juzgar a los demás?
# 1. Despersonalizar
¿Cuál es la respuesta primaria de cualquiera que se lastima? Es que ellos, a su vez, lastiman a otros o siguen buscando formas hasta que finalmente encuentran uno para lastimar a otros. Esto es muy incorrecto porque tomamos la cosa personalmente como dicen otras personas porque no pueden enmascarar el dolor. Cada adulto tiene algo o lo otro que los está molestando y esto solo resulta en la frustración acumulada en la cabeza ansiosa por liberarse, y está bien si ves a alguien desahogarse. Simplemente descartarlo como su mal día y no busques venganza. Y no dejes de juzgar a los demás.
# 2. Pensamientos del filtro
Muchas veces, solemos decir lo primero que nos viene a la mente que es más irresponsable que incorrecto de nosotros porque debemos considerar que todas las cosas son solo un producto de la imaginación en nuestra cabeza. Una buena mente es solo una paciente. Debes practicar el control del pensamiento y cada vez que pienses en otra persona, debes limitar tu pensamiento a los hechos y no estirarte con tu propia imaginación. Al concluir a cada persona, te encuentras con una sonrisa que te ayudará a no juzgar a los demás.
# 3. Empatizarse
La empatía se trata de ponerse en el lugar de los demás. ¿No te quemas en agonía cuando alguien dice algo sobre ti que es realmente cruel y, por cierto, exagerado? ¿Cómo te sentirás cuando alguien que no tenga toda la información sobre ti te dé una opinión negativa con tanta confianza que dudas de ti mismo? Puede provenir de cualquier persona, incluido su ser querido, cuando la distancia entre ambos crezca.
# 4. Hechos y proyecciones
Uno debe admitir a sí mismo la verdad en todo momento, que es la necesidad de reconocer qué es exactamente lo que tienen sobre la otra persona y cuánto se proyecta. Juzgar es una exageración, en su mayoría negativa, que no debería ocurrir en absoluto, ya que es responsable de dar origen a estereotipos que aíslan a un grupo de personas de otras que dan origen a la enemistad y las diferencias cuando todo lo que debe existir es amor. Una vez que te hayas decidido a no usar la exageración negativa como una herramienta para deshacerte de tus propios demonios mentales, seguramente dejarás de juzgar a los demás.
# 5. El crecimiento no es fácil
El crecimiento de cualquier tipo no es fácil. Se le pide mucho a una persona, especialmente el valor y la paciencia, ya que quien piense en escalar nuevas alturas de la noche a la mañana a menudo se encuentra cara a cara con la realidad. El entorno en el que uno crece tiene sus rosas y sus cicatrices, no hay dos personas que compartan las mismas rosas y las mismas cicatrices.
¿Para saber más sobre cómo dejar de ser crítico?
