Podría haber una serie de razones por las que estás haciendo esto.
- Ansiedad
- Depresión
- BPD
- Enfermedad
Todos estos destrozos causan estragos en nuestro sistema nervioso y nuestro cuerpo responde naturalmente. La reacción natural del cuerpo es tratar de calmarse.
Se ha demostrado que conduce a reducciones en las hormonas del estrés como el cortisol y la epinefrina . Cuando se ríe, el cerebro también libera endorfinas que pueden aliviar el dolor físico. La risa también aumenta la cantidad de células productoras de anticuerpos y aumenta la efectividad de las células T , lo que lleva a un sistema inmunológico más fuerte.
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Namaste