Hola
Tu situación es muy similar a la mía. Ahora aunque estoy en control pero hace años me sentía igual. Bueno, este problema tuyo que te pone ansioso o tímido se debe a la falta de autoestima y confianza en ti mismo. Hay un miedo que ruge dentro de ti que de alguna manera te ha vencido y está ocultando a tu verdadero yo. Si lo sientes bien, aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte.
En primer lugar, recuerde que TODO LO QUE USTED VIVE LA VIDA ALREDEDOR DE USTED ES HECHO POR PERSONAS QUE NO SON MENOS MÁS INTELIGENTES QUE USTED.
Esto te ayudará a enfrentar a las personas que antes tenías miedo de enfrentar.
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Si es posible, mejora físicamente, si es posible, únete al gimnasio o haz ejercicio en casa. Es un hecho que trabajar en uno mismo le da un impulso a su fuerza mental.