¿Cómo se supera una obsesión de “lo que podría haber sido”?

Answer 1

Tienes que tomar el mando de tu propia vida.

¿Qué pasaría si solo te persiguen si no aprovechas una oportunidad? Solo entonces te arrepientes de tus acciones, o inacción, y deseas poder retroceder en el tiempo y cambiar las cosas.

Debes tomar posesión de tus decisiones, incluso las más pequeñas. Comprenda que con cada elección que haga, usted firma un contrato para aceptar las consecuencias que ello conlleva. Ese es el precio que tenemos que pagar por el libre albedrío.

Así que cada vez que tome una decisión a partir de ahora, tenga en cuenta que es suya y solo suya. Asegúrate de hacer el que realmente representa quién eres.

La obsesión por lo que podría haber sido solo viene si no estás viviendo el tipo de vida que deseas. Solo tienes una oportunidad de hacerlo bien, así que asegúrate de que no hay remordimientos. Y cuando las haya, utilícelas como una guía para hacer los cambios necesarios, porque seguramente son una señal de que algo está mal.

Answer 2

La raíz de todo sufrimiento proviene de estar en el momento equivocado. Las personas se arrepienten de sí mismas porque se aferran al pasado, lo que creen que es inmutable. Las personas se enferman temiendo el futuro, que creen que es impredecible.

Es por eso que cada gurú e individuo exitoso insiste en pensar, actuar y sentir en el momento, ahora mismo. Seguro que puedes planear para el futuro, pero entonces estás en el momento de hacer esos preparativos. Tan pronto como dejas de actuar en el momento y comienzas a fantasear con una realidad que no está aquí, sufres por la disonancia cognitiva con la realidad. Pero literalmente puedes hacer cualquier cosa para influir en tu vida (a diferencia del pasado) y sabes todo lo que sucede a tu alrededor (a diferencia del futuro). Es mucho más eficiente y menos doloroso trabajar desde el presente para aceptar y abrazar lentamente su pasado mientras trabaja para prepararse y cambiar su futuro desde un lugar de poder y conciencia. ¿Preferirías revolcarte en la desesperación o arreglar el problema ahora mismo al potenciar tu ser actual?

En verdad, todos podrían sufrir infinitamente porque hicimos una serie infinita de elecciones ilógicas, renunciando a todas menos a una elección a la vez. Incluso el personaje más sabio y afortunado solo podía elegir una vida. Además, si realmente volvieras, irónicamente harías la misma elección cada vez. Cualquier otra cosa sería una dimensión alternativa donde existe el viaje en el tiempo. No puede recuperar el conocimiento futuro tanto como puede traer el conocimiento futuro en este momento. Preocuparse por esto es tan útil como preocuparse por no tener superpoderes. Pero en realidad hay formas de cambiar el pasado e influir en el futuro.

1. Siempre puedes cambiar el pasado. ¿Cómo? Piense en un momento en el que falló, ahora sepa que puede manejarlo mejor si alguna vez regresa. Al cambiar la forma en que lo percibes de una fuente de arrepentimiento a una fuente de sabiduría, puedes encontrar paz interior y crecimiento personal. Usted ha crecido, e incluso puede evitar que innumerables personas más jóvenes caigan al mismo destino, influyendo en vidas infinitas en el futuro infinito. Todo lo que tienes que hacer es llegar y usar tu sufrimiento para evitar que vuelva a suceder a los demás. Deja de lamentarte reconociendo tu crecimiento o ayudando a otros a crecer a partir de él. Si es algo realmente único para ti (lo cual es extremadamente improbable), siempre puedes moverte a un área nueva y, de repente, tu pasado no importa tanto como tu futuro.
2. Siempre se puede predecir el futuro . ¿Cómo? El futuro no está escrito, por lo que siempre puede configurar cualquier futuro que desee haciendo que suceda. Cualquier cosa que desee, cualquier cosa que se haya hecho, se puede hacer de nuevo si trabaja arduamente y colabora con suficientes personas con objetivos similares (o incluso objetivos muy diferentes y alguna negociación creativa). Deja de temer el futuro cuando tengas todo el poder del mundo para hacer que cualquier cosa suceda con el tiempo. ¿Estás dispuesto a darle diez años ? Entonces esa es tu respuesta, pero la elección es siempre tuya. Cualquier cosa que lamentes no hacer, todavía puedes hacerlo de maneras nuevas y emocionantes.
3. Si todavía te molesta y decides no dedicarle tu vida, entonces probablemente no lo quisieras tanto , de lo contrario seguirías buscándolo o buscando nuevas formas de lograr objetivos y pasatiempos similares.
4. Nadie sabe lo que quieren. Una vez que logre lo que “desea” encontrará que todavía desea cosas, y eso nunca termina hasta que elija activamente decir “Estoy satisfecho”. Ese es el secreto (literalmente el secreto de la mayoría de las novelas de gurú) es utilizar su milagroso gratis. Decidirás y sentirás que puedes vivir en la felicidad o incluso en un zen sin emociones. Puede hacerlo independientemente de la situación de su vida y, de hecho, la mayoría de las personas que hacen esto no tienen nada en absoluto. Como todo lo que vale la pena tener, se necesita trabajo y un mantenimiento constante, pero es bastante simple.
5. Si no puede pensar en buenas maneras de hacer que su “podría haber sido” suceda, aquí hay algunos consejos creativos. Además de abandonar tu vida aburrida y seguir tus sueños, también puedes hacerla real para los demás. El simple hecho de escribir un libro, una canción, una película o incluso un videojuego puede entregar sus sueños a millones de personas que crearán esa realidad para usted, sea lo que sea. El poder del arte es increíble, y si lo haces a lo grande puedes comprar dicho sueño si tus fans no lo recrean infinitamente para ti. Recuerde, muchas tecnologías están en el mercado hoy en día porque los fanáticos se basaron en ideas de historias de ciencia ficción que inspiraron a una generación a diseñar inventos reales que se ajusten a esos ideales.
6. La solución definitiva es dejar de pensar en ello, por lo que sea mejor para usted. A algunos les gusta dedicarse a una carrera, familia, pasatiempo o, con suerte, a los tres. Contrólate de forma activa cuando empieces a seguir el autodestructivo tren de arrepentimiento y aplastalo. Tíralo a un lado y nunca más pienses en ello. Visualícelo vívidamente y muestre su mente subconsciente para dejar de recordárselo. Permítase sentirse mejor y orgulloso de haber hecho esto, demostrando a su cerebro de lagarto que disfruta sin pensar en ello. Entonces, inmediatamente distraerse con algo mucho más interesante o útil que requiere toda su atención. Repita esto tantas veces como sea necesario durante dos semanas, y se romperá el hábito. Puede volver de vez en cuando, pero simplemente déjelo a un lado, ya que podrá hacerlo en ese momento. Si hay recordatorios físicos en su mundo de este arrepentimiento, intente evitar / eliminarlos o piense en ellos de nuevas maneras. Cambie su configuración física y programe lo más posible para reflejar su nueva dirección y evite volver a caer en la vieja forma de pensar. No sueltes a tus amigos o colegas, ya que son una fuente vital de distracción, así que escúchalos profundamente como una vacuna y un estabilizador del ánimo para ayudarte a superar el cambio. Yo diría buena suerte, pero la suerte no tiene nada que ver con eso, y además no la necesitas.

Answer 3

Entiende que esta oración no es objetiva o válida en absoluto. Surge de los humanos una forma extremadamente mala de aceptar la realidad.

Si hubiera sido, o lo hubiera sabido antes, ya sería todo y todos serían todo lo que es imposible.

Retira la oración de tu mente y sigue adelante

Answer 4

Fui agente de bienes raíces cuando tenía 18 años. Ahorré mi dinero desde los 11 años. Hice todo lo posible para conseguir un depósito para una casa. Trabajé después de la escuela y los fines de semana, pero mi esposo me convenció de que no tenía que comprar una casa porque su padre nos daría una casa. Seguí preguntando si podríamos usar mi dinero para comprar esta casa en la que tenía mi corazón puesto. Siguió negándome que dijera que usaríamos mi dinero para comprar un auto de su elección o invertir en un negocio comprando un camión con su primo para ganar dinero.

Las casas comenzaron a subir $ 100,000 AUD cada año. Mis amigos de bienes raíces que comenzaron cuando yo estaba comprando una casa nueva cada año disfrutando de las grandes ganancias de capital. Para el año 2000, celebramos los Juegos Olímpicos en nuestro país (cerca de mi casa) y las casas comenzaron a dispararse. Mis amigos de bienes raíces me decían que entrara en el mercado. No pudimos, mi esposo no se movió, pero años más tarde descubrí que su papá nunca nos dio la casa porque la quería para el dinero de la jubilación, el auto que compró perdió valor y casi no valía nada y mi esposo fue engañado por su primo hermano del dinero que había ahorrado.

Esa casa que tanto quería vale hoy en día 2.6 millones de dólares australianos. Si hubiera comprado las casas que quería, no tendría que estar trabajando a tiempo completo mientras mis hijos se quedan sin mamá en los carnavales de la escuela. Podría estar en casa cuando regresaron de la escuela para ayudarlos con sus tareas, alimentarlos y tener más tiempo juntos. Mis hijos podrían estar en una escuela privada con mejor matrícula que las escuelas públicas a las que asisten.

Habría tenido una red de 17 millones de dólares. Podría haber ayudado a millones de personas.

Lloré por esto durante años. Vería fotos de mis hijos ganando carreras de mis amigos en Facebook. No podía tomarme ningún tiempo libre. A veces trabajaba 16 horas al día para mantener la comida en la mesa. Vi las casas subiendo con cada folleto que se dejó caer en mi buzón.

Entonces me di cuenta de que, a pesar de creer en lo que hacemos de nuestras vidas (libre albedrío), hay cosas que no se pueden cambiar, como nuestro destino. No ser dueño de todas esas casas, trabajar a tiempo completo mientras los bebés criaban a mis hijos era mi desafío de la vida. Es por eso que estoy en la tierra, para experimentar esto tan cruel como pueda parecer.

Mis amigos dijeron una vez, “cómo sabes que ser dueño de todas esas casas te hubiera hecho feliz. Puede que hayas sido una infeliz terriblemente infeliz en casa, madre “Tal vez no sería tan amorosa sin experimentar los dolores de la vida que tengo.

Su comentario me ayudó a aceptar mi vida y dejé de culparme a mí misma ya mi esposo.

Tal vez hay un lado positivo en su historia.

Aunque, si tuviera un Delorian y una máquina del tiempo, estaría en un abrir y cerrar de ojos.

Answer 5

La aceptación siempre requiere ambivalencia practicada hacia el concepto de lo que podría haber sido.

Para bien o para mal, cualquier cosa pudo haber sido. No podemos cambiar las decisiones que hemos tomado o los eventos que han ocurrido. Pero, nuestra confianza para avanzar se obtiene al aceptar que la forma en que nos sentimos acerca de lo que podría haber sido y si eso tiene un impacto positivo o negativo en nuestro pensamiento, es con la práctica y la perspectiva, dentro de nuestro poder para cambiar.

Considere que la buena suerte y la fortuna solo son valiosas para aquellos que al azar tienen la suerte de beneficiarse. Mientras que aquellos que tienen mala suerte al azar, maldicen esas circunstancias de sufrimiento por igual.

Del mismo modo, las mejores decisiones cuando se toman sin la sabiduría de errores anteriores no son más que pura suerte. Pero los errores crean sabiduría y mejoran la toma de decisiones en el futuro y son mucho más valiosos para quienes valoran la sabiduría sobre la fortuna.

Tu fortuna, tu poder y tu fuerza te convierten en una herramienta útil para complacerte a ti mismo ya los demás, pero una herramienta aburrida y poco interesante.

Sus debilidades, sus fracasos y sus idiosincrasias únicas lo hacen interesante, sabio para el mundo y deliciosamente impredecible.

Ningún dato de pensamiento afirmativo lo llevará a superar una montaña de dudas, pero una lucha constante para avanzar se vuelve cómoda en el tiempo y se convierte en una fuente de orgullo humilde (¿oxímoron?) Y aceptación propia. Su memoria de sufrimiento a través de tiempos difíciles puede convertirse en una imagen muy hermosa cuando se ve desde la distancia.

Answer 6

Trabaja duro para enfocar tus pensamientos y acciones en “lo que podría ser” o “lo que va a ser porque voy a hacer que suceda”.

El “lo que podría ser” que estás creando puede no ser tan maravilloso como “lo que podría haber sido”, pero será mucho mejor que “lo que será” si te dejas ahogar en la depresión por “lo que podría haber sido”. ”

Cuanto más trabaje para construir un futuro mejor y más pueda adquirir buenos hábitos y comenzar a crearlo, más podrá concentrarse en lo que está construyendo, en lugar de en lo que ha perdido, y puede encontrar que lo que tienes es tan impresionante como, o incluso más asombroso que lo que perdiste.

Answer 7

Si está hablando de una oportunidad perdida que cree que hubiera tenido un resultado positivo, sugiero que piense en todos los resultados negativos que pudieron haber ocurrido y en la suerte que tuvo de haberlos perdido.

Answer 8

Tomar una medicación ocd